Υγεία

3 ιατρικοί έλεγχοι που πρέπει οπωσδήποτε να κάνει μια γυναίκα

Το να δίνεις σημασία και βαρύτητα στην κατάσταση της υγείας σου και στη διατήρηση της εύρυθμης λειτουργίας του οργανισμού σου είναι πάρα πολύ σημαντικό.

Δεν παίζει ρόλο η ηλικία

Ακόμα κι αν μια γυναίκα είναι σε σχετικά νεαρή ηλικία και θεωρεί ότι δεν χρειάζεται να πάει στον γιατρό να ελεγχθεί, κάνει μεγάλο λάθος, καθώς η πρόληψη μέσω των ιατρικών ελέγχων και τσεκ απ βοηθάει στο να μεγαλώσει ομαλά χωρίς να έχει προβλήματα υγείας τα οποία μπορεί να αποφύγει με τον τακτικό ιατρικό της έλεγχο.

Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία το 35% του παγκόσμιου γυναικείου πληθυσμού δεν έχει ελεγχθεί ποτέ από ιατρό!

Ας δούμε, όμως, μαζί τους τρεις (3) ιατρικούς ελέγχους που πρέπει να κάνει οπωσδήποτε μια γυναίκα σε ετήσια (κι όχι μόνο) βάση:

Δερματολογικός έλεγχος

Τουλάχιστον μια φορά τον μήνα τσέκαρε το σώμα σου μπροστά στον καθρέφτη για τυγχόν δερματολογικές ανωμαλίες (βλ. μελάνωμα). Αν έχεις κρεατοελιές, έλεγξε αν έχει αλλάξει το μέγεθος, το χρώμα ή η υφή τους.

Προσοχή! Μην ξεχνάς τις γάμπες σου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι γάμπες είναι το πιο συχνό σημείο όπου οι γυναίκες αναπτύσσουν μελάνωμα, μιας και είναι πιο εκτεθειμένες.

Ψηλάφιση στήθους

Έλεγξε το στήθος σου, επίσης μια φορά τον μήνα, για εντοπισμό τυγχόν όγκου. Πολλές περιπτώσεις καρκίνου μαστού έχουν εντοπιστεί από τις ίδιες τις γυναίκες. «Καμπανάκι» για σένα είναι αν παρατηρήσεις ότι το ένα στήθος σου είναι μεγαλύτερο σε μέγεθος από το άλλο. Προσοχή! Όχι ασύμμετρο, γιατί αυτό συμβαίνει σχεδόν σε όλες τις γυναίκες. Στην περίπτωση που υπάρχει διαφορά στο μέγεθός τους οπωσδήποτε καλείς τον γιατρό σου.

«Μίλα» στον εαυτό σου

Σημαντική είναι και η ψυχική και πνευματική σου κατάσταση. Εάν έχεις παρατηρήσεις αυξημένα επίπεδα άγχους που σου προκαλούν άλλα ζητήματα (έλλειψη ύπνου, απώλεια όρεξης κλπ.) προσπάθησε αρχικά μόνη σου να… μιλήσεις με τον εαυτό σου αξιολογώντας αυτό που σου συμβαίνει σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10.

 

Πηγή
boro.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Τι ισχύει για τις εγκύους και το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού;

Συστάσεις από την Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών για γυναίκες που βρίσκονται σε κύηση
11/01/2021 - 18:41

Βρετανίδα βρέθηκε μετά από 29χρόνια...Ο Γολγοθάς και το ατύχημα στην Κύπρο

Eίχε εμπλακεί σε σοβαρό τροχαίο στην χώρα μας, χάνοντας τη μνήμη της και πέφτοντας σε κώμα
26/12/2020 - 21:16

Της είπε "το ένα παιδί να προσέχει το άλλο" και την απείλησε με εκούσια ανεργία

Καταγγελία από τον Σύνδεσμο Μονογονιών στη "σκιά" της υπόθεσης της 35χρονης μητέρας
08/12/2020 - 13:45

ΦΩΤΟ: Η 90χρονη Μάργκαρετ η πρώτη που εμβολιάσθηκε για τον κορωνοϊό

"Πήρα το καλύτερο δώρο γενεθλίων, νιώθω προνομιούχα"
08/12/2020 - 09:07

Από τη βιοπάλη...στα κρατητήρια η μητέρα που άφησε μόνα στο σπίτι τα παιδιά της

Mετά από οδηγίες του γραφείου ευημερίας τα ανήλικα "αναλαμβάνουν" γιαγιά και παππούς
07/12/2020 - 21:35

Καταγγελία στις Αρχές ότι αγοράκι 1,5 έτους διακινούνταν σε δρόμο της Πάφου

Σε συναγερμό η Αστυνομία που αναζητεί παιδί και μητέρα που το παρέλαβε από γυναίκα
02/12/2020 - 15:16

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Στο "κόκκινο" η Λάρνακα, πάνω από το όριο όλες οι επαρχίες (ΒΙΝΤΕΟ)

Σχεδόν 6.000 κρούσματα είναι ο απολογισμός των τελευταίων δύο βδομάδων

Ληστεία με μαχαίρι σε αρτοποιείο στη Λεμεσό

Μπήκε σε φούρνο, ξάφρισε το ταμείο και απείλησε την υπάλληλο

Έστειλαν 6 στο 8998, πήγαν να δουν χιόνι αλλά...δεν είδαν (ΒΙΝΤΕΟ)

Σαφάρι ελέγχων από τις αρχές ενόψει Σαββατοκύριακου με μπλόκα στους δρόμους προς Τρόοδος
Ελλάδα

"Έσβησαν" άλλοι 20 ασθενείς με κορωνοϊό στην Ελλάδα

Άλλα 510 κρούσματα κορωνοϊού και πέραν των 320 διασωληνωμένων ασθενών

Όταν το όνειρο μετατράπηκε σε εφιάλτη: Οι αποκαλύψεις της χρυσής Ολυμπιονίκη

Η σεξουαλική κακοποίηση Μπεκατώρου, ο δράστης και το κύμα καταγγελιών από άλλες αθλήτριες

Ξεκίνησε ο εμβολιασμός για τους άνω των 85 ετών στην Ελλάδα

Η κ.Κασσιανή στον «Ευαγγελισμό» και ο κ. Χρήστος στο Νοσοκομείο Βέροιας έκαναν την αρχή
Διεθνή

Pfizer: Περιορίζονται οι καθυστερήσεις στην παράδοση του εμβολίου

Συνεχίζει κανονικά σε μια εβδομάδα και τις αυξάνει το Φεβρουάριο

Ο Άρμιν Λάσετ διάδοχος της Μέρκελ στην ηγεσία του CDU

Εξελέγη με 521 ψήφους - Η πολιτική του σταδιοδρομία

Σήμερα οι εκλογές για τον «διάδοχο» της Μέρκελ στην Γερμανία

Το απόγευμα θα γίνει γνωστό ποιος θα οδηγήσει την χώρα στην «μετά-Μέρκελ» εποχή

tv news

Ο Αλέκος εκβιάζει τον Δημήτρη για να μην μιλήσει για το ένοχο παρελθόν του...

«8 Λέξεις» Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα συγκλονιστικά διπλά επεισόδια του 2ου κύκλου
Alpha TV Κύπρου

Η Ζωή αποκαλύπτει στην Αθηνά τον έρωτα της Αγγελικής για το Στέφανο...

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου