Υγεία

3 τρόποι για να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά

Όλοι θέλουμε ένα υπέροχο λευκό χαμόγελο... 

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λεκιάσουν το σμάλτο, το οποίο είναι το εξωτερικό στρώμα των δοντιών σου. Επιπλέον, η συσσώρευση πλάκας στα δόντια σου μπορεί να τα κάνει να φαίνονται κίτρινα. Αυτός ο τύπος αποχρωματισμού μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με προϊόντα καθαρισμού και λεύκανσης.

Ωστόσο, μερικές φορές τα δόντια φαίνονται κίτρινα επειδή το σκληρό σμάλτο έχει διαβρωθεί, αποκαλύπτοντας την οδοντίνη κάτω από αυτή. Η οδοντίνη είναι ένας φυσικά κίτρινος, οστεώδης ιστός που βρίσκεται κάτω από το σμάλτο.

Δες λοιπόν 3 τρόπους να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά.

#1. Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας
Βάλε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας στο στόμα σου και πέρασε το μέσα από τα δόντια σου τραβώντας το και σπρώχνοντας το ξανά. Κι επειδή το λάδι καρύδας είναι κάπως στέρεο όταν βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, ίσως χρειαστεί να περιμένεις μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να λιώσει. Συνέχισε τη διαδικασία αυτή για περίπου 15-20 λεπτά.

Μόλις τελειώσεις με τη διαδικασία φτύσε το λάδι μέσα στην τουαλέτα ή το καλαθάκι, καθώς μπορεί και πάλι να πάρει στέρεη μορφή και να φράξει τους σωλήνες σου, και αυτό δεν το θέλεις σίγουρα.

Σε αντίθεση με πολλές άλλες μεθόδους λεύκανσης των δοντιών, αυτή με το έλαιο καρύδας δεν εκθέτει τα δόντια σου σε όξινα ή άλλα συστατικά που διαβρώνουν το σμάλτο. Αυτό σημαίνει ότι είναι ασφαλές να το κάνεις ακόμη και καθημερινά.

#2. Χρησιμοποίησε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως απολυμαντικό και φυσικό προϊόν καθαρισμού. Το οξικό οξύ, το οποίο είναι το κύριο δραστικό συστατικό στο μηλόξυδο, σκοτώνει τα βακτηρίδια. Η αντιβακτηριακή ιδιότητα του ξιδιού είναι αυτό που το καθιστά χρήσιμο για τον καθαρισμό του στόματος και τη λεύκανση των δοντιών.

Το οξικό οξύ ωστόσο έχει τη δυνατότητα να διαβρώσει το σμάλτο στα δόντια σου, για τον λόγο αυτό, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς καθημερινά. Για να το χρησιμοποιήσεις ως στοματικό διάλυμα, αραίωσε το με νερό και κάνε πλύσεις για μερικά λεπτά. Βεβαιώσου ότι θα ξεπλύνεις το στόμα σου με καθαρό νερό μετά.

#3. Φάε φρούτα και λαχανικά
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι καλή και για εσένα και για τα δόντια σου. Ενώ δεν είναι υποκατάστατο για το βούρτσισμα, τα τραγανά, ωμά φρούτα και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν να διώξεις την πλάκα μακριά καθώς τα μασάς. Οι φράουλες και ο ανανάς είναι δύο φρούτα που λέγεται πως βοηθούν στο λεύκανση των δοντιών σου.

Και αν θέλεις να το δοκιμάσεις αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να πάρεις μία φράουλα, να τη λιώσεις και να την ανακατέψεις με μαγειρική σόδα. Με το μείγμα βούρτσισε τα δόντια σου και δες σταδιακά τη διαφορά.

 

΄ΛΚΛΜ

Πηγή
boro.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Οι τρεις ενναλακτικοί τρόποι που μπορεί να δοθεί ο 13ος μισθός (ΒΙΝΤΕΟ)

Τι προνοεί η νομοθεσία και ποιες οι υποχρεώσεις των επιχειρήσεων
14/11/2020 - 21:37

Ροχαλίζεις; Οι...τρεις ασκήσεις που θα το "εξαφανίσουν"

Φέρε ξανά την ηρεμία στην κρεβατοκαμάρα σου μέσω αποτελεσματικών συμβουλών
18/11/2019 - 19:37

Γιατροί αφαίρεσαν 526 δόντια από το στόμα ενός 7χρονου στην Ινδία (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Πέντε ώρες διήρκεσε η επέμβαση - Για παγκόσμιο ρεκόρ κάνουν λόγο οι γιατροί
03/08/2019 - 18:14

5+1 "μυστικά" για μαυρίσεις πιο γρήγορα από όλους τους άλλους...

Το μαύρισμα θεωρείται πλέον απαραίτητο για το καλοκαίρι μας
16/06/2019 - 15:28

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Μόνο με αντιολισθητικές αλυσίδες ή 4X4 οι μετακινήσεις στο Τρόοδος

Οι οδηγοί καλούνται να είναι ιδιαιτέρως προσεκτικοί

Περίμεναν μιάμιση ώρα να εμβολιαστούν σε έναν διάδρομο χωρίς αποστάσεις

Παράπονα ηλικιωμένων για το παλιό νοσοκομείο Λεμεσού

"Έγιναν όλες οι αναγκαίες διευθετήσεις για εμβολιασμό των εγκλωβισμένων"

Τι απαντά το Γραφείο Επιτρόπου Προεδρίας στην πρόταση Κουκουμά
Ελλάδα

Δένδιας: Προανήγγειλε επέκταση χωρικών υδάτων και στο ανατολικό τμήμα της Κρήτης

Αποτελεί, κατά τον ίδιο, μία από τις επόμενες κινήσεις της ελληνικής εξωτερικής πολιτικής

Ο Τσαβούσογλου κατηγορεί την Ελλάδα ότι "δεν συνεργάζεται"

Η Άγκυρα, είπε, είναι έτοιμη να ξαναρχίσει τις συνομιλίες χωρίς προϋποθέσεις

320 κρούσματα και 19 θάνατοι το τελευταίο 24ωρο

Ο σημερινός απολογισμός στην Ελλάδα - Πάνω από 300 οι διασωληνωμένοι ασθενείς
Διεθνή

Νέα μετάλλαξη του κορωνοϊού εντοπίστηκε στην Γερμανία

Δεν έχει γίνει ακόμα γνωστό αν είναι πιο μεταδοτική ή πιο θανατηφόρα

Κυριακίδου: Τα κράτη μέλη να επιταχύνουν τη χρήση του στοκ εμβολίων

Η ευθύνη παραμένει στις εταιρείες, ανέφερε η Ευρωπαία Επίτροπος

"Θερίζει" ο κορωνοϊός στη Γερμανία, 989 θάνατοι σε ένα 24ωρο

Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων αυξήθηκε κατά 11.369

tv news

Ο Αλέκος εκβιάζει τον Δημήτρη για να μην μιλήσει για το ένοχο παρελθόν του...

«8 Λέξεις» Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα συγκλονιστικά διπλά επεισόδια του 2ου κύκλου
Alpha TV Κύπρου

Η Ζωή αποκαλύπτει στην Αθηνά τον έρωτα της Αγγελικής για το Στέφανο...

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 19/01/2021 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τρί, 19/01/2021 - 17:30DEAL
Τρί, 19/01/2021 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 19/01/2021 - 18:10DEAL
Τρί, 19/01/2021 - 18:20ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τρί, 19/01/2021 - 19:20THE CHASE
Τρί, 19/01/2021 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 19/01/2021 - 21:20ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Τρί, 19/01/2021 - 22:208 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 20/01/2021 - 00:00ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τετ, 20/01/2021 - 00:45THE CHASE
Τετ, 20/01/2021 - 01:3010Η ΕΝΤΟΛΗ
Τετ, 20/01/2021 - 02:15WORLD PARTY
Τετ, 20/01/2021 - 03:008 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 20/01/2021 - 04:40ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 20/01/2021 - 05:15POP UP