search-icon
weather widget icon
28.9 °C
ΚΥΡΙΑΚΗ
08.11.2026 6:31
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus alpha-letter
search-icon
search-icon
ALPHA της Κυριακής
Podcasts

FITNESS

Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

    Αυτοί είναι οι βασικότεροι κανόνες για σωστή διατροφή!
    FITNESS

    Αυτοί είναι οι βασικότεροι κανόνες για σωστή διατροφή!
    5 λαχταριστά πρωϊνά χωρίς θερμίδες
    FITNESS

    5 λαχταριστά πρωϊνά χωρίς θερμίδες
    4 ασκήσεις για να αποκτήσεις πόδια μοντέλου
    FITNESS

    4 ασκήσεις για να αποκτήσεις πόδια μοντέλου
    ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    FITNESS
    Charlize Theron: Αυτή η δίαιτα την έκανε να χάσει 15 κιλ'α
    12.01.2018 12:00

    Charlize Theron: Αυτή η δίαιτα την έκανε να χάσει 15 κιλ'α

    • Τα μυστικά που αποκαλύπτει η διάσημη ηθοποιός για ωραίο σώμα
    FITNESS
    7 τρικς για να χάσεις κιλά πριν καν ξεκινήσεις δίαιτα!
    11.01.2018 11:24

    7 τρικς για να χάσεις κιλά πριν καν ξεκινήσεις δίαιτα!

    • Η μαγική φόρμουλα για γρήγορη και σίγουρη απώλεια κιλών
    FITNESS
    Φτιάξε κορμί χωρίς γυμναστήριο
    10.01.2018 09:56

    Φτιάξε κορμί χωρίς γυμναστήριο

    • Ακόμη και με μπουκάλια νερού μπορείς να κάνεις τη δουλειά
    FITNESS
    Καφές: Κανονικός ή ντεκαφεϊνέ;
    09.01.2018 08:54

    Καφές: Κανονικός ή ντεκαφεϊνέ;

    • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
    FITNESS
    Δίαιτα και πατάτες γίνεται;
    05.01.2018 08:41

    Δίαιτα και πατάτες γίνεται;

    • Η αποκάλυψη που θα σε ενθουσιάσει
    FITNESS
    10 λεπτά άσκηση αρκούν για δυνατό εγκέφαλο
    03.01.2018 17:54

    10 λεπτά άσκηση αρκούν για δυνατό εγκέφαλο

    • Οφέλη και για την νοητική μας υγεία
    FITNESS
    Πως θα επανέλθουμε στα κιλά μας μετά τις γιορτές;
    03.01.2018 17:18

    Πως θα επανέλθουμε στα κιλά μας μετά τις γιορτές;

    • Ήρθε ο καιρός να μπούμε σε πρόγραμμα
    FITNESS
    Γυμναστήριο: Αποφύγετε αυτή την μέρα και ώρα
    28.12.2017 09:43

    Γυμναστήριο: Αποφύγετε αυτή την μέρα και ώρα

    • Να και ένας λόγος για να μην πας γυμναστήριο
    FITNESS
    Οι ειδικοί της γυμναστικής δίνουν συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους
    27.12.2017 09:26

    Οι ειδικοί της γυμναστικής δίνουν συμβουλές για γρήγορη απώλεια βάρους

    • Αυτά που μπορούμε να κάνουμε για να επανέλθουμε στα κιλά
    FITNESS
    4 τρόποι για να γυμναστείς και τα Χριστούγεννα
    22.12.2017 09:50

    4 τρόποι για να γυμναστείς και τα Χριστούγεννα

    • Συνεχίστε την άσκηση ακόμη και την περίοδο εορτών
    FITNESS
    Παιδιά: Τι πρέπει να τρώνε για να έχουν ψηλότερο IQ
    22.12.2017 08:36

    Παιδιά: Τι πρέπει να τρώνε για να έχουν ψηλότερο IQ

    • Οι μαγικές τροφές που κάνουν τη διαφορά
    FITNESS
    3 πανεύκολες ασκήσεις για να διώξεις την κυτταρίτιδα
    21.12.2017 11:22

    3 πανεύκολες ασκήσεις για να διώξεις την κυτταρίτιδα

    • Λίγη μόνο γυμναστική αρκεί

    Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

    Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

    08.11.2026 00:17
    Συνέχισαν με νίκες Παρί Σεν Ζερμέν και Παρί FC

    Συνέχισαν με νίκες Παρί Σεν Ζερμέν και Παρί FC
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    08.11.2026 00:05
    Στο… πόδι η Λευκωσία για τα 100 χρόνια του ΑΠΟΕΛ: Έκαναν τη νύχτα-μέρα οι «πορτοκαλί» (ΦΩΤΟ)

    Στο… πόδι η Λευκωσία για τα 100 χρόνια του ΑΠΟΕΛ: Έκαναν τη νύχτα-μέρα οι «πορτοκαλί» (ΦΩΤΟ)
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    08.11.2026 00:00
    Ένας αιώνας… ΑΠΟΕΛ: Συμπληρώνουν 100 χρόνια ζωής οι «γαλαζοκίτρινοι» (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

    Ένας αιώνας… ΑΠΟΕΛ: Συμπληρώνουν 100 χρόνια ζωής οι «γαλαζοκίτρινοι» (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:58
    «Άλωσε» τη Βαλένθια με «τριάρα», έπιασε την Μπαρσελόνα και… περιμένει η Ρεάλ

    «Άλωσε» τη Βαλένθια με «τριάρα», έπιασε την Μπαρσελόνα και… περιμένει η Ρεάλ
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:49
    Μουζακίτης για το ντεμπούτο στην Premier League: «Μια μέρα που θα θυμάμαι για όλη μου τη ζωή»

    Μουζακίτης για το ντεμπούτο στην Premier League: «Μια μέρα που θα θυμάμαι για όλη μου τη ζωή»
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:43
    Ρόμα στο… ρελαντί, «καθάρισε» τη Σασουόλο – Σπουδαίο «διπλό» στην Πάρμα η Μπολόνια

    Ρόμα στο… ρελαντί, «καθάρισε» τη Σασουόλο – Σπουδαίο «διπλό» στην Πάρμα η Μπολόνια
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:39
    Στη ζώνη του υποβιβασμού μετά από 40 χρόνια η Γιουνάιτεντ

    Στη ζώνη του υποβιβασμού μετά από 40 χρόνια η Γιουνάιτεντ
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:14
    Απίστευτο περιστατικό στο σπίτι του ΛεΜπρόν: Συνελήφθη άνδρας που ισχυριζόταν ότι είναι γιος του

    Απίστευτο περιστατικό στο σπίτι του ΛεΜπρόν: Συνελήφθη άνδρας που ισχυριζόταν ότι είναι γιος του
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:11
    Euroleague: Μια ανάσα από άδεια franchise η Χάποελ Τελ Αβίβ

    Euroleague: Μια ανάσα από άδεια franchise η Χάποελ Τελ Αβίβ
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    07.11.2026 23:08
    FA Cup: Το πέναλτι που κανείς δεν κατάλαβε αν μπήκε ή όχι – Η ομίχλη «εξαφάνισε» τη διαδικασία (ΒΙΝΤΕΟ)

    FA Cup: Το πέναλτι που κανείς δεν κατάλαβε αν μπήκε ή όχι – Η ομίχλη «εξαφάνισε» τη διαδικασία (ΒΙΝΤΕΟ)
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    More