Η Μαριέλλα Χρίστου μοίρασε γλύκα στην εκπομπή "Με αγάπη Χριστιάνα" ετοιμάζοντας το πιο λαχταριστό γλυκό...χωρίς γλουτένη και ζάχαρη. Απόλαυση στο έπαρκον δηλαδή και υγιεινός τρόπος διατροφής ταυτόχρονα.
Ακολουθήστε την και εσείς στην κουζίνα για να σας τα πει απλά και γλυκά, όπως μόνο αυτή ξέρει. Πάρτε μια κόλλα χαρτί, μολύβι και γράψτε τα υλικά που θα κάνουν την μέρα σας πιο...γλυκιά:
ΜΠΑΡΕΣ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚAI ΖΑΧΑΡΗ
YΛΙΚΑ:
ΓΙΑ ΤΟ ΜΠΙΣΚΟΤΟ
- 2 π. αλεύρι καρύδας
- 1 π. λάδι καρύδας
- 1/2 π. μέλι
- 1/2 κ.γ. αλάτι
ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
- 6 αυγά
- 1 π. μέλι
- 2 κ.γ. ζάχαρη καρύδας
- 2 κ.σ. ξύσμα λεμονιού
- 1 π. χυμό λεμονιού
- 1/4 π. αλεύρι καρύδας
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής
