Υγεία

3 τρόποι για να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά

Όλοι θέλουμε ένα υπέροχο λευκό χαμόγελο... 

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να λεκιάσουν το σμάλτο, το οποίο είναι το εξωτερικό στρώμα των δοντιών σου. Επιπλέον, η συσσώρευση πλάκας στα δόντια σου μπορεί να τα κάνει να φαίνονται κίτρινα. Αυτός ο τύπος αποχρωματισμού μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με προϊόντα καθαρισμού και λεύκανσης.

Ωστόσο, μερικές φορές τα δόντια φαίνονται κίτρινα επειδή το σκληρό σμάλτο έχει διαβρωθεί, αποκαλύπτοντας την οδοντίνη κάτω από αυτή. Η οδοντίνη είναι ένας φυσικά κίτρινος, οστεώδης ιστός που βρίσκεται κάτω από το σμάλτο.

Δες λοιπόν 3 τρόπους να κάνεις τα δόντια σου να δείχνουν πιο λευκά.

#1. Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας
Βάλε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας στο στόμα σου και πέρασε το μέσα από τα δόντια σου τραβώντας το και σπρώχνοντας το ξανά. Κι επειδή το λάδι καρύδας είναι κάπως στέρεο όταν βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, ίσως χρειαστεί να περιμένεις μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να λιώσει. Συνέχισε τη διαδικασία αυτή για περίπου 15-20 λεπτά.

Μόλις τελειώσεις με τη διαδικασία φτύσε το λάδι μέσα στην τουαλέτα ή το καλαθάκι, καθώς μπορεί και πάλι να πάρει στέρεη μορφή και να φράξει τους σωλήνες σου, και αυτό δεν το θέλεις σίγουρα.

Σε αντίθεση με πολλές άλλες μεθόδους λεύκανσης των δοντιών, αυτή με το έλαιο καρύδας δεν εκθέτει τα δόντια σου σε όξινα ή άλλα συστατικά που διαβρώνουν το σμάλτο. Αυτό σημαίνει ότι είναι ασφαλές να το κάνεις ακόμη και καθημερινά.

#2. Χρησιμοποίησε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως απολυμαντικό και φυσικό προϊόν καθαρισμού. Το οξικό οξύ, το οποίο είναι το κύριο δραστικό συστατικό στο μηλόξυδο, σκοτώνει τα βακτηρίδια. Η αντιβακτηριακή ιδιότητα του ξιδιού είναι αυτό που το καθιστά χρήσιμο για τον καθαρισμό του στόματος και τη λεύκανση των δοντιών.

Το οξικό οξύ ωστόσο έχει τη δυνατότητα να διαβρώσει το σμάλτο στα δόντια σου, για τον λόγο αυτό, δεν πρέπει να το χρησιμοποιείς καθημερινά. Για να το χρησιμοποιήσεις ως στοματικό διάλυμα, αραίωσε το με νερό και κάνε πλύσεις για μερικά λεπτά. Βεβαιώσου ότι θα ξεπλύνεις το στόμα σου με καθαρό νερό μετά.

#3. Φάε φρούτα και λαχανικά
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να είναι καλή και για εσένα και για τα δόντια σου. Ενώ δεν είναι υποκατάστατο για το βούρτσισμα, τα τραγανά, ωμά φρούτα και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν να διώξεις την πλάκα μακριά καθώς τα μασάς. Οι φράουλες και ο ανανάς είναι δύο φρούτα που λέγεται πως βοηθούν στο λεύκανση των δοντιών σου.

Και αν θέλεις να το δοκιμάσεις αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να πάρεις μία φράουλα, να τη λιώσεις και να την ανακατέψεις με μαγειρική σόδα. Με το μείγμα βούρτσισε τα δόντια σου και δες σταδιακά τη διαφορά.

 

΄ΛΚΛΜ

Πηγή
boro.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ροχαλίζεις; Οι...τρεις ασκήσεις που θα το "εξαφανίσουν"

Φέρε ξανά την ηρεμία στην κρεβατοκαμάρα σου μέσω αποτελεσματικών συμβουλών
18/11/2019 - 19:37

Γιατροί αφαίρεσαν 526 δόντια από το στόμα ενός 7χρονου στην Ινδία (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Πέντε ώρες διήρκεσε η επέμβαση - Για παγκόσμιο ρεκόρ κάνουν λόγο οι γιατροί
03/08/2019 - 18:14

5+1 "μυστικά" για μαυρίσεις πιο γρήγορα από όλους τους άλλους...

Το μαύρισμα θεωρείται πλέον απαραίτητο για το καλοκαίρι μας
16/06/2019 - 15:28

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Πυρκαγιά στην κοινότητα Σιάς και σε απόσταση αναπνοής από το κρατικό δάσος

Η φωτιά επεκτάθηκε και εκτός του περιφραγμένου χώρου του Πράσινου Σημείου

Πρόστιμα σε μπαρ και σύλλογο στην Πάφο, παραβίασαν τα μέτρα κατά του κορωνοϊού

Συνολικά έγιναν 21 καταγγελίες πολιτών και 4 υποστατικών για παραβάσεις

26 ασθενείς στο Κέντρο Αποκατάστασης στην Τερσεφάνου

Έξι ασθενείς με κορωνοϊό νοσηλεύονται στο Γενικό Νοσοκομείο Αμμοχώστου
Ελλάδα

Τρίτος νεκρός από την κακοκαιρία "Ιανός" στην Ελλάδα, αγνοείτο από χθες (ΒΙΝΤΕΟ)

Τρεις οικογένειες στην Καρδίτσα αγωνιούν και ελπίζουν στον εντοπισμό των συγγενών τους

Εφιαλτικό βράδυ στην Κρήτη από το πέρασμα του "Ιανού" (ΒΙΝΤΕΟ&ΦΩΤΟ)

Δρόμοι μετατράπηκαν σε ποτάμια - Ώρες αγωνίας για τους αγνοούμενους

"Κτυπά" την Κρήτη η κακοκαιρία: Προβλήματα στο νησί (BINTEO)

Καταστήματα έχουν πλημμυρίσει ενώ αεροπλάνα δεν καταφέρνουν να προσγειωθούν
Διεθνή

Βρετανικά ΜΜΕ: Πιθανό νέο εθνικό "lockdown" μετά τα αυξανόμενα κρούσματα

Σε μόλις εικοσιτέσσερις ώρες καταγράφηκαν 4.422 νέα περιστατικά κορωνοϊού

Ρίχνει τους τόνους ο Ερντογάν και μιλά για διάλογο αναφερόμενος στην Αν.Μεσόγειο

Η απάντηση του Τούρκου Προέδρου στο μήνυμα του Μακρόν ο οποίος τον καλούσε σε διάλογο

ΗΠΑ: Γυναίκα θα αντικαταστήσει τη δικάστρια Ρουθ μετά το θάνατο της;

Σε ηλικία 87 ετών απεβίωσε η δικαστής του Ανώτατου Δικαστηρίου των ΗΠΑ

tv news

Η μητέρα της Αγγελικής εμφανίζεται ξαφνικά στη φάρμα και προκαλεί προβλήματα...

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της νέας δραματικής σειράς του Alpha «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

Η Ευγενία θα παίξει το τελευταίο της χαρτί και θα εκβιάσει τον Μάρκο...

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Κυρ, 20/09/2020 - 13:00ALPHA NEWS
Κυρ, 20/09/2020 - 13:50ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ!
Κυρ, 20/09/2020 - 16:45THE CHASE
Κυρ, 20/09/2020 - 17:50ALPHA NEWS
Κυρ, 20/09/2020 - 18:00Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Κυρ, 20/09/2020 - 18:45ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 20/09/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Κυρ, 20/09/2020 - 21:20ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Κυρ, 20/09/2020 - 22:15ΚΑΡΜΑ
Κυρ, 20/09/2020 - 23:30ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Δευ, 21/09/2020 - 01:1510Η ΕΝΤΟΛΗ
Δευ, 21/09/2020 - 05:3060' ΕΛΛΑΔΑ