Υγεία

Αυτές οι τροφές μας φέρνουν πιο κοντά τα... γηρατειά!

 

Και όμως... τα γηρατειά μπορούν να έρθουν πιο κοντά καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές. Ποιες τροφές λοιπόν πρέπει να αποφεύγουμε για να αποτρέψουμε την πρόωρη γήρανση και να παρατείνουμε την νεανικότητά μας;

1  Γλυκά: Η υπερβολική κατανάλωση γλυκών καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος.

γλυκα

2 Οινοπνευματώδη ποτά: η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος επιτίθεται στο συκώτι και, επομένως, δεν μπορούμε να αποβάλουμε τις τοξίνες, οι οποίες έπειτα προκαλούν πρόωρη γήρανση. Πίνετε πάντα με μέτρο!

3 Αλμυρές τροφές: όλοι αγαπάμε τα σνακ, τα πατατάκια, ακόμα και τα σακουλάκια με νόστιμους και υγιεινούς ξηρούς καρπούς. Τα παραπάνω αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για την υγεία. Μην ξεχνάτε, το αλάτι είναι πολύ επικίνδυνο για το σώμα και, επιπλέον, ενισχύει την εμφάνιση κυτταρίτιδας.

4 Επεξεργασμένα κρέατα, όπως χοτ-ντογκ και χάμπουργκερ: οι τροφές αυτές περιέχουν θειώδη, που επιταχύνουν τη γήρανση.

5 Κόκκινο κρέας: το κόκκινο κρέας είναι πλούσιο σε ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επιτίθενται στο κολλαγόνο του δέρματος και προκαλούν γήρανση.

6 Ζαχαρούχα και ανθρακούχα αναψυκτικά: πρόκειται για μεγάλους εχθρούς της υγείας και της ομορφιάς μας.

7 Όλες οι τροφές που είναι πλούσιες σε τρανς λιπαρά: τα τρανς λιπαρά οξέα προκαλούν φλεγμονή και κατακράτηση υγρών, κάτι που μας κάνει περισσότερο ευάλωτους στη βλάβη από το ηλιακό φως, ενώ επίσης οδηγούν σε πολλά καρδιολογικά προβλήματα. Αποφεύγετέ τα!!

Επόμενο άρθρο

Kόψε το κάπνισμα για...καλύτερο σεξ! 6 λόγοι που θα αλλάξουν την ερωτική σου ζωή

Όλα θα είναι καλύτερα στον ερωτικό σου τομέα χωρίς τη νικοτίνη
09/10/2018 - 12:59

ΣχετικέςΕιδήσεις

Όλα τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας του Ανδρέα Μικρούτσικου - Τί συνέβη;

Η συμβουλή των ιατρών και η επόμενη ημέρα από την εσπευσμένη νοσηλεία του
16/01/2020 - 09:45

Ξεπέρασαν τα 100 τα κρούσματα της Γρίπης Α' (ΒΙΝΤΕΟ)

Έκκληση απευθύνουν οι ιατρικές υπηρεσίες σε όλους όσοι δεν έχουν εμβολιαστεί
14/01/2020 - 21:34

Αυξημένο ενδιαφέρον από τα ιδιωτικά νοσηλευτήρια για ένταξη στο ΓεΣΥ (ΒΙΝΤΕΟ)

Την Τετάρτη ενώπιον του Υπουργικού η πρόταση του Υπουργού Υγείας
14/01/2020 - 21:30

Πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και τί πρέπει να προσέξεις
12/01/2020 - 17:06

Η Βάνα Μπάρμπα εισήχθη εκτάκτως στο...νοσοκoμείο - Τί συνέβη;(ΦΩΤΟ)

Η περιπέτεια και η κατάσταση της υγείας της - Τί δηλώνει η ίδια
09/01/2020 - 18:57

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Τη χρυσή τομή σε σχέση με τα κίνητρα των ειδικών ιατρών ψάχνει ο Υπουργός Υγείας

Θα συναντηθεί με ΟΚΥΠΥ και Συντεχνίες κυβερνητικών ιατρών για τα ανοικτά θέματα

Προέκταση του χεριού των παιδιών στην Κύπρο τα τάμπλετ (ΒΙΝΤΕΟ)

Μάστιγα της εποχής με τους γονείς να καταφεύγουν σε παιδοψυχολόγους

Ελεύθερος αναμένεται να αφεθεί ο ποδοσφαιριστής που συνελήφθη για στημένα

Φαίνεται να έγινε μπέρδεμα με τα υπό διερεύνηση στοιχεία της UEFA
Ελλάδα

Θετικές οι πρώτες αντιδράσεις από την Αθήνα για το αποτέλεσμα της Διάσκεψης

«Είναι επίσης θετική η δέσμευση όλων των συμμετεχόντων για τήρηση του εμπάργκο όπλων»

Μακελειό σε ταβέρνα στην Αθήνα με ένα νεκρό

Άγνωστοι μπούκαραν σε ταβέρνα και πυροβόλησαν τρία άτομα

Στις Βρυξέλλες τη Δευτέρα ο Δένδιας για ενημέρωση για τις εξελίξεις στη Λιβύη

Θα συμμετάσχει στο Συμβούλιο Εξωτερικών Υποθέσεων της ΕΕ.
Διεθνή

Κατάπαυση του πυρός αποφάσισαν οι ηγέτες στη Διάσκεψη του Βερολίνου για τη Λιβύη

Συμφώνησαν στην τήρηση του εμπάργκο όπλων και στον τερματισμό της στρατιωτικής παρέμβασης

Τζόνσον για Λιβύη: Μπορούμε να στείλουμε παρατηρητές να επιτηρούν την εκεχειρία

"Προς το παρόν δεν υπάρχει κατάπαυση του πυρός ενόψει"

tv news

Μάξιμος και Νικηφόρος βρίσκονται σε δεινή θέση, με τους τοκογλύφους να πιέζουν..

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα επεισόδια της σειράς «Αστέρια Στην Άμμο»
Alpha TV Κύπρου

Ο Χατζής προχωράει το σχέδιό του να απομακρύνει την Μαρίνα από τον Μιχάλη...

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια της εβδομάδας
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Δευ, 20/01/2020 - 06:00DIVIDED
Δευ, 20/01/2020 - 06:45ALPHA ΚΑΛΗΜΕΡΑ
Δευ, 20/01/2020 - 09:30ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Δευ, 20/01/2020 - 10:15ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Δευ, 20/01/2020 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Δευ, 20/01/2020 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Δευ, 20/01/2020 - 17:30DEAL
Δευ, 20/01/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Δευ, 20/01/2020 - 18:10DEAL
Δευ, 20/01/2020 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Δευ, 20/01/2020 - 19:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Δευ, 20/01/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Δευ, 20/01/2020 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Δευ, 20/01/2020 - 22:108 ΛΕΞΕΙΣ
Δευ, 20/01/2020 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 21/01/2020 - 00:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Τρί, 21/01/2020 - 01:15ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τρί, 21/01/2020 - 02:008 ΛΕΞΕΙΣ
Τρί, 21/01/2020 - 03:30DEAL