Υγεία

Εργαζόμενοι και ύπνος: Ποιοι είναι αυτοί που κοιμούνται λιγότερο

Το επάγγελμά μας επηρεάζει δραματικά τον ύπνο μας σύμφωνα με τους επιστήμονες. Νέα έρευνα που διεξήχθη από το «Hillarys Blinds Limited company research & investing information» ήρθε να φέρει στο φως τα επαγγέλματα που οδηγούν τους εργαζομένους στους τομείς αυτούς να κοιμούνται δραματικά λιγότερες ώρες από τον μέσο όρο διάρκειας ύπνου, όπως επίσης και τους τυχερούς που χαίρουν αρκετών ωρών ύπνου.

Τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής βασίστηκαν στις απαντήσεις 4.596 εθελοντών, οι οποίοι ρωτήθηκαν για το κατά πόσο θεωρούν πως κοιμούνται αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μόλις το 11% απάντησε θετικά, με το υπόλοιπο 89% να δηλώνει πως σίγουρα δεν συμπληρώνει τις απαραίτητες ώρες ύπνου ώστε να νιώθει πλήρης τόσο σωματικά όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. 

Οι εργαζόμενοι σε ποιους τομείς κοιμούνται λιγότερο από όλους και πόσες ώρες ύπνου συμπληρώνουν; 

1. Τομέας της υγείας – 4 ώρες και 15 λεπτά
2. Επιβολή του νόμου – 4 ώρες και 30 λεπτά
3. Διδασκαλία – 4 ώρες και 35 λεπτά
4. Δημοσιογραφία – 4 ώρες και 50 λεπτά
5. Φιλοξενία – 5 ώρες

Το 44% των ερωτηθέντων απέδωσε την έλλειψη ύπνου στο έντονο άγχος, την ώρα που το 19% θεωρεί υπεύθυνη την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Οι μισοί, πάντως, παραδέχτηκαν πως θεωρούν πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία τους, παρόλα αυτά, μόνο ένας στους πέντε πήρε απόφαση να αλλάξει κάποιες από τις συνήθειές του προκειμένου να κοιμάται καλύτερα. 

Τώρα ποιοι εργαζόμενοι είναι αυτοί που ευχαριστιούνται τον ύπνο και συμπληρώνουν το απαιτούμενο ωράριο; 

1. Ομορφιά – 9 ώρες και 40 λεπτά
2. Τηλεμάρκετινγκ – 8 ώρες και 45 λεπτά
3. Ασφάλεια – 8 ώρες και 20 λεπτά
4. Λιανεμπόριο – 8 ώρες και 15 λεπτά
5. Κατασκευή – 8 ώρες και 10 λεπτά

Επόμενο άρθρο

Τι αλλάζει στις τηγανητές πατάτες;

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει ο κανονισμός της ΕΕ
13/04/2018 - 11:00

ΣχετικέςΕιδήσεις

"Φωνάζουν" οι γραμματείς στα δημοτικά σχολεία για τις συνθήκες εργασίας τους

3 επιπλέον ώρες εργασίας αποφάσισε το Υπουργείο Παιδείας
10/01/2019 - 12:01

Ποια είναι η καλύτερη στάση για τον... ύπνο;

Κοιμάστε και η… υγεία σας δουλεύει!
03/01/2019 - 23:26

Ξεκούραση, μεταγραφές και επιστροφή στις επιτυχίες (ΒΙΝΤΕΟ)

Ανασύνταξη δυνάμεων και επιστροφή στις επιτυχίες
24/12/2018 - 11:04

Πίσω στο τιμόνι οι οδηγοί λεωφορείων στην Πάφο μετά την απεργία

Όλα τα δρομολόγια εκτελούνται κανονικά
12/12/2018 - 07:41

Aλλαγές στις ώρες του κυπέλλου Coca Cola

Δείτε πως διαμορφώνεται το πρόγραμμα
28/11/2018 - 09:52

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Καταζητείται από την Αστυνομία για κλοπές (ΦΩΤΟ)

Τα αδικήματα διαπράχθηκαν την Τετάρτη 20 Φεβρουαρίου, 2019, στην Λευκωσία

Νέα πρόσκληση από ΟΑΥ σε ΠΙΣ (ΒΙΝΤΕΟ)

Διορισμός του Χριστόδουλου Καϊσή στη θέση του Επιτρόπου Εποπτείας για το ΓεΣΥ

Μπλοκαρισμένη η κατοχύρωση του χαλλουμιού λόγω...Κυπριακού (ΒΙΝΤΕΟ)

Διασύνδεση του χαλουμιού με τον κανονισμό της Πράσινης Γραμμής
Ελλάδα

23χρονη Βρετανίδα τυφλώθηκε και έχασε τα νεφρά της από ένα ποτό στη Ζάκυνθο

Η περιπέτεια της Χάνα Πάουελ, το νοθευμένο ποτό και η ζωή της μετά

Παρέσυρε ανήλικο πεζό και τον εγκατέλειψε αβοήθητο στην άσφαλτο

Εντόπισαν τον νεαρό οδηγό λίγο αργότερα και του πέρασαν χειροπέδες

Πέταξε σε γκρεμό βάθους 60 μέτρων 18 κουταβάκια (ΒΙΝΤΕΟ)

Σώθηκαν χάρη στην παρέμβαση φιλόζωων και αστυνομικών του τοπικού τμήματος
Διεθνή

Μέι και Γιούνκερ θέλουν να βρουν λύση για το backstop, μέσω διασφαλίσεων

Ανέθεσαν στις διαπραγματευτικές τους ομάδες να συνεχίσουν τις συζητήσεις

Ρεκόρ διακρίσεων για τη Melco στο Forbes Travel Guide 2019

Σε ποια καταλύματα και υπηρεσίες του κολοσσού απονεμήθηκαν διακρίσεις

Γιατί ο Ερντογάν θυμήθηκε την Αρχαία Αθήνα

Μιλούσε στη Βουλή των Γερόντων και την είδε φιλόσοφος

tv news

Η Μαρίνα«συμμαχεί»με το Δημήτρη και προσπαθεί να τον στρέψει εναντίον της Κάτιας

Ο Φώτης, μαθαίνει ότι τον ψάχνει η αστυνομία... «Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Πέμπτη:Νέο επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

Μια πυρκαγιά ταράζει τις ζωές τριών ηρώων μας.Ποιος ευθύνεται για το λάθος αυτό;

H Αμαλία κάνει κάτι ακόμα που δείχνει πως δεν είναι καλά«To Τατουάζ» Τετάρτη:Νέο Επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 21/02/2019 - 00:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Πέμ, 21/02/2019 - 01:20ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 02:45ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Πέμ, 21/02/2019 - 04:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 06:10ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΜΑΘΚΙΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 06:45ALPHA ΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Πέμ, 21/02/2019 - 08:00Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 09:30DEAL
Πέμ, 21/02/2019 - 10:15ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Πέμ, 21/02/2019 - 13:00ΕΛΕΝΗ
Πέμ, 21/02/2019 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 17:40DEAL
Πέμ, 21/02/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Πέμ, 21/02/2019 - 18:10DEAL
Πέμ, 21/02/2019 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 21/02/2019 - 19:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 21/02/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Πέμ, 21/02/2019 - 21:15ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Πέμ, 21/02/2019 - 23:00ΜΠΛΕ
Πέμ, 21/02/2019 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ