Υγεία

Σεξ: Οι τρείς τροφές που.... το κάνουν καλύτερο!

Η ερωτική διάθεση είναι περίεργη. Κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα τι την αυξάνει και τι μπορεί να την ρίξει. Οι παράγοντες είναι πολλοί και διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Τώρα, Αμερικανοι επιστήμονες εστιάζονται στην διατροφή.

Η Jennifer R. Berman, MD, διευθύντρια του κέντρου Berman Women’s Wellness Center στην Καλιφόρνια των Ηνωμένων Πολιτειών λέει πως «έρευνες μας δίνουν όλο και περισσότερα στοιχεία για το πώς κάποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στις τροφές μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία και την ερωτική εμπειρία του ζευγαριού».

Ποιες είναι όμως αυτές οι τρεις τροφές;

Αμύγδαλα:
Τα αμύγδαλα έχουν διεγερτική δράση και συμβάλλουν στη γονιμότητα. Όπως και τα σπαράγγια, τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά αλλά και σε αρκετά ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για τη σεξουαλική υγεία, όπως ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Ε. Ο ψευδάργυρος ιδιαίτερα ενισχύει τη λίμπιντο και την ερωτική επιθυμία, επισημαίνει η ειδικός.

Ρόκα
Η πικάντικη ρόκα είναι γνωστή από τον πρώτο αιώνα μ.Χ. για τη συμβολή της στην ερωτική διάθεση. Σήμερα, ερευνητές αποκαλύπτουν πως τα ιχνοστοιχεία και τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε αφθονία σε αυτό το σαλατικό είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική υγεία ενώ, επιπλέον, εμποδίζουν την απορρόφηση ορισμένων περιβαλλοντικών ρύπων που πιστεύεται πως επηρεάζουν αρνητικά την ερωτική διάθεση.

Αβοκάντο
Οι Αζτέκοι αναφέρονταν στα αβοκάντο ως όρχεις, εξαιτίας του σχήματός τους, και τα θεωρούσαν αφροδισιακές τροφές. Σήμερα υπάρχουν και επιστημονικά τεκμήρια: Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ακόρεστα λιπαρά οξέα συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και των αρτηριών. Οτιδήποτε κρατά υγιή την καρδιά και ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα αυξάνει την ερωτική διάθεση και την επίδοση στο κρεβάτι.

Πηγή
healthview
Επόμενο άρθρο

"Κόλλησε" η ζυγαριά σου και δεν αδυνατίζεις;Αυτοί είναι οι σημαντικότεροι λόγοι!

5 tips για να είναι αποτελεσματικότερο το πρόγραμμα διατροφής σου
26/03/2019 - 13:32

ΣχετικέςΕιδήσεις

Τόνυ Δημητρίου: "Είναι διαφορετικό ο..έρωτας στα κυπριακά, είναι άλλοι οι ήχοι"

Όλα όσα αποκάλυψε ο γνωστός ηθοποιός αφήνωντας άφωνη την Φαίη Σκορδά
23/05/2019 - 10:33

Πόσες στάσεις πρέπει να αλλάζεις την ώρα του σεξ;

Πρέπει να κάνουν τα ζευγάρια σεξ κάθε μέρα; Όλες οι απαντήσεις
15/05/2019 - 19:56

Διάρκεια στο σεξ: Ποιος είναι ο μέσος όρος - Η επιστήμη απάντησε...

Η έρευνα και τα αποτελέσματα - Ο μέσος όρος , το κατώτατο και ανώτατο όριο
10/05/2019 - 20:11

Ποια ζώδια υποκύπτουν στο σεξ με πρώην εραστές και γιατί;

Εσύ ανήκεις στα "δυνατά" ζώδια ή στα επιρρεπή;
10/05/2019 - 15:03

3+1 σημάδια ενός άντρα στο σεξ που "προδίδουν" τα συναισθήματα του για σένα!

Η κίνηση στο λαιμό που θα σου αποκαλύψει τα πάντα!
09/05/2019 - 17:09

Ποια ώρα γίνεται το καλύτερο σεξ; Η απάντηση θα χαροποιήσει κάποιους...

Η επιστημονική απάντηση στο ερώτημα "γιατί αρέσει στους άνδρες το πρωινό σεξ"
03/05/2019 - 16:43

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Αναγκαστική προσγείωση αεροσκάφους στο αεροδρόμιο Λάρνακας (ΦΩΤΟ)

Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για ιατρικό περιστατικό

Χείρα βοηθείας προς το Ισραήλ για την κατάσβεση των πυρκαγιών

Αναχωρεί το πρωί η κυπριακή αποστολή για να συνδράμει στις επιχειρήσεις

Αναστέλλουν τα απεργιακά μέτρα οι οδηγοί ταξί

Η εξέλιξη έρχεται μετά από διαβουλεύσεις των οργανώσεων με τους αρμόδιους φορείς
Ελλάδα

Tρίχρονο αγγελούδι ξεψύχησε στο δρόμο για το νοσοκομείο

Αντιμετώπιζε προβλήματα υγείας και νοσηλευόταν στο Παίδων

Ολλανδός τουρίστας βρέθηκε νεκρός σε δωμάτιο ξενοδοχείου

Μέλη της οικογένειάς του τον εντόπισαν αναίσθητο..

Το Jason Αντιγόνη προς Κύπριους:"Ήρθε η ώρα να καταργηθεί το φύλο..."(BINTEO)

Το άτομο που κατάφερε να καταχωρηθεί γυναικείο και αντρικό όνομα μαζί στις ταυτότητες
Διεθνή

"Μπλόκο" στη συγκρότηση πολιτικής ομάδας της ακροδεξιάς από Συμβούλιο Ευρώπης

"Πολλά από τα μέλη τους είναι ρατσιστές, αντισημίτες και ισλαμοφοβικοί"

Στα σκαριά συνάντηση Ερντογάν - Τραμπ για τα ρωσικά S-400

"Θετικά μηνύματα" έλαβε ο Τούρκος Πρόεδρος αναφέρουν πηγές από την τουρκική κυβέρνηση

Παγκόσμια απεργία για το κλίμα εν μέσω Ευρωεκλογών

Νέοι από 90 χώρες του κόσμου θα συμμετάσχουν στις διαδηλώσεις

tv news

Σκόνη θανάτου, γραπτά κείμενα μελλοθάνατων και κραυγές χήρων και ορφανών

Oι«24 Ώρες»αποκαλύπτουν το θανατικό που έπληξε την Πλατανιστάσα αυτό το Σάββατο στον Alpha
Alpha TV Κύπρου

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα»Η Ρένα βρίσκει την ευκαιρία να ξανάρθει κοντά με τον Αντρέα

Η Έλλη προσπαθεί να κρατήσει τη Μελίτη μακριά από τα παιδιά της.. Παρασκευή:Νέο Επεισόδιο
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Παρ, 24/05/2019 - 06:00ΑΝ Μ’ ΑΓΑΠΑΣ
Παρ, 24/05/2019 - 07:00ALPHA ΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Παρ, 24/05/2019 - 09:30DEAL
Παρ, 24/05/2019 - 10:15ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Παρ, 24/05/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Παρ, 24/05/2019 - 13:00ΕΛΕΝΗ
Παρ, 24/05/2019 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Παρ, 24/05/2019 - 17:40DEAL
Παρ, 24/05/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Παρ, 24/05/2019 - 18:10DEAL
Παρ, 24/05/2019 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Παρ, 24/05/2019 - 19:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Παρ, 24/05/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Παρ, 24/05/2019 - 21:15ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW
Παρ, 24/05/2019 - 23:40Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 25/05/2019 - 01:15ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ