Υγεία

Τι πρέπει να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο για να είσαι όμορφη το πρωί;

Αν θεωρείς πως έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και την εμφάνισή σου λόγω της πίεσης της καθημερινότητάς σου, τους άγχους αλλά και του βεβαρυμένου προγράμματος σου, είναι καιρός να αρχίσεις να δίνεις λίγη σημασία στη φροντίδα σου.

Διάβασε μικρά μυστικά - tips που αν τα χρησιμοποιήσεις πριν κοιμηθείς, το επόμενο πρωί θα σε βρίσκουν πιο λαμπερή με μαλακό δέρμα, λαμπερά μάτια και υπέροχα μαλλιά.

Φρόντισε τα πόδια σου:
Για να μαλακώσουν τα πέλματά σου, άπλωσε λίγη βαζελίνη σε αυτά και φόρα βαμβακερές κάλτσες πριν από τον ύπνο, οι οποίες θα βοηθήσουν να ενυδατωθούν τα πόδια σου.

Δώσε σημασία στα μάτια σου:
Αν ξυπνάς συνεχώς με πρησμένα μάτια με μαύρους κύκλους, δοκίμασε ένα απλό τρικ: Πρόσθεσε ένα ακόμα μαξιλάρι, ώστε το κεφάλι σου να βρίσκεται λίγο πιο ψηλά. Αυτό θα επιτρέψει στα υγρά γύρω από τα μάτια να στεγνώνουν γρηγορότερα και να μειωθεί το αντιαισθητικό πρήξιμο. Μια κρέμα ματιών είναι πάντα απαραίτητη.

Δημιούργησε κύματα:
Αν επιθυμείς να ξυπνήσεις με κυματισμούς στα μαλλιά σου, απλούστατα λούσου πριν πέσεις για ύπνο και άπλωσε λίγη κρέμα για styling. Άσε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά και στη συνέχεια, όσο είναι νωπά, κάνε κοτσιδάκια ή μικρά κοτσάκια και κοιμήσου. Το πρωί θα ξυπνήσεις με μαλλί κομμωτηρίου!

Ενυδατώσου:
Αν έχεις ξηρό δέρμα επένδυσε στην αγορά ενός υγραντήρα δωματίου που θα αλλάξει το δέρμα σου για πάντα! Χρησιμοποίησέ τον πριν πέσεις για ύπνο και άφησέ τον ανοιχτό όλη τη νύχτα. Η συσκευή μεταφέρει τον αέρα με υγρασία μέσα στο σπίτι και το δέρμα σου την επόμενη μέρα φαίνεται σφριγηλό και ενυδατωμένο!

Καταπολέμησε τις ρυτίδες:
Οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες προκαλούν προβλήματα στην επιδερμίδα και δημιουργούν ρυτίδες. Αν όμως επενδύσεις στην αγορά μιας μεταξωτής ή σατέν μαξιλαροθήκης θα μειωθεί η πίεση στο δέρμα σου, ενώ θα σπάνε και λιγότερες τρίχες από τα μαλλιά σου.

Κάνε μόνη σου λεύκανση:
Για ολόλευκα δόντια χωρίς φαρμακευτική αγωγή δοκίμασε στο σπίτι μια DIY συνταγή με σόδα που θα κάνεις μία φορά την εβδομάδα πριν από τον ύπνο. Απλά βούρτσισε τα δόντια σου με σόδα και άσε το μείγμα για 5-6 λεπτά να δράσει. Φρόντισε να ξεπλύνεις καλά το στόμα σου. Η συνταγή είναι τέλεια για τις βραδινές ώρες, καθώς απαγορεύεται να καταναλώσεις το οποιοδήποτε υγρό ή φαγητό για 50 λεπτά αφού την εφαρμώσεις.

Φώτισε το δέρμα σου:
Οι νυχτερινές ώρες είναι οι καλύτερες για να απλώσεις στο δέρμα σου προϊόντα όπως η ρετινόλη και η βιταμίνη C, που λειτουργούν για να φωτίσουν την επιδερμίδα σου. Αυτό διότι ο ήλιος εμποδίζει τα συστατικά τους να δράσουν και μάλιστα μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα όπως πανάδες και δυσχρωμίες.

Επιμήκυνε τις βλεφαρίδες σου:
Για όγκο και μήκος στις βλεφαρίδες σου το επόμενο πρωί, άπλωσε λίγο καστορέλαιο με ένα βουρτσάκι και όταν ξυπνήσεις ξέπλυνέ το καλά. Τα οξέα ωμέγα-6 που περιέχει το έλαιο θα ενυδατώσουν τις βλεφαρίδες σου και σε λίγες εβδομάδες θα δείχνουν υγιείς και μεγαλύτερες.

Ενυδάτωσε τα μαλλιά σου:
Για μαλλιά που λάμπουν από υγεία, δοκίμασε να απλώσεις τη νύχτα leave-in conditioner ή λίγο έλαιο καρύδας, καθώς αυτά θα έχουν αρκετό χρόνο να επιδράσουν και να ενυδατώσουν σε βάθος.

Φρόντισε τα νύχια σου:
Πριν πέσεις για ύπνο άπλωσε στα νύχια σου ένα έλαιο για τις παρανυχίδες και φόρα βαμβακερά γάντια. Το επόμενο πρωί τα νύχια σου θα είναι προετοιμασμένα για να κάνεις μανικιούρ!

 

Επόμενο άρθρο

Στοματικό σεξ: «Μπορεί να κολλήσω AIDS»;

Η απάντηση από ειδικό και η αιτιολόγηση σε μια συνηθισμένη απορία
16/06/2019 - 14:46

ΣχετικέςΕιδήσεις

"Με τον Παντελίδη περάσαμε μαζί το τελευταίο του βράδυ..."(ΦΩΤΟ)

Ο τραγουδιστής Νίκος Ρωμανός μιλά για την τελευταία νύχτα του φίλου του
05/08/2019 - 19:45

Νυχτερινή βουλιμία: Γιατί μου συμβαίνει και πώς να την αντιμετωπίσω;

Λύσεις και συμβουλές για να αφήνετε "ήσυχο" το ψυγείο τα βράδια
05/03/2019 - 19:22

Προσοχή: OXI νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα – Μάθετε γιατί!

Oι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε και η συμβουλή από τους ειδικούς
26/01/2019 - 12:37

Μamika dog grooming: Ο παράδεισος του σκύλου στο κέντρο της Λευκωσίας

Ένας διαφορετικός χώρος, προσιτός σε κατοικίδιο και ιδιοκτήτη άνοιξε τις πύλες του
27/05/2018 - 12:25

10 πράγματα που μπορείς να κάνεις τα Χριστούγεννα αν μείνεις...μόνος

Μην σκας...ακόμη και μόνος θα περάσεις τέλεια
24/12/2017 - 12:00

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

10.000.000 ευρώ τα επόμενα τρία χρόνια για αναβάθμιση των δημόσιων σχολείων

Ο Υπουργός Παιδείας περιόδευσε στην επαρχία Πάφου και επιθεώρησε τα έργα ασφάλειας

Στιγμές αγωνίας για ζεύγος τουριστών στη θάλασσα του Πισσουρίου (ΦΩΤΟ)

Το jet ski στο οποίο επέβαιναν αναποδογυρίστηκε και σώθηκαν χάρη στους ναυαγοσώστες

Εμπρησμό "βλέπουν" Αστυνομία και Πυροσβεστική για τη φωτιά σε πολυτελές όχημα

Για την κατάσβεση της πυρκαγιάς ανταποκρίθηκαν μέλη της Υπηρεσίας με δύο οχήματα
Ελλάδα

Ελλάδα: 60 άτομα εγκλωβίστηκαν σε παραλία λόγω μεγάλης φωτιάς στη Λέρο

Στη Λέρο δεν υπάρχει πυροσβεστικό κλιμάκιο παρά μόνο ένας εποχικός πυροσβέστης

Άγριο έγκλημα στην Καβάλα για ένα...πάρκινγκ

Γείτονας πυροβόλησε και σκότωσε μητέρα και γιο λόγω ενός φορτηγού

Ελλάδα: Εθελοντές έβγαλαν 58 τόνους σκουπιδιών από τη θάλασσα

Μια προσπάθεια που γίνεται τα τελευταία 6 χρόνια
Διεθνή

Καθηλώνουν στο έδαφος τα αεροπλάνα της British Airways οι εργαζόμενοι

Χιλιάδες επιβάτες αναμένεται να επηρεαστούν από δυναμικές απεργιακές κινητοποιήσεις

Oύτε σε Ελλάδα, ούτε σε Κύπρο το ιρανικό δεξαμενόπλoιο "Adrian Darya 1" (XAΡΤΗΣ)

Άλλαξε ρότα και κατευθύνεται προς το λιμάνι της Μερσίνας στα τουρκικά παράλια

Οκτακόσια πύρινα μέτωπα καίνε τον Αμαζόνιο (ΦΩΤΟ)

Στέλνει τον στρατό ο Βραζιλιάνος Πρόεδρος, έτομος να βοηθήσει δηλώνει ο Τράμπ

tv news

Δύο γυναίκες απέναντι στην αλήθεια...Μόνο μία θυσία θα φέρει την εξιλέωση...

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Β' Κύκλος έρχεται στο νέο πρόγραμμα του Alpha (ΔΕΙΤΕ ΤΟ TRAILER)
Alpha TV Κύπρου

Όλοι έχουν μια ιστορία.... Ποιο είναι το τραγούδι της δικής σου;

Δήλωσε και εσύ συμμετοχή στο "Soundtrack Of Love..." Παρουσιάζει η Χριστιάνα Αριστοτέλους
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 24/08/2019 - 15:20Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 24/08/2019 - 17:50ALPHA NEWS
Σάβ, 24/08/2019 - 18:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 24/08/2019 - 19:40ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Σάβ, 24/08/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Σάβ, 24/08/2019 - 21:15Ο ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΣ
Σάβ, 24/08/2019 - 23:00Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 24/08/2019 - 23:45ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Κυρ, 25/08/2019 - 01:15WORLD PARTY
Κυρ, 25/08/2019 - 02:1510Η ΕΝΤΟΛΗ
Κυρ, 25/08/2019 - 06:00DEAL
Κυρ, 25/08/2019 - 06:40ΑΛΛΑΞΕ ΤΟ
Κυρ, 25/08/2019 - 09:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 25/08/2019 - 10:30ΑΣΤΕΡΑΣ ΡΑΧΟΥΛΑΣ
Κυρ, 25/08/2019 - 11:15ΘΑ ΣΕ ΔΩ ΣΤΟ ΠΛΟΙΟ
Κυρ, 25/08/2019 - 12:45HOOT
Κυρ, 25/08/2019 - 14:45Ο ΑΙΣΙΟΔΟΞΟΣ