search-icon
weather widget icon
28.9 °C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
06.11.2026 12:58
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus alpha-letter
search-icon
search-icon
ALPHA της Κυριακής
Podcasts

FITNESS

Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

    Ώρα για σωστή διατροφή – Αυτά είναι τα 4 «μυστικά» για να μειώσεις το αλάτι!
    FITNESS

    Ώρα για σωστή διατροφή – Αυτά είναι τα 4 «μυστικά» για να μειώσεις το αλάτι!
    Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη μετά την άσκηση;
    FITNESS

    Μήπως κάνεις αυτά τα λάθη μετά την άσκηση;
    3 βήματα για να βγάλεις τη ζάχαρη…οριστικά από τη διατροφή σου! (ΦΩΤΟ)
    FITNESS

    3 βήματα για να βγάλεις τη ζάχαρη…οριστικά από τη διατροφή σου! (ΦΩΤΟ)
    ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    FITNESS
    Tι να φας για μεσημεριανό αν θέλεις να αδυνατίσεις
    08.06.2019 10:37

    Tι να φας για μεσημεριανό αν θέλεις να αδυνατίσεις

    • Οι καλύτερες επιλογές αν μαγειρέψεις, αν παραγγείλεις, αν πρόκειται να
    FITNESS
    Πόσες θερμίδες έχουν οι αγαπημένοι σου ξηροί καρποί;
    05.06.2019 19:39

    Πόσες θερμίδες έχουν οι αγαπημένοι σου ξηροί καρποί;

    • Αμύγδαλα, καρύδια και λοιπά ξηροκάρπια στον θερμιδομετρητή
    FITNESS
    3+1 τρόποι για να κοιμηθείς καλά όταν έχει πολλή ζέστη…(ΦΩΤΟ)
    01.06.2019 18:11

    3+1 τρόποι για να κοιμηθείς καλά όταν έχει πολλή ζέστη…(ΦΩΤΟ)

    • Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά!
    FITNESS
    Χάσε το λίπος στην κοιλιά σε 2 εβδομάδες
    01.06.2019 11:58

    Χάσε το λίπος στην κοιλιά σε 2 εβδομάδες

    • Όλα όσα πρέπει να κάνεις!
    FITNESS
    Λεκέδες από αποσμητικό: 6 τρόποι να τους ξεφορτωθείτε
    31.05.2019 19:11

    Λεκέδες από αποσμητικό: 6 τρόποι να τους ξεφορτωθείτε

    • Το καθημερινό "πρόβλημα" και η λύση του
    FITNESS
    Κλόε Καρντάσιαν: Αυτή είναι η διατροφή … που έχασε 20 κιλά
    31.05.2019 17:46

    Κλόε Καρντάσιαν: Αυτή είναι η διατροφή … που έχασε 20 κιλά

    • Έτσι έγινε η Καρντάσιαν που αγάπησε ο κόσμος
    FITNESS
    Έχετε αυτά τα σημάδια στο σώμα σας;Μάθετε τί είναι και πως θα εξαφανιστούν(ΦΩΤΟ)
    30.05.2019 18:47

    Έχετε αυτά τα σημάδια στο σώμα σας;Μάθετε τί είναι και πως θα εξαφανιστούν(ΦΩΤΟ)

    • Ποικιλόχρους πιτυρίαση, οι κηλίδες του καλοκαιριού και πως να τις
    FITNESS
    Aυτό είναι το μυστικό ομορφιάς της Χριστιάνας Αριστοτέλους (ΒΙΝΤΕΟ)
    28.05.2019 17:13

    Aυτό είναι το μυστικό ομορφιάς της Χριστιάνας Αριστοτέλους (ΒΙΝΤΕΟ)

    • Η συμβουλή για λαμπερό δέρμα, εύκολα και αποτελεσματικά
    FITNESS
    5+1 μυστικά για να κοπεί η πείνα σας με έξυπνο και γρήγορο τρόπο
    27.05.2019 18:23

    5+1 μυστικά για να κοπεί η πείνα σας με έξυπνο και γρήγορο τρόπο

    • Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας για την διατροφή σας
    FITNESS
    Αυτές είναι οι 10 χρυσές συμβουλές για τέλειο μαύρισμα
    26.05.2019 12:39

    Αυτές είναι οι 10 χρυσές συμβουλές για τέλειο μαύρισμα

    • Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το "μπρονζέ" χρώμα του
    FITNESS
    Είστε στη θάλασσα; Δείτε τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας
    26.05.2019 12:26

    Είστε στη θάλασσα; Δείτε τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό μας

    • Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν βουτήξεις στη θάλασσα
    FITNESS
    Τα αντισυλληπτικά χάπια… παχαίνουν; 10+1 απορίες και όσα πρέπει να ξέρετε
    23.05.2019 10:19

    Τα αντισυλληπτικά χάπια… παχαίνουν; 10+1 απορίες και όσα πρέπει να ξέρετε

    • Συνδέονται με την κατάθλιψη; Τί πρέπει να προσέξεις; Ποιες δεν

    Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

    Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

    Πριν 3 λεπτά'
    EUC × EURES Career Academy 2026: Συνδέοντας ταλέντα με ευκαιρίες σε όλη την Ευρώπη

    EUC × EURES Career Academy 2026: Συνδέοντας ταλέντα με ευκαιρίες σε όλη την Ευρώπη
    ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΑ ΝΕΑ
    Πριν 9 λεπτά'
    Η δικαίωση του Ζάνου: Από τον… Γολγοθά των 18 μηνών, στην πρώτη κλήση στην Εθνική

    Η δικαίωση του Ζάνου: Από τον… Γολγοθά των 18 μηνών, στην πρώτη κλήση στην Εθνική
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 10 λεπτά'
    Αυτόν ψάχνει η Αστυνομία για κλοπή χρηματικού ποσού στην επαρχία Αμμοχώστου (ΦΩΤΟ)

    Αυτόν ψάχνει η Αστυνομία για κλοπή χρηματικού ποσού στην επαρχία Αμμοχώστου (ΦΩΤΟ)
    ΚΥΠΡΟΣ
    Πριν 22 λεπτά'
    Κλήθηκε για πρώτη φορά στην Αγγλία ο Τζομπ Μπέλιγχαμ

    Κλήθηκε για πρώτη φορά στην Αγγλία ο Τζομπ Μπέλιγχαμ
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 23 λεπτά'
    Τραγωδία στη Γαλλία με παιδιά: Δύο νεκροί και τουλάχιστον 16 τραυματίες μετά από τροχαίο με λεωφορείο

    Τραγωδία στη Γαλλία με παιδιά: Δύο νεκροί και τουλάχιστον 16 τραυματίες μετά από τροχαίο με λεωφορείο
    ΔΙΕΘΝΗ
    Πριν 25 λεπτά'
    Οι τιμωρημένοι της 10ης αγωνιστικής της Super League

    Οι τιμωρημένοι της 10ης αγωνιστικής της Super League
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 29 λεπτά'
    Πρόβλημα με Νταβίντ Λουίζ στην Πάφο – Τα αγωνιστικά δεδομένα

    Πρόβλημα με Νταβίντ Λουίζ στην Πάφο – Τα αγωνιστικά δεδομένα
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 29 λεπτά'
    Ο Alpha στον Κάμπο της Τσακκίστρας: Δείτε το σημείο που συζητείται για τη διάνοιξη του νέου οδοφράγματος

    Ο Alpha στον Κάμπο της Τσακκίστρας: Δείτε το σημείο που συζητείται για τη διάνοιξη του νέου οδοφράγματος
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    Πριν 40 λεπτά'
    Γιώτα Κρος: Το βίντεο για τις κρίσεις πανικού και η έντονη συζήτηση με τη Χριστιάνα Αριστοτέλους στον αέρα της εκπομπής

    Γιώτα Κρος: Το βίντεο για τις κρίσεις πανικού και η έντονη συζήτηση με τη Χριστιάνα Αριστοτέλους στον αέρα της εκπομπής
    ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ
    Πριν 49 λεπτά'
    Κύπρος – ΗΠΑ: Στρατηγική προτεραιότητα η ενίσχυση της συνεργασίας σε ενέργεια και επενδύσεις

    Κύπρος – ΗΠΑ: Στρατηγική προτεραιότητα η ενίσχυση της συνεργασίας σε ενέργεια και επενδύσεις
    ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    More