Υγεία

3 τρόποι για να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά

Όλοι θέλουμε ένα υπέροχο λευκό χαμόγελο... 

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λεκιάσουν το σμάλτο, το οποίο είναι το εξωτερικό στρώμα των δοντιών σου. Επιπλέον, η συσσώρευση πλάκας στα δόντια σου μπορεί να τα κάνει να φαίνονται κίτρινα. Αυτός ο τύπος αποχρωματισμού μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με προϊόντα καθαρισμού και λεύκανσης.

Ωστόσο, μερικές φορές τα δόντια φαίνονται κίτρινα επειδή το σκληρό σμάλτο έχει διαβρωθεί, αποκαλύπτοντας την οδοντίνη κάτω από αυτή. Η οδοντίνη είναι ένας φυσικά κίτρινος, οστεώδης ιστός που βρίσκεται κάτω από το σμάλτο.

Δες λοιπόν 3 τρόπους να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά.

#1. Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας
Βάλε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας στο στόμα σου και πέρασε το μέσα από τα δόντια σου τραβώντας το και σπρώχνοντας το ξανά. Κι επειδή το λάδι καρύδας είναι κάπως στέρεο όταν βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, ίσως χρειαστεί να περιμένεις μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να λιώσει. Συνέχισε τη διαδικασία αυτή για περίπου 15-20 λεπτά.

Μόλις τελειώσεις με τη διαδικασία φτύσε το λάδι μέσα στην τουαλέτα ή το καλαθάκι, καθώς μπορεί και πάλι να πάρει στέρεη μορφή και να φράξει τους σωλήνες σου, και αυτό δεν το θέλεις σίγουρα.

Σε αντίθεση με πολλές άλλες μεθόδους λεύκανσης των δοντιών, αυτή με το έλαιο καρύδας δεν εκθέτει τα δόντια σου σε όξινα ή άλλα συστατικά που διαβρώνουν το σμάλτο. Αυτό σημαίνει ότι είναι ασφαλές να το κάνεις ακόμη και καθημερινά.

#2. Χρησιμοποίησε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως απολυμαντικό και φυσικό προϊόν καθαρισμού. Το οξικό οξύ, το οποίο είναι το κύριο δραστικό συστατικό στο μηλόξυδο, σκοτώνει τα βακτηρίδια. Η αντιβακτηριακή ιδιότητα του ξιδιού είναι αυτό που το καθιστά χρήσιμο για τον καθαρισμό του στόματος και τη λεύκανση των δοντιών.

Το οξικό οξύ ωστόσο έχει τη δυνατότητα να διαβρώσει το σμάλτο στα δόντια σου, για τον λόγο αυτό, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς καθημερινά. Για να το χρησιμοποιήσεις ως στοματικό διάλυμα, αραίωσε το με νερό και κάνε πλύσεις για μερικά λεπτά. Βεβαιώσου ότι θα ξεπλύνεις το στόμα σου με καθαρό νερό μετά.

#3. Φάε φρούτα και λαχανικά
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι καλή και για εσένα και για τα δόντια σου. Ενώ δεν είναι υποκατάστατο για το βούρτσισμα, τα τραγανά, ωμά φρούτα και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν να διώξεις την πλάκα μακριά καθώς τα μασάς. Οι φράουλες και ο ανανάς είναι δύο φρούτα που λέγεται πως βοηθούν στο λεύκανση των δοντιών σου.

Και αν θέλεις να το δοκιμάσεις αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να πάρεις μία φράουλα, να τη λιώσεις και να την ανακατέψεις με μαγειρική σόδα. Με το μείγμα βούρτσισε τα δόντια σου και δες σταδιακά τη διαφορά.

 

΄ΛΚΛΜ

Πηγή
boro.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ροχαλίζεις; Οι...τρεις ασκήσεις που θα το "εξαφανίσουν"

Φέρε ξανά την ηρεμία στην κρεβατοκαμάρα σου μέσω αποτελεσματικών συμβουλών
18/11/2019 - 19:37

Γιατροί αφαίρεσαν 526 δόντια από το στόμα ενός 7χρονου στην Ινδία (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Πέντε ώρες διήρκεσε η επέμβαση - Για παγκόσμιο ρεκόρ κάνουν λόγο οι γιατροί
03/08/2019 - 18:14

5+1 "μυστικά" για μαυρίσεις πιο γρήγορα από όλους τους άλλους...

Το μαύρισμα θεωρείται πλέον απαραίτητο για το καλοκαίρι μας
16/06/2019 - 15:28

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Στους 79 οι νεκροί από κορωνοϊό στην Ελλάδα

Τα συνολικά κρούσματα ανέρχονται πλέον στα 1755

Βρέφος που νοσηλεύεται στο Μακάριο ανάμεσα στα 19 νέα κρούσματα

Στα 465 ανήλθε ο αριθμός των επιβεβαιωμένων περιστατικών
Ελλάδα

Ανακοινώθηκαν 62 νέα κρούσματα κορωνοϊού και 5 ακόμη θάνατοι στην Ελλάδα

Ο συνολικός αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων ανέρχεται πλέον στα 1.735

Παρατείνεται μέχρι τις 27 Απριλίου η απαγόρευση κυκλοφορίας στην Ελλάδα

Καθ'όλη τη διάρκεια ισχύος των μέτρων δεν θα γίνονται αλλαγές στους τόπους κατοικίας
Διεθνή

Αισιοδοξία στην Ισπανία από τη μείωση θανάτων λόγω COVID-19

Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων στη χώρα επιβραδύνεται τις τελευταίες ημέρες

"Η διάθεσή μου είναι καλή" ανακοινώνει μέσω twitter ο Μπόρις Τζόνσον

Ο Βρετανός Πρωθυπουργός υποβάλλεται σε τεστ ρουτίνας για τα συμπτώματα του κορωνοϊού

Περισσότεροι από 80 γιατροί στην Ιταλία έχασαν τη ζωή τους λόγω κορωνοϊού

Θετικός στον ιό και ο Διευθυντής του Ιταλικού Οργανισμού Φαρμάκων

tv news

H Ρενάτα αποκαλύπτει στο σπίτι του Μάρκου φωτογραφία της Σύλβιας & του Δαμιανού

Δείτε κάθε Σάββατο και Κυριακή στα νέα διπλά επεισόδια της σειράς "Έλα στη Θέση μου"
Alpha TV Κύπρου

Μια δραματική εξέλιξη κλιμακώνει το διαζύγιο Αντιγόνης και Λύσανδρου...

Δείτε αυτή την εβδομάδα τις συγκλονιστικές εξελίξεις της καθημερινής σειράς «Έρωτας μετά»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Δευ, 06/04/2020 - 18:40ΠΑΡΑΜΥΘΙ... ΑΛΛΙΩΣ
Δευ, 06/04/2020 - 19:30DEAL
Δευ, 06/04/2020 - 20:15ALPHA NEWS
Δευ, 06/04/2020 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Δευ, 06/04/2020 - 22:00ΕΡΩΤΑΣ ΜΕΤΑ
Δευ, 06/04/2020 - 23:20ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 07/04/2020 - 00:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τρί, 07/04/2020 - 00:45ΕΡΩΤΑΣ ΜΕΤΑ
Τρί, 07/04/2020 - 02:00ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Τρί, 07/04/2020 - 03:15DIVIDED
Τρί, 07/04/2020 - 04:00ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ