Υγεία

Μαύροι κύκλοι; 5 τροφές για να τους εξαφανίσεις για πάντα...

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος μας. Η κατανάλωση αλκοόλ, η καφεΐνη, η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη σωστής πρόσληψης νερού, αλλά και η γήρανση μπορούν να συντελέσουν στο να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι. Και το κακό είναι ότι είναι υπερβολικά πεισματάρηδες και δεν λένε να μας αφήσουν στην ησυχία μας παρ’ όλες τις προσπάθειες που καταβάλουμε!

Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν πολλές από εμάς είναι ότι η διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει πολύ περισσότερο από την καλύτερη μάσκα προσώπου ή από το πιο επαγγελματικό μακιγιάζ. Ποιες είναι όμως οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από αυτό το εκνευριστικό και αντιαισθητικό μαύρο χρώμα κάτω από τα μάτια σου;

Αγγούρι

Το αγγούρι είναι από τα βασικά συστατικά πολλών προϊόντων περιποίησης προσώπου και σώματος και αυτό λόγω του ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, που ενυδατώνει το σώμα μας. Αυτό φυσικά βοηθά και στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.

Περιέχει διοξείδιο του πυριτίου που ενισχύει το κολλαγόνο, θείο το οποίο ενισχύει και τονώνει το δέρμα, αλλά και βιταμίνες A, C, E και K, οι οποίες αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και βοηθούν στο να εξαφανιστούν αυτά τα σημάδια στο πρόσωπο μας.

Καρπούζι

Ακόμη μία τροφή που έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι και το καρπούζι. Σχεδόν το 92% του καρπουζιού είναι νερό και γι’ αυτό εξάλλου είναι ιδανικό για όσες προσπαθούν να κάνουν διατροφή μέσα στο καλοκαίρι. Επιπλέον, περιέχει βήτα καροτένιο, λυκοπένιο, βιταμίνη Β1, Β6 και C, ενώ επίσης περιέχει κάλιο και μαγνήσιο που είναι απαραίτητα για την υγεία των ματιών μας.

Ντομάτα

Η ντομάτα, εκτός του ότι συντελεί στην ιδανική σαλάτα λόγω του ότι είναι πολύ εύγευστη, περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των ευαίσθητων αιμοφόρων αγγείων κάτω από τα μάτια, αλλά και γενικότερα στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, περιέχουν λυκοπένιο, λουτεΐνη, βήτα καροτένιο, κερσετίνη και βιταμίνη C.

Σουσάμι

Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, το σουσάμι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και γι’ αυτό ακριβώς βοηθάει στην εξαφάνιση των μαύρων κύκλων. Ενυδατώνει τα μάτια και το δέρμα όσο δεν φαντάζεσαι. 

Μαύρη σταφίδα

Η μαύρη σταφίδα είναι γνωστό ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, πόσο μάλλον στο οπτικό νεύρο των ματιών μας. Οι ανθοκυανίνες που περιέχουν τροφοδοτούν τους ιστούς του δέρματος μας με περισσότερο οξυγόνο, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Πηγή
ediva
Επόμενο άρθρο

Αυτή είναι η δίαιτα των 16 ωρών που έχει τρελάνει το...Hollywood!

Μάθετε τα μυστικά της δίαιτας που παρέχει τρομερά αποτελέσματα
16/06/2019 - 09:43

ΣχετικέςΕιδήσεις

Tα μυστικά... ύπνου του Κριστιάνο Ρονάλντο

Ο Πορτογάλος ακολουθεί τρομερό πρόγραμμα πριν πάει για ύπνο
07/07/2020 - 20:21

Τα "μυστικά" για να διαλέξεις το καλύτερο καρπούζι...με οδηγίες πωλητή (ΒΙΝΤΕΟ)

Όσα ανέφερε για τις λεπτομέρειες που πρέπει να προσέχουμε πριν την αγορά μας
28/05/2020 - 17:26

Η Καρντάσιαν αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής για ένα "σώμα-κλεψύδρας" (ΦΩΤΟ)

Δεν έχετε παρά να το ακολουθήσετε ώστε να αποκτήσετε τα "προσόντα" της τηλεπερσόνας
25/05/2020 - 13:49

3 συμβουλές για να βάψεις φέτος τα πιο τέλεια πασχαλινά αυγά

Όλα τα "μυστικά" που πρέπει να ξέρεις για να εντυπωσιάσεις μικρούς και μεγάλους
16/04/2020 - 08:10

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κορτιζόνη και τί να προσέξεις

6+1 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις πιθανά προβλήματα
23/02/2020 - 18:56

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Ρατσιστικές επιθέσεις σε βάρος Λεμεσιανών λόγω... κορωνοϊού (ΒΙΝΤΕΟ)

Ξενοδόχοι από άλλες πόλεις αποφάσισαν από μόνοι τους να βάλουν την Λεμεσό στην κατηγορία Β

Τους "πρόδωσε" το Facebook και χάλασαν τα σχέδιά τους για πάρτι (ΦΩΤΟ)

Εν μέσω έξαρσης κρουσμάτων κάποιοι φαίνεται ότι δεν βάζουν μυαλό

ΔΕΙΤΕ: Εικόνες φρίκης κατέγραψε Κύπριος εργαζόμενος στη Βυρητό

Χάος και πανικός μετά την φονική έκρηξη που συντάραξε τον Λίβανο και την Κύπρο
Ελλάδα

Εκατόν είκοσι ένα νέα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα μέσα σε ένα 24ωρο

Πέντε ασθενείς της πανδημίας εντοπίστηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας

Επιστρέφουν τα SMS για μετακινήσεις στην Ελλάδα;

Τι δήλωσε ο Υπουργός Ανάπτυξης Άδωνις Γεωργιάδης

«Εργαλείο του διαβόλου» η μάσκα, λέει ο Αμβρόσιος

"Τα νέα μέτρα δεν μας σώζουν" λέει ο πρώην μητροπολίτης Καλαβρύτων
Διεθνή

ΒΙΝΤΕΟ: «Ήταν όπως η Χιροσίμα» είπε κλαίγοντας ο κυβερνήτης της Βηρυτού

Τι δήλωσε λίγο μετά την τραγωδία ο Μαρουάν Αμπούντ

Η στιγμή που πατέρας προστατεύει το παιδί του από την έκρηξη στη Βηρυτό (ΒΙΝΤΕΟ)

Τις δραματικές στιγμές που έζησαν κατέγραψε κλειστό κύκλωμα παρακολούθησης

tv news

«Μεσημέρι στον Alpha» Infotainment εκπομπή με την Κατερίνα Αγαπητού καθημερινά

Γιατί η ενημέρωση στον ALPHA δεν σταματάει ποτέ!
Alpha TV Κύπρου

Ο Γιώργος Τσούλης κάνει τη μαγειρική, διασκέδαση καθημερινά στον Alpha Κύπρου!

Έρχεται να αποδείξει ότι όλοι μπορούν να τα καταφέρουν στην...κουζίνα!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 04/08/2020 - 23:30ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ
Τετ, 05/08/2020 - 01:00ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ
Τετ, 05/08/2020 - 02:30WORLD PARTY
Τετ, 05/08/2020 - 03:30ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Τετ, 05/08/2020 - 04:30ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΣΤΟΝ ALPHA