Υγεία

Μαύροι κύκλοι; 5 τροφές για να τους εξαφανίσεις για πάντα...

Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος μας. Η κατανάλωση αλκοόλ, η καφεΐνη, η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη σωστής πρόσληψης νερού, αλλά και η γήρανση μπορούν να συντελέσουν στο να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι. Και το κακό είναι ότι είναι υπερβολικά πεισματάρηδες και δεν λένε να μας αφήσουν στην ησυχία μας παρ’ όλες τις προσπάθειες που καταβάλουμε!

Αυτό όμως που δεν γνωρίζουν πολλές από εμάς είναι ότι η διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει πολύ περισσότερο από την καλύτερη μάσκα προσώπου ή από το πιο επαγγελματικό μακιγιάζ. Ποιες είναι όμως οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από αυτό το εκνευριστικό και αντιαισθητικό μαύρο χρώμα κάτω από τα μάτια σου;

Αγγούρι

Το αγγούρι είναι από τα βασικά συστατικά πολλών προϊόντων περιποίησης προσώπου και σώματος και αυτό λόγω του ότι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, που ενυδατώνει το σώμα μας. Αυτό φυσικά βοηθά και στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.

Περιέχει διοξείδιο του πυριτίου που ενισχύει το κολλαγόνο, θείο το οποίο ενισχύει και τονώνει το δέρμα, αλλά και βιταμίνες A, C, E και K, οι οποίες αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και βοηθούν στο να εξαφανιστούν αυτά τα σημάδια στο πρόσωπο μας.

Καρπούζι

Ακόμη μία τροφή που έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι και το καρπούζι. Σχεδόν το 92% του καρπουζιού είναι νερό και γι’ αυτό εξάλλου είναι ιδανικό για όσες προσπαθούν να κάνουν διατροφή μέσα στο καλοκαίρι. Επιπλέον, περιέχει βήτα καροτένιο, λυκοπένιο, βιταμίνη Β1, Β6 και C, ενώ επίσης περιέχει κάλιο και μαγνήσιο που είναι απαραίτητα για την υγεία των ματιών μας.

Ντομάτα

Η ντομάτα, εκτός του ότι συντελεί στην ιδανική σαλάτα λόγω του ότι είναι πολύ εύγευστη, περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των ευαίσθητων αιμοφόρων αγγείων κάτω από τα μάτια, αλλά και γενικότερα στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, περιέχουν λυκοπένιο, λουτεΐνη, βήτα καροτένιο, κερσετίνη και βιταμίνη C.

Σουσάμι

Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, το σουσάμι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και γι’ αυτό ακριβώς βοηθάει στην εξαφάνιση των μαύρων κύκλων. Ενυδατώνει τα μάτια και το δέρμα όσο δεν φαντάζεσαι. 

Μαύρη σταφίδα

Η μαύρη σταφίδα είναι γνωστό ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, πόσο μάλλον στο οπτικό νεύρο των ματιών μας. Οι ανθοκυανίνες που περιέχουν τροφοδοτούν τους ιστούς του δέρματος μας με περισσότερο οξυγόνο, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Πηγή
ediva
Επόμενο άρθρο

Αυτή είναι η δίαιτα των 16 ωρών που έχει τρελάνει το...Hollywood!

Μάθετε τα μυστικά της δίαιτας που παρέχει τρομερά αποτελέσματα
16/06/2019 - 09:43

ΣχετικέςΕιδήσεις

Δέσποινα Βανδή: Τα μυστικά ομορφιάς της και τα "απαγορεύω" στη διατροφή της!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και αξίζει να ακολουθήσεις
06/09/2019 - 16:50

Κάτια Δανδουλάκη: Τα μυστικά διατροφής που την κρατούν σε φόρμα και λαμπερή

Σε ηλικία 71 ετών διατηρείται σε τέλεια φόρμα...
04/09/2019 - 10:49

Η Βανδή αποκάλυψε το πρωινό της: "Τρώω σπόρους κάνναβης με..."(ΒΙΝΤΕΟ)

Το πρωινό που της χαρίζει ενέργεια και λαμπερό δέρμα
30/06/2019 - 20:49

Τέλεια φρύδια: Oι συμβουλές για σωστό μέγεθος και σχήμα και το tip...οικονομίας

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις και οι μορφές φρυδιών
22/06/2019 - 15:23

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Παραδίδονται στην Καρπασία ο Άγιος Φίλων και ψηφιδωτά της Αγίας Τριάδας

Η τελετή παράδοσης θα γίνει στην παρουσία εκπροσώπων της ΕΕ

Μάθετε ποιοι δρόμοι της Λευκωσίας κλείνουν στις 28/9 για το Rally Special Stage

Ειδική ρύθμιση της τροχαίας θα γίνεται από την Αστυνομία

Σαββίδης στον Alpha: "Βυθίστηκε" το σύστημα δικαιοσύνης στην Κύπρο (ΒΙΝΤΕΟ)

Τι αναφέρει για την πρόσληψη νέων δικαστών και για τη δημιουργία δικαστηρίων
Ελλάδα

Μέχρι τις 27 Σεπτεμβρίου οι ηλεκτρονικές εγγραφές των πρωτοετών φοιτητών

Δεν χρειάζεται η κατάθεση δικαιολογητικών ή η φυσική παρουσία των επιτυχόντων

Υπ. Παιδείας: Καταργεί την αναγραφή θρησκεύματος στα πιστοποιητικά σπουδών

Η Υπουργός δήλωσε ότι στόχος είναι να καλλιεργεί ένα περιβάλλον χωρίς αποκλεισμούς

"Κλείδωσε" η συνάντηση Μητσοτάκη - Τραμπ στη Νέα Υόρκη

Θα συναντηθούν στο περιθώριο της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ
Διεθνή

Στις Βρυξέλλες οι συνομιλίες για το Brexit

Αποτίμηση της προόδου και η εύρεση μιας νέας συμφωνίας

Το τετ - α- τετ Τραμπ με Ζούκερμπεργκ στο Λευκό Οίκο

Στο επίκεντρο της συνάντησης οι μελλοντικοί ρυθμιστικοί κανόνες του διαδικτύου

Την πολιτική της για το κλίμα παρουσιάζει η γερμανική Κυβέρνηση

Εκτιμάται ότι θα επενδυθούν περί τα 40 δισεκατομμύρια ευρώ τα επόμενα τέσσερα χρόνια

tv news

Στα άδυτα της άνοιας και του Αλτσχάιμερ σε ένα επεισόδιο που θα συγκλονίσει...

Οι «24 ΩΡΕΣ» στον Σύνδεσμο στήριξης ατόμων με άνοια "Ιθάκη", αυτό το Σάββατο στον Alpha
Alpha TV Κύπρου

«Η Φαμίλια» Β’ Κύκλος με...μαφία, νονά και κουφέτα γάμου, έρχεται στον Alpha!

Το αψυχολόγητο ζεύγος «Χατζηβασιλείου» παντρεύεται ξανά...Πρεμιέρα Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Παρ, 20/09/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Παρ, 20/09/2019 - 18:10ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ
Παρ, 20/09/2019 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Παρ, 20/09/2019 - 19:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Παρ, 20/09/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Παρ, 20/09/2019 - 22:158 ΛΕΞΕΙΣ
Σάβ, 21/09/2019 - 01:00ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Σάβ, 21/09/2019 - 01:50ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Σάβ, 21/09/2019 - 02:25ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Σάβ, 21/09/2019 - 04:00ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Σάβ, 21/09/2019 - 06:00KITCHEN LAB
Σάβ, 21/09/2019 - 06:4560' ΕΛΛΑΔΑ
Σάβ, 21/09/2019 - 08:10ΑΛΛΑΞΕ ΤΟ
Σάβ, 21/09/2019 - 09:15ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ
Σάβ, 21/09/2019 - 13:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Σάβ, 21/09/2019 - 13:45ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Σάβ, 21/09/2019 - 16:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 21/09/2019 - 17:50ALPHA NEWS