Υγεία

Σεξ: Οι τρείς τροφές που.... το κάνουν καλύτερο!

Η ερωτική διάθεση είναι περίεργη. Κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα τι την αυξάνει και τι μπορεί να την ρίξει. Οι παράγοντες είναι πολλοί και διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Τώρα, Αμερικανοι επιστήμονες εστιάζονται στην διατροφή.

Η Jennifer R. Berman, MD, διευθύντρια του κέντρου Berman Women’s Wellness Center στην Καλιφόρνια των Ηνωμένων Πολιτειών λέει πως «έρευνες μας δίνουν όλο και περισσότερα στοιχεία για το πώς κάποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στις τροφές μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία και την ερωτική εμπειρία του ζευγαριού».

Ποιες είναι όμως αυτές οι τρεις τροφές;

Αμύγδαλα:
Τα αμύγδαλα έχουν διεγερτική δράση και συμβάλλουν στη γονιμότητα. Όπως και τα σπαράγγια, τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά αλλά και σε αρκετά ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία, όπως ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Ε. Ο ψευδάργυρος ιδιαίτερα ενισχύει τη λίμπιντο και την ερωτική επιθυμία, επισημαίνει η ειδικός.

Ρόκα
Η πικάντικη ρόκα είναι γνωστή από τον πρώτο αιώνα μ.Χ. για τη συμβολή της στην ερωτική διάθεση. Σήμερα, ερευνητές αποκαλύπτουν πως τα ιχνοστοιχεία και τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε αφθονία σε αυτό το σαλατικό είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική υγεία ενώ, επιπλέον, εμποδίζουν την απορρόφηση ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που πιστεύεται πως επηρεάζουν αρνητικά την ερωτική διάθεση.

Αβοκάντο
Οι Αζτέκοι αναφέρονταν στα αβοκάντο ως όρχεις, εξαιτίας του σχήματός τους, και τα θεωρούσαν αφροδισιακές τροφές. Σήμερα υπάρχουν και επιστημονικά τεκμήρια: Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ακόρεστα λιπαρά οξέα συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και των αρτηριών. Οτιδήποτε κρατά υγιή την καρδιά και ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα αυξάνει την ερωτική διάθεση και την επίδοση στο κρεβάτι.

Πηγή
healthview
Επόμενο άρθρο

Αυτή είναι η πρόταση του ΟΑΥ για τα ιδιωτικά νοσηλευτήρια (ΒΙΝΤΕΟ)

Εξασφαλίζεται η βιωσιμότητα για περίπου τρία χρόνια
17/12/2019 - 20:10

ΣχετικέςΕιδήσεις

Eurovision 2021: Η Ελλάδα θα διαγωνιστεί με το "Superg!rl" ή με άλλο τραγούδι;

Τι θα αλλάξει τώρα που ο διαγωνισμός θα αναβληθεί μέχρι του χρόνου;
19/03/2020 - 12:32

5+1 αφροδισιακές τροφές για ανεβάσουν την ερωτική διάθεση στο...κόκκινο

Όλα όσα αξίζει να μάθεις και να ακολουθήσεις
27/02/2020 - 20:24

Αυτό είναι το πιο "ικανό" σεξουαλικό όργανο (μετά τον εγκέφαλο)

Μπορεί να κάνει την διαφορά και δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι
23/02/2020 - 11:42

Ποια ζώδια υποκύπτουν στο σεξ με πρώην εραστές και γιατί;

Εσύ ανήκεις στα "δυνατά" ζώδια ή στα επιρρεπή;
16/02/2020 - 15:03

"Μύθος" ότι καίμε...πολλές θερμίδες κάνοντας σεξ! Όλη η αλήθεια και η έρευνα

Ανυπόστατοι οι ισχυρισμοί για 300 θερμίδες σε κάθε ερωτική πράξη
16/02/2020 - 13:57

Πώς θα μιλήσουμε στο παιδί για το...σεξ;

5 συμβουλές για να κάνετε το σημαντικό βήμα της συζήτησης
09/02/2020 - 17:03

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Σε βεβαρυμένο ιατρικό ιστορικό αποδίδεται ο νέος θάνατος ασθενή κορωνοϊού

Όλες οι πληροφορίες για τα 20 νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα στη χώρα

"Θέλω να έρθω πίσω στην Κύπρο, αντιμετωπίζω σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα"

Με ποια επιχειρήματα δύο Κύπριοι φοιτητές κινούνται νομικά κατά του κράτους

Νεφώσεις και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού

Οι ισχυροί άνεμοι προκάλεσαν μικρές ζημιές στην Πάφο
Ελλάδα

Ανακοινώθηκαν 62 νέα κρούσματα κορωνοϊού και 5 ακόμη θάνατοι στην Ελλάδα

Ο συνολικός αριθμός των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων ανέρχεται πλέον στα 1.735

Παρατείνεται μέχρι τις 27 Απριλίου η απαγόρευση κυκλοφορίας στην Ελλάδα

Καθ'όλη τη διάρκεια ισχύος των μέτρων δεν θα γίνονται αλλαγές στους τόπους κατοικίας
Διεθνή

Πάπας Φραγκίσκος: «Η ζωή μετριέται με την αγάπη» (ΒΙΝΤΕΟ)

Η εικόνα την Κυριακή των Βαΐων στο Βατικανό ήταν πολύ διαφορετική από άλλες χρονιές

Δημοσιογράφος του BBC εκθειάζει τη ζιβανία που...κρατάει τα χέρια του καθαρά

Η γειτόνισσά τού προσέφερε ένα μπουκάλι τοπικού ποτού της Κύπρου, τη «Ζιμανία»

Πάνω από 65.000 νεκροί παγκοσμίως από τον νέο κορωνοϊό

Ποιες χώρες έχουν πληγεί περισσότερο και πόσοι έχουν αναρρώσει

tv news

Μια δραματική εξέλιξη κλιμακώνει το διαζύγιο Αντιγόνης και Λύσανδρου...

Δείτε αυτή την εβδομάδα τις συγκλονιστικές εξελίξεις της καθημερινής σειράς «Έρωτας μετά»
Alpha TV Κύπρου

«8 Λέξεις» Η Τζουλιάνα κερδίζει όλο και περισσότερο την εμπιστοσύνη του Σωτήρη..

Δείτε στα νέα διπλά συγκλονιστικά επεισόδια της δραματικής σειράς, αυτό το Σαββατοκύριακο
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Κυρ, 05/04/2020 - 20:15ALPHA NEWS
Κυρ, 05/04/2020 - 21:158 ΛΕΞΕΙΣ
Κυρ, 05/04/2020 - 22:40ΚΑΡΜΑ
Κυρ, 05/04/2020 - 23:40ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Δευ, 06/04/2020 - 01:00WORLD PARTY
Δευ, 06/04/2020 - 02:00DIVIDED