Υγεία

Αυτές οι τροφές μας φέρνουν πιο κοντά τα... γηρατειά!

 

Και όμως... τα γηρατειά μπορούν να έρθουν πιο κοντά καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές. Ποιες τροφές λοιπόν πρέπει να αποφεύγουμε για να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση και να παρατείνουμε την νεανικότητά μας;

1  Γλυκά: Η υπερβολική κατανάλωση γλυκών καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος.

γλυκα

2 Οινοπνευματώδη ποτά: η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος επιτίθεται στο συκώτι και, επομένως, δεν μπορούμε να αποβάλουμε τις τοξίνες, οι οποίες έπειτα προκαλούν πρόωρη γήρανση. Πίνετε πάντα με μέτρο!

3 Αλμυρές τροφές: όλοι αγαπάμε τα σνακ, τα πατατάκια, ακόμα και τα σακουλάκια με νόστιμους και υγιεινούς ξηρούς καρπούς. Τα παραπάνω αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για την υγεία. Μην ξεχνάτε, το αλάτι είναι πολύ επικίνδυνο για το σώμα και, επιπλέον, ενισχύει την εμφάνιση κυτταρίτιδας.

4 Επεξεργασμένα κρέατα, όπως χοτ-ντογκ και χάμπουργκερ: οι τροφές αυτές περιέχουν θειώδη, που επιταχύνουν τη γήρανση.

5 Κόκκινο κρέας: το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιτίθενται στο κολλαγόνο του δέρματος και προκαλούν γήρανση.

6 Ζαχαρούχα και ανθρακούχα αναψυκτικά: πρόκειται για μεγάλους εχθρούς της υγείας και της ομορφιάς μας.

7 Όλες οι τροφές που είναι πλούσιες σε τρανς λιπαρά: τα τρανς λιπαρά οξέα προκαλούν φλεγμονή και κατακράτηση υγρών, κάτι που μας κάνει περισσότερο ευάλωτους στη βλάβη από το ηλιακό φως, ενώ επίσης οδηγούν σε πολλά καρδιολογικά προβλήματα. Αποφεύγετέ τα!!

Επόμενο άρθρο

Kόψε το κάπνισμα για...καλύτερο σεξ! 6 λόγοι που θα αλλάξουν την ερωτική σου ζωή

Όλα θα είναι καλύτερα στον ερωτικό σου τομέα χωρίς τη νικοτίνη
09/10/2018 - 12:59

ΣχετικέςΕιδήσεις

Καλεί τον Παπαδούρη να λογοδοτήσει για την επιστολή του ο ΠΙΣ

Τι αποφάσισαν κατά τη βραδινή τους σύσκεψη στον απόηχο της παραίτησης του παιδιάτρου
20/02/2019 - 07:46

Πόσες θερμίδες έχουν οι αγαπημένοι σου ξηροί καρποί;

Αμύγδαλα, καρύδια και λοιπά ξηροκάρπια στον θερμιδομετρητή
19/02/2019 - 19:39

Ένεση στα δημόσια νοσηλευτήρια με προκήρυξη 303 θέσεων εργασίας (ΒΙΝΤΕΟ)

Έρχονται τρία μεγάλα έργα - Κόντρα ΟΚΥπΥ και ΠΑΣΥΚΙ για τα ιδιωτικά συμβόλαια
18/02/2019 - 20:51

Μακραίνει η λίστα των θυμάτων της Γρίπης Α (BINTEO)

Ακόμα...περιμένουμε για τα εμβόλια
18/02/2019 - 20:42

"Όχι" και από τους Δερματολόγους στο ΓεΣΥ

"Θα αλλοιωθεί προς το χειρότερο ο χαρακτήρας της άμεσης, σωστής και ποιοτικής φροντίδας"
18/02/2019 - 20:22

Βρέθηκε η λύση!Αυτό είναι το "θαυματουργό" μπαχαρικό που "καίει" τριπλάσιο λίπος

Βάλτε το στην διατροφή της και δείτε αποτελέσματα
18/02/2019 - 19:26

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Μεθυσμένος "ακροβατούσε" για ώρες σε ηλεκτροφόρα σύρματα (ΒΙΝΤΕΟ)

Το γεγονός απαθανάτισε ένας εκ των πυροσβεστών που επιχείρησαν να τον διασώσουν

Kυνήγι θησαυρού από δυο πρόσωπα σε ναυάγιο του 1872 (ΒΙΝΤΕΟ)

Στη σύλληψης ενός Νορβηγού και ενός Αμερικανού προχώρησαν οι αρχές

Προβλήματα στο οδικό δίκτυο της Πάφου και του Τρόοδους λόγω κακοκαιρίας

Έκλεισαν δρόμοι λόγω κατολισθήσεων και υπερχείλισης ποταμών
Ελλάδα

Συναγερμός στο Κολωνάκι μετά τον εντοπισμό ύποπτου χαρτοφύλακα

Στο σημείο έσπευσαν μέλη του Τμήματος Εξουδετέρωσης Εκρηκτικών Μηχανισμών

Ο "Δράκος του Σέιχ Σου" που καταδικάστηκε "τετράκις εις θάνατον" (ΦΩΤΟ)

Το έγκλημα που τον οδήγησε στο θάνατο, τα παιδικά του χρόνια και τα τελευταία του λόγια

Ρενέ Στυλιαρά: "Γράφω όπως ακριβώς αναπνέω" (ΒΙΝΤΕΟ)

Το πρώτο της στιχάκι, το ταξίδι της μέχρι την έκδοση, η έμπνευση της και το νέο της βιβλίο
Διεθνή

Κατ' αρχήν συμφωνία Κίνας - ΗΠΑ για το εμπόριο

Ο Τραμπ δήλωσε ότι αναμένει να συναντηθεί με τον Κινέζο ομόλογό του Σι Τζινπινγκ

Αυτός είναι ο λόγος που ο «Ελ Τσάπο» ζητά την επανάληψη της δίκης του

Η αίτηση μπορεί να υποβληθεί μέσα σε διάστημα 14 ημερών από την έκδοση της απόφασης

Κατέρρευσε σαν χάρτινος πύργος το πολυτελές "οχυρό" του Εσκομπάρ (ΒΙΝΤΕΟ)

Θα δημιουργηθεί ένα μεγάλο πάρκο αφιερωμένο στα θύματα της ναρκο-τρομοκρατίας

tv news

«Πάμε Πακέτο» Tρεις νέες ιστορίες που θα συγκλονίσουν αυτό το Σάββατο (ΒΙΝΤΕΟ)

Mπροστά σε ποια μεγάλη ανατροπή θα βρεθεί η αποστολέας; Ποια θα είναι η εξέλιξη;
Alpha TV Κύπρου

Ο βιολογικός γιος της Ελένης της πόρνης στις «24 ΩΡΕΣ» του Alpha αυτό το Σάββατο

Τα ναρκωτικά, οι φυλακές και η ψυχολογική κατάρρευση σε ηλικία 13 χρόνων... (ΒΙΝΤΕΟ)
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 23/02/2019 - 06:15DEAL
Σάβ, 23/02/2019 - 07:0060' ΕΛΛΑΔΑ
Σάβ, 23/02/2019 - 08:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 23/02/2019 - 13:50ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW
Σάβ, 23/02/2019 - 15:30Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 23/02/2019 - 17:50ALPHA NEWS
Σάβ, 23/02/2019 - 18:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 23/02/2019 - 19:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Σάβ, 23/02/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Σάβ, 23/02/2019 - 21:1524 ΩΡΕΣ
Σάβ, 23/02/2019 - 22:10ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Σάβ, 23/02/2019 - 23:45ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ
Κυρ, 24/02/2019 - 00:30ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Κυρ, 24/02/2019 - 02:00ΚΑΡΜΑ
Κυρ, 24/02/2019 - 03:0024 ΩΡΕΣ
Κυρ, 24/02/2019 - 03:45ΜΠΛΕ