Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Powered by:
Share on Facebook
Connect on Twitter
connect on youtube
connect on instagram
Toggle navigation
Main navigation
Αρχική
Κύπρος
Ευρωπαϊκή Ένωση
Νέα αγοράς
Πολιτική
Κυπριακό
Ενέργεια
Ελλάδα
Διεθνή
Αθλητικά
Κυπριακό πρωτάθλημα
Ελληνικό πρωτάθλημα
Διεθνή πρωταθλήματα
Αθλητισμός
Οικονομία
Επιχειρηματικά Νέα
Επιχειρηματικά Νέα
Υγεία
Fitness
Ψυχολογία
Ψυχαγωγία
Προτάσεις
Showbiz
Συνεντεύξεις
Κουζίνα
Blog
Alpha Podcasts
Share on Facebook
Connect on Twitter
connect on youtube
connect on instagram
Powered by:
Η Μπάιλς θα αγωνιστεί στο έκτο παγκόσμιο της καριέρας της
Επέστρεψε στους αγώνες τον Αύγουστο μετά από ένα διάλειμμα δύο ετών από το άθλημα
Η Κρίστυ Λουκά έχει το “fitness μυστικό” για…ασκήσεις για δυνατά χέρια(ΒΙΝΤΕΟ)
Η ώρα της... γυμναστικής ήρθε
Αρχίζει το πρόγραμμα αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης των παιδιών στα σχολεία
Τα δεδομένα των μετρήσεων θα καταγράφονται στην ειδική ηλεκτρονική πλατφόρμα CyFit
Ήρθε το “Fitness by Kristi Louca” και ένα “Total Body Workout” που αξίζει
Μέσα από βιντεάκια και μικρές συμβουλές, θα βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας
Σελιδοποίηση
Προηγούμενη σελίδα
‹‹
Page 6
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Η Μαρία Κορτζιά μας γυρνάει πλάτη...και κολάζει
Η εντυπωσιακή και τόσο γυμνασμένη πίσω όψη της
17/05/2018 - 17:47
Πόσο σφίγγει το λίπος με την άσκηση;
Η διατροφή και η άσκηση κομμάτι της καθημερινότητάς σας
15/05/2018 - 18:50
Ελεονώρα Μελέτη: Μας δείχνει τη σιλουέτα της 28 ημέρες μετά την γέννα (ΒΙΝΤΕΟ)
Η γνωστή παρουσιάστρια ξεκίνησε και πάλι τη γυμναστική και μπήκε ξανά σε πρόγραμμα
11/05/2018 - 18:50
Γυμνάστε γλουτούς και μηρούς λίγο πριν το καλοκαίρι!
Τονώστε το σώμα σας
03/05/2018 - 11:50
Αν θες γυμνασμένα χέρια ακολούθησε αυτές τις ασκήσεις
Έξω οι ώμοι
01/05/2018 - 12:02
Η διατροφή της Jennifer Lopez που κάνει θαύματα
Τι περιλαμβάνει
21/04/2018 - 12:00
Τι είναι αυτό που καίει περισσότερες θερμίδες από τη γυμναστική;
Δεν έχει καμία σχέση με τη γυμναστική
20/04/2018 - 11:22
Υπέροχοι γλουτοί σε μόνο 20 λεπτά
Απέκτησε το σώμα, τη δύναμη και την αντοχή που θες
19/04/2018 - 11:26
Λίπος στην κοιλιά: Τι το προκαλεί και πως θα το μειώσεις
Καταπολεμήστε το άμεσα
17/04/2018 - 09:50
Αλλάξτε σώμα βάζοντας στη ζωή σας το pilates
Βελτιώνει ακόμη και την σεξουαλική δραστηριότητα
17/04/2018 - 08:41
Αποκτήστε βραζιλιάνικους γλουτούς με την πιο εύκολη άσκηση
3 λεπτά κάθε μέρα
15/04/2018 - 12:00
Σελιδοποίηση
First page
«
Προηγούμενη σελίδα
‹
…
Page
3
Page
4
Page
5
Page
6
Τρέχουσα σελίδα
7
Page
8
Page
9
Page
10
Page
11
…
Next page
›
Last page
»
News Feed
08:33
29.03.24
Αθλητικά
Δεν ήταν αρκετός ο Γιάννης για τους Μπακς, ήττα-σοκ για τους Σέλτικς
08:18
29.03.24
Διεθνή
Ρωσικές επιθέσεις σε θερμοηλεκτρικούς σταθμούς στην Ουκρανία
08:13
29.03.24
Αθλητικά
Βίρτους Μπολόνια-Παναθηναϊκός: Μεγάλη «μάχη» στην Ιταλία
08:06
29.03.24
Ελλάδα
Αφρικανική σκόνη ξανά από την Κυριακή πνίγει την Ελλάδα
08:02
29.03.24
Ελλάδα
Ανακοινώνεται αύξηση κατώτατου μισθού στην Ελλάδα
07:55
29.03.24
Αθλητικά
Παρουσιάζει τις λεπτομέρειες του γηπέδου ο ΑΠΟΕΛ, θλίψη για Κρέσπο
07:52
29.03.24
Κύπρος
Απεργία από εργαζόμενους του ΡΙΚ
07:50
29.03.24
Αθλητικά
«Ο Ολυμπιακός θα δώσει τα €17.500.000 για τον Κάρμο»
07:49
29.03.24
Κύπρος
Σε δίωρη στάση εργασίας προχωρούν οι χαμηλόμισθοι της ΙΣΟΤΗΤΑΣ
07:48
29.03.24
Αθλητικά
Ατομικό για Μπάμπα στον ΠΑΟΚ, αμφίβολος για Παναθηναϊκό
07:46
29.03.24
Αθλητικά
Ολυμπιακοί Αγώνες: Χώρες θα στείλουν στρατό στη Γαλλία για έξτρα μέτρα ασφαλείας
07:44
29.03.24
Αθλητικά
Επέστρεψαν Ρόουζ και Φετφατζίδης ενόψει Λαμίας για τον Άρη
07:42
29.03.24
Αθλητικά
Νέες κατηγορίες για παράνομο στοιχηματισμό για τον Τονάλι
07:40
29.03.24
Αθλητικά
Κοιτάει και τον Ουνάι Έμερι η Μπάγερν
07:38
29.03.24
Αθλητικά
Η Μπαρσελόνα βγάζει στο… σφυρί Ραφίνια, Φάτι και Λόπες
07:36
29.03.24
Αθλητικά
Φαβορί για αντί–Τεν Χαγκ ο Σάουθγκεϊτ
07:34
29.03.24
Αθλητικά
Ξέσπασε κατά των Άλβες-Ρομπίνιο ο Μέλο: «Αν το έκαναν αυτό στην κόρη μου...»
07:32
29.03.24
Αθλητικά
«Η Λεβερκούζεν μου θυμίζει την Μπαρσελόνα των Μέσι, Ινιέστα και Τσάβι»
07:30
29.03.24
Διεθνή
Σφοδρή ισραηλινή επίθεση στη Συρία: Ολονύχτιοι βομβαρδισμοί (ΒΙΝΤΕΟ)
07:30
29.03.24
Αθλητικά
Πρωτάθλημα Cyta: Ξεχωρίζει η «μάχη» κορυφής στην «Αρένα»
07:21
29.03.24
Κύπρος
Στάχτη έκαναν εμπρηστές δύο οχήματα ζεύγους στην Τσάδα
07:17
29.03.24
Κύπρος
Με σκόνη και ανεβασμένες θερμοκρασίες κάνουμε τριήμερο
07:08
29.03.24
Κύπρος
Τους τσάκωσαν στον δρόμο με 5 κιλά ναρκωτικά (ΦΩΤΟ)
23:33
28.03.24
Αθλητικά
Αλύγιστος Ολυμπιακός «άλωσε» το Βελιγράδι με θρυλική ανατροπή
23:27
28.03.24
Κύπρος
Στην Κύπρο οι δεύτεροι χειρότεροι αστικοί δρόμοι στην Ευρώπη (ΒΙΝΤΕΟ)
23:15
28.03.24
Διεθνή
Άνοιξε η συζήτηση στις ΗΠΑ για την «επόμενη ημέρα» στη Γάζα
23:12
28.03.24
Διεθνή
Blame game για το ποιος κρύβεται πίσω από την τρομοκρατική επίθεση στη Μόσχα
22:58
28.03.24
Ελλάδα
Καταψηφίστηκε η πρόταση δυσπιστίας κατά της κυβέρνησης στην Ελλάδα
22:50
28.03.24
Κύπρος
Το τιμολόγιο των €1,000 για θεραπεία στη Μονή Αββακούμ (ΒΙΝΤΕΟ)
22:34
28.03.24
Ελλάδα
Μητσοτάκης για Τέμπη: Η στάση της αντιπολίτευσης «καταπατά το συλλογικό πένθος»
22:29
28.03.24
Ελλάδα
Όλη η αντιπολίτευση στηρίζει την πρόταση δυσπιστίας προς ελληνική κυβέρνηση
22:25
28.03.24
Διεθνή
Τούρκοι ακτιβιστές «θερμαίνουν» εκ νέου τα νερά της Μεσογείου (ΒΙΝΤΕΟ)
22:21
28.03.24
Οικονομία
Kατάργηση φορολόγησης εισοδήματος στο φιλοδώρημα υπαλλήλων με σύμβαση στη ΔΥ
22:21
28.03.24
Διεθνή
Στο Ισραήλ για τον θαλάσσιο διάδρομο η Συντονίστρια των ΗΕ για τη Γάζα
22:18
28.03.24
Κύπρος
ΠτΔ: Στο τελικό στάδιο διαμόρφωσης Στρατηγικής Πολιτιστικής Διπλωματίας
22:04
28.03.24
Αθλητικά
Νίκησε την ΑΕΚ στον τελικό, κατέκτησε το κύπελλο και έκανε το νταμπλ η ΑΕΛ
21:55
28.03.24
Κύπρος
Η Βουλή τήρησε μονόλεπτη σιγή στη μνήμη του σκηνοθέτη Νίκου Χαραλάμπους
21:49
28.03.24
Διεθνή
Νότια Αφρική: Τουλάχιστον 45 νεκροί σε δυστύχημα με λεωφορείο
21:43
28.03.24
Οικονομία
Η πρώτη ανάλυση των μέτρων: Βοήθεια στους ευάλωτους, μικρή ώθηση στη κατανάλωση
21:25
28.03.24
Διεθνή
Ισλαμικό Κράτος: Να πλήξουμε τους σταυροφόρους σε ΗΠΑ, Ευρώπη και Ισραήλ
TV Picks
#Famagusta
Δες το στο #WebTV
Alphacyprus.com.cy
22/01/2024
#sasmos
Δες εδώ τα επεισόδια του Γ' Κύκλου
Alphacyprus.com.cy
28/01/2021
#paradeisos
Δες στο #WebTV όλα τα επεισόδια
Alphacyprus.com.cy
06/10/2022
Videos
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ VIDEOS
ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ:
Στην Κύπρο οι δεύτεροι χειρότεροι αστικοί δρόμοι στην Ευρώπη (ΒΙΝΤΕΟ)
ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ:
Blame game για το ποιος κρύβεται πίσω από την τρομοκρατική επίθεση στη Μόσχα
ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ:
Το τιμολόγιο των €1,000 για θεραπεία στη Μονή Αββακούμ (ΒΙΝΤΕΟ)
ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ:
Τούρκοι ακτιβιστές «θερμαίνουν» εκ νέου τα νερά της Μεσογείου (ΒΙΝΤΕΟ)