Υγεία

Τι πρέπει να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο για να είσαι όμορφη το πρωί;

Αν θεωρείς πως έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και την εμφάνισή σου λόγω της πίεσης της καθημερινότητάς σου, τους άγχους αλλά και του βεβαρυμένου προγράμματος σου, είναι καιρός να αρχίσεις να δίνεις λίγη σημασία στη φροντίδα σου.

Διάβασε μικρά μυστικά - tips που αν τα χρησιμοποιήσεις πριν κοιμηθείς, το επόμενο πρωί θα σε βρίσκουν πιο λαμπερή με μαλακό δέρμα, λαμπερά μάτια και υπέροχα μαλλιά.

Φρόντισε τα πόδια σου:
Για να μαλακώσουν τα πέλματά σου, άπλωσε λίγη βαζελίνη σε αυτά και φόρα βαμβακερές κάλτσες πριν από τον ύπνο, οι οποίες θα βοηθήσουν να ενυδατωθούν τα πόδια σου.

Δώσε σημασία στα μάτια σου:
Αν ξυπνάς συνεχώς με πρησμένα μάτια με μαύρους κύκλους, δοκίμασε ένα απλό τρικ: Πρόσθεσε ένα ακόμα μαξιλάρι, ώστε το κεφάλι σου να βρίσκεται λίγο πιο ψηλά. Αυτό θα επιτρέψει στα υγρά γύρω από τα μάτια να στεγνώνουν γρηγορότερα και να μειωθεί το αντιαισθητικό πρήξιμο. Μια κρέμα ματιών είναι πάντα απαραίτητη.

Δημιούργησε κύματα:
Αν επιθυμείς να ξυπνήσεις με κυματισμούς στα μαλλιά σου, απλούστατα λούσου πριν πέσεις για ύπνο και άπλωσε λίγη κρέμα για styling. Άσε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά και στη συνέχεια, όσο είναι νωπά, κάνε κοτσιδάκια ή μικρά κοτσάκια και κοιμήσου. Το πρωί θα ξυπνήσεις με μαλλί κομμωτηρίου!

Ενυδατώσου:
Αν έχεις ξηρό δέρμα επένδυσε στην αγορά ενός υγραντήρα δωματίου που θα αλλάξει το δέρμα σου για πάντα! Χρησιμοποίησέ τον πριν πέσεις για ύπνο και άφησέ τον ανοιχτό όλη τη νύχτα. Η συσκευή μεταφέρει τον αέρα με υγρασία μέσα στο σπίτι και το δέρμα σου την επόμενη μέρα φαίνεται σφριγηλό και ενυδατωμένο!

Καταπολέμησε τις ρυτίδες:
Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες προκαλούν προβλήματα στην επιδερμίδα και δημιουργούν ρυτίδες. Αν όμως επενδύσεις στην αγορά μιας μεταξωτής ή σατέν μαξιλαροθήκης θα μειωθεί η πίεση στο δέρμα σου, ενώ θα σπάνε και λιγότερες τρίχες από τα μαλλιά σου.

Κάνε μόνη σου λεύκανση:
Για ολόλευκα δόντια χωρίς φαρμακευτική αγωγή δοκίμασε στο σπίτι μια DIY συνταγή με σόδα που θα κάνεις μία φορά την εβδομάδα πριν από τον ύπνο. Απλά βούρτσισε τα δόντια σου με σόδα και άσε το μείγμα για 5-6 λεπτά να δράσει. Φρόντισε να ξεπλύνεις καλά το στόμα σου. Η συνταγή είναι τέλεια για τις βραδινές ώρες, καθώς απαγορεύεται να καταναλώσεις το οποιοδήποτε υγρό ή φαγητό για 50 λεπτά αφού την εφαρμώσεις.

Φώτισε το δέρμα σου:
Οι νυχτερινές ώρες είναι οι καλύτερες για να απλώσεις στο δέρμα σου προϊόντα όπως η ρετινόλη και η βιταμίνη C, που λειτουργούν για να φωτίσουν την επιδερμίδα σου. Αυτό διότι ο ήλιος εμποδίζει τα συστατικά τους να δράσουν και μάλιστα μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα όπως πανάδες και δυσχρωμίες.

Επιμήκυνε τις βλεφαρίδες σου:
Για όγκο και μήκος στις βλεφαρίδες σου το επόμενο πρωί, άπλωσε λίγο καστορέλαιο με ένα βουρτσάκι και όταν ξυπνήσεις ξέπλυνέ το καλά. Τα οξέα ωμέγα-6 που περιέχει το έλαιο θα ενυδατώσουν τις βλεφαρίδες σου και σε λίγες εβδομάδες θα δείχνουν υγιείς και μεγαλύτερες.

Ενυδάτωσε τα μαλλιά σου:
Για μαλλιά που λάμπουν από υγεία, δοκίμασε να απλώσεις τη νύχτα leave-in conditioner ή λίγο έλαιο καρύδας, καθώς αυτά θα έχουν αρκετό χρόνο να επιδράσουν και να ενυδατώσουν σε βάθος.

Φρόντισε τα νύχια σου:
Πριν πέσεις για ύπνο άπλωσε στα νύχια σου ένα έλαιο για τις παρανυχίδες και φόρα βαμβακερά γάντια. Το επόμενο πρωί τα νύχια σου θα είναι προετοιμασμένα για να κάνεις μανικιούρ!

 

Επόμενο άρθρο

Στοματικό σεξ: «Μπορεί να κολλήσω AIDS»;

Η απάντηση από ειδικό και η αιτιολόγηση σε μια συνηθισμένη απορία
16/06/2019 - 14:46

ΣχετικέςΕιδήσεις

Νυχτερινή βουλιμία: Γιατί μου συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσω;

Λύσεις και συμβουλές για να αφήνετε "ήσυχο" το ψυγείο τα βράδια
05/03/2019 - 19:22

Προσοχή: OXI νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα – Μάθετε γιατί!

Oι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε και η συμβουλή από τους ειδικούς
26/01/2019 - 12:37

Μamika dog grooming: Ο παράδεισος του σκύλου στο κέντρο της Λευκωσίας

Ένας διαφορετικός χώρος, προσιτός σε κατοικίδιο και ιδιοκτήτη άνοιξε τις πύλες του
27/05/2018 - 12:25

10 πράγματα που μπορείς να κάνεις τα Χριστούγεννα αν μείνεις...μόνος

Μην σκας...ακόμη και μόνος θα περάσεις τέλεια
24/12/2017 - 12:00

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Η ανάγκη θεσμοθέτησης της πολιτικής κηδείας στην Κύπρο (BINTEO)

Τα κενά στη νομοθεσία σύμφωνα με τον θεολόγο Θεόδωρο Κυριακού

Για έκτροπα στα γήπεδα αν ανασταλεί η κάρτα φιλάθλου προειδοποιεί ο Σαββίδης

Ο Υπ. Δικαιοσύνης καλεί τη Βουλή να επανεξετάσει το θέμα

Θέματα παιδείας στο επίκεντρο συνάντησης ΠτΔ - εκπαιδευτικών οργανώσεων

"Κλείδωσε" συνάντηση στις 9 Ιουλίου με ΟΕΛΜΕΚ και ΟΛΤΕΚ και οργανωμένους γονείς
Ελλάδα

Φόβοι για μπλακ άουτ στην Ελλάδα λόγω του καύσωνα

Τα δίκτυα της ΔΕΗ δεν είναι συντηρημένα και ένα τέτοιο σενάριο δεν είναι απομακρυσμένο

Δωδεκάχρονος έπεσε από τρακτέρ και τραυματίστηκε θανάσιμα

Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο των Σερρών όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του

19χρονος "έσβησε" ενώ έπαιζε μπάσκετ

Φως στα αίτια θανάτου του θα ρίξει η νενομισμένη νεκροτομή επί της σορού του
Διεθνή

Η Μαρία Πεϊτσίνοβιτς Μπούριτς στη θέση του ΓΓ του Συμβουλίου της Ευρώπης

Η πενταετής θητεία τηςαρχίζει στς 18 Σεπτεμβρίου του 2019

Δεν μου έδωσε την εντύπωση ότι θα επιβάλουν κυρώσεις λόγω S400, λέει ο Ερντογάν

"Ο συνεταιρισμός μας με την Αμερική προχωρά στο πλαίσιο μιας στρατηγικής συνεργασίας"

Το "πορτρέτο απόγνωσης" που σόκαρε τον Πάπα Φραγκίσκο (ΦΩΤΟ)

Η φωτογραφία του Όσκαρ και της κόρης του Βαλέρια έκανε τον γύρο του κόσμου

tv news

Ένας μεγάλος κύκλος που περιέλαβε ευτυχισμένες αλλά και δύσκολες στιγμές κλείνει

Δείτε την Πέμπτη στο τελευταίο διπλό επεισόδιο του «Τατουάζ» στον Alpha Κύπρου (ΒΙΝΤΕΟ)
Alpha TV Κύπρου

Ένας άγνωστος παρακολουθεί τον Φώτη και πειράζει τη μηχανή του αυτοκινήτου του..

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Δείτε την Πέμπτη στο προτελευταίο επεισόδιο στον Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 27/06/2019 - 06:00ΑΝ Μ’ ΑΓΑΠΑΣ
Πέμ, 27/06/2019 - 07:00ALPHA ΠΡΩΙΝΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Πέμ, 27/06/2019 - 09:30DEAL
Πέμ, 27/06/2019 - 10:15ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 27/06/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Πέμ, 27/06/2019 - 13:00ΕΛΕΝΗ
Πέμ, 27/06/2019 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 27/06/2019 - 17:40DEAL
Πέμ, 27/06/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Πέμ, 27/06/2019 - 18:10DEAL
Πέμ, 27/06/2019 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 27/06/2019 - 19:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 27/06/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Πέμ, 27/06/2019 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Πέμ, 27/06/2019 - 22:00ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Πέμ, 27/06/2019 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Παρ, 28/06/2019 - 00:30ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Παρ, 28/06/2019 - 01:00ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Παρ, 28/06/2019 - 02:45ΤΟ ΤΑΤΟΥΑΖ
Παρ, 28/06/2019 - 03:30WORLD PARTY