Τον καθοριστικό ρόλο της αγκαλιάς στη ψυχική ισορροπία, τη βιολογική ρύθμιση του οργανισμού και την υγιή ανάπτυξη παιδιών και ενηλίκων ανέλυσε στην εκπομπή Alpha Ενημέρωση η ψυχολόγος Εξελικτικής Κατεύθυνσης Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου.
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, υπογράμμισε ότι η ανθρώπινη σύνδεση αποτελεί μια θεμελιώδη ανάγκη και εξήγησε ότι με βάση έρευνες η αγκαλιά βοηθά για ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα αλλά και στην μείωση της κορτιζόλης, η οποία είναι η ορμόνη του στρές. Παράλληλα αυξάνει την σεροτονίνη, που αποτελεί την «ορμόνη της ευτυχίας» και ανέδειξε το γεγονός ότι η αγκαλιά δεν είναι απλά μια ένδειξη τρυφερότητας, αλλά για μια βιολογική εντολή που δίνουμε στον εγκέφαλο μας για να χαλαρώσει.
Παρότρυνε επίσης τους γονείς να αγκαλιάζουν τα παιδιά τους εφόσον η κίνηση αυτή βοηθά στο να αναπτύσσεται ομαλότερα και γρηγορότερα ο εγκέφαλος τους.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
“Τα παιδιά που μπορεί να έχουν δυσκολίες, όπως για παράδειγμα μία έντονη κινητικότητα στην νηπιακή ηλικία, η αγκαλιά βοηθά πάρα πολύ το νευρικό τους σύστημα να οργανωθεί γιατί έτσι μειώνεται η εσωτερική αναστάτωση που βιώνουν τα παιδιά και αισθάνονται ότι έχουν έναν άνθρωπο κοντά τους που τους αγαπάει”, δήλωσε.
Η Δρ. Θεοδοσίου επισήμανε εξάλλου, πως η αγκαλιά έρχεται να μας υπενθυμίσει πως οι άνθρωποι έχουν ανάγκη ο ένας τον άλλο.
