Υγεία

Μαύροι κύκλοι; 5 τροφές για να τους εξαφανίσεις για πάντα...

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος μας. Η κατανάλωση αλκοόλ, η καφεΐνη, η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη σωστής πρόσληψης νερού, αλλά και η γήρανση μπορούν να συντελέσουν στο να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι. Και το κακό είναι ότι είναι υπερβολικά πεισματάρηδες και δεν λένε να μας αφήσουν στην ησυχία μας παρ’ όλες τις προσπάθειες που καταβάλουμε!

Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν πολλές από εμάς είναι ότι η διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει πολύ περισσότερο από την καλύτερη μάσκα προσώπου ή από το πιο επαγγελματικό μακιγιάζ. Ποιες είναι όμως οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από αυτό το εκνευριστικό και αντιαισθητικό μαύρο χρώμα κάτω από τα μάτια σου;

Αγγούρι

Το αγγούρι είναι από τα βασικά συστατικά πολλών προϊόντων περιποίησης προσώπου και σώματος και αυτό λόγω του ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, που ενυδατώνει το σώμα μας. Αυτό φυσικά βοηθά και στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.

Περιέχει διοξείδιο του πυριτίου που ενισχύει το κολλαγόνο, θείο το οποίο ενισχύει και τονώνει το δέρμα, αλλά και βιταμίνες A, C, E και K, οι οποίες αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και βοηθούν στο να εξαφανιστούν αυτά τα σημάδια στο πρόσωπο μας.

Καρπούζι

Ακόμη μία τροφή που έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι και το καρπούζι. Σχεδόν το 92% του καρπουζιού είναι νερό και γι’ αυτό εξάλλου είναι ιδανικό για όσες προσπαθούν να κάνουν διατροφή μέσα στο καλοκαίρι. Επιπλέον, περιέχει βήτα καροτένιο, λυκοπένιο, βιταμίνη Β1, Β6 και C, ενώ επίσης περιέχει κάλιο και μαγνήσιο που είναι απαραίτητα για την υγεία των ματιών μας.

Ντομάτα

Η ντομάτα, εκτός του ότι συντελεί στην ιδανική σαλάτα λόγω του ότι είναι πολύ εύγευστη, περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των ευαίσθητων αιμοφόρων αγγείων κάτω από τα μάτια, αλλά και γενικότερα στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, περιέχουν λυκοπένιο, λουτεΐνη, βήτα καροτένιο, κερσετίνη και βιταμίνη C.

Σουσάμι

Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, το σουσάμι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και γι’ αυτό ακριβώς βοηθάει στην εξαφάνιση των μαύρων κύκλων. Ενυδατώνει τα μάτια και το δέρμα όσο δεν φαντάζεσαι. 

Μαύρη σταφίδα

Η μαύρη σταφίδα είναι γνωστό ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, πόσο μάλλον στο οπτικό νεύρο των ματιών μας. Οι ανθοκυανίνες που περιέχουν τροφοδοτούν τους ιστούς του δέρματος μας με περισσότερο οξυγόνο, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Πηγή
ediva
Επόμενο άρθρο

Αυτή είναι η δίαιτα των 16 ωρών που έχει τρελάνει το...Hollywood!

Μάθετε τα μυστικά της δίαιτας που παρέχει τρομερά αποτελέσματα
16/06/2019 - 09:43

ΣχετικέςΕιδήσεις

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κορτιζόνη και τί να προσέξεις

6+1 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις πιθανά προβλήματα
24/09/2019 - 18:56

Δέσποινα Βανδή: Τα μυστικά ομορφιάς της και τα "απαγορεύω" στη διατροφή της!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και αξίζει να ακολουθήσεις
06/09/2019 - 16:50

Κάτια Δανδουλάκη: Τα μυστικά διατροφής που την κρατούν σε φόρμα και λαμπερή

Σε ηλικία 71 ετών διατηρείται σε τέλεια φόρμα...
04/09/2019 - 10:49

Η Βανδή αποκάλυψε το πρωινό της: "Τρώω σπόρους κάνναβης με..."(ΒΙΝΤΕΟ)

Το πρωινό που της χαρίζει ενέργεια και λαμπερό δέρμα
30/06/2019 - 20:49

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Υπ. Γεωργίας στον Alpha: "Είναι ξεκάθαρο πως πρόκειται για κακόβουλες ενέργειες"

Δικαιολόγησε τον τρόπο δράσεις των δραστών αλλά και τη χρονική στιγμή που επέλεξαν

Υπ. Παιδείας: Η δαπάνη €17 εκατομμυρίων δεν αφορά εγκατάσταση καμερών σε σχολεία

Τα θυροτηλέφωνα και οι περιφράξεις είναι πέραν των €12 εκ.

Ζήτησαν "ταρίφα" 50 ευρώ στους υπό κάλυψη αστυνομικούς για "παροχή υπηρεσιών"

Οι αρχές εκτιμούν πως τον οίκο ανοχής διαχειρίζονταν άλλα πρόσωπα
Ελλάδα

Αθήνα: Εξαρθρώθηκε μεγάλο κύκλωμα ναρκωτικών με 22 συλλήψεις στις Αχαρνές

Στο «καρτέλ» δύο εγκληματικές οργανώσεις και επτά συμμορίες

Σαρώνει την Ελλάδα η «Βικτώρια» με ακραία καιρικά φαινόμενα

Έντονα τα προβλήματα με πλημμύρες, κλειστά σχολεία και απεγκλωβισμούς

Συνεχίζεται μετά από 8 ημέρες η ομηρία του Έλληνα ναυτικού

Μετά από την πειρατεία που δέχθηκε το πετρελαιοφόρο που επέβαινε στο Τόγκο
Διεθνή

Eμπλέκει γερουσιαστές για να πείσει τον Ερντογάν για τους S-400 ο Τραμπ

«Το πετρέλαιο είναι ασφαλές, αφήσαμε πίσω στρατεύματα για να το ασφαλίσουμε»

50-50 αν θα αναλάβει η νέα Ευρωπαϊκή Επιτροπή τον Δεκέμβριο

Οι εκλογές στη Βρετανία δημιουργούν περίπλοκα δεδομένα

Νέοι βομβαρδισμοί στη Γάζα ενώ ο αριθμός των νεκρών αυξήθηκε στους 11

Κλιμακώνονται οι συγκρούσεις με νεκρούς και τραυματίες

tv news

Η Αριάδνη ετοιμάζεται για αποκαλύψεις για κάποιο γνωστό πρόσωπο του νησιού...

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα επεισόδια της σειράς «Αστέρια Στην Άμμο» στον Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

Μια μυστηριώδης γυναίκα μπαίνει στις ζωές των ηρώων μας με έναν κρυφό σκοπό...

Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια της εβδομάδας, της δραματικής σειράς «8 Λέξεις»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 14/11/2019 - 06:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 14/11/2019 - 06:45ALPHA ΚΑΛΗΜΕΡΑ
Πέμ, 14/11/2019 - 09:30ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 14/11/2019 - 10:15ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Πέμ, 14/11/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Πέμ, 14/11/2019 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 14/11/2019 - 17:30ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ
Πέμ, 14/11/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Πέμ, 14/11/2019 - 18:10ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ
Πέμ, 14/11/2019 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 14/11/2019 - 19:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Πέμ, 14/11/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Πέμ, 14/11/2019 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Πέμ, 14/11/2019 - 22:108 ΛΕΞΕΙΣ
Πέμ, 14/11/2019 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Παρ, 15/11/2019 - 00:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Παρ, 15/11/2019 - 01:15ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Παρ, 15/11/2019 - 02:008 ΛΕΞΕΙΣ
Παρ, 15/11/2019 - 03:30ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ