Η 20η Μαρτίου έχει καθιερωθεί από την Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία ως η Παγκόσμια Μέρα στοματικής Υγιεινής. Η Δρ. Αμαλία Παναγιώτου, μας θυμίζει τί πρέπει να προσέχουμε και τι να αποφεύγουμε.
Σύμφωνα με την ειδικό αξίζει να σημειώσουμε ότι:
- Σύμφωνα με την παγκόσμια οδοντιατρική ομοσπονδία το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού θα περάσει έστω και μια φορά από την καρέκλα του οδοντιάτρου εξαιτίας διαφόρων στοματικών νοσημάτων όπως η τερηδόνα, η ουλίτιδα, φθορά των δοντιών αλλά και τον καρκίνο του στόματος.
- Ο πονόδοντος είναι σε πολλές χώρες ο πρώτος και κύριος λόγος για την απουσία των παιδιών από τα σχολεία αλλά και των ενηλίκων από τις εργασίες τους
- Σημαντικό είναι να γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος του στόματος αποτελεί την 8η συνηθέστερη μορφή καρκίνου και την πιο δαπανηρή στην θεραπεία της.
Για να αποφύγουμε αυτές τις δυσάρεστες «εκπλήξεις» πρέπει:
- Να επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο μας 2 φορές τον χρόνο για έλεγχο και καθαρισμό των δοντιών μας
- Να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα
- Υιοθετούμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητα μας αποφεύγοντας τις τροφές και τα ροφήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Περιορίζουμε ή διακόπτουμε (αν είναι δυνατόν) το κάπνισμα καθώς και το αλκοόλ
Τέλος, ας μην ξεχνάμε ότι εμείς οι μεγάλοι είμαστε, πάντοτε, παράδειγμα για τα μικρά παιδιά. Συνεπώς αν τηρούμε εμείς τους κανόνες υγιεινής τότε και τα παιδιά μας θα ακολουθήσουν.
