Ελληνικά
English
28.9
°C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
06.11.2026
6:17
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
Κύπρος
Πολιτική
Διεθνή
Οικονομία
Αθλητικά
Ψυχαγωγία
Newsauto CY
Hello Cyprus
ALPHA της Κυριακής
Podcasts
FITNESS
Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA
FITNESS
To απόλυτο πρόγραμμα για να γυμναστείς πριν την παραλία… είναι εδώ! (ΒΙΝΤΕΟ)
FITNESS
Home Workout με super sets για να βγούμε πιο fit από την… "καραντίνα" μας
FITNESS
6 ασκήσεις για ένα αποτελεσματικό Home Workout μόνο με το βάρος του σώματός μας
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
FITNESS
13.05.2020
17:13
Home Workout μόνο με το… σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)
Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
FITNESS
11.05.2020
16:39
"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις
Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
FITNESS
09.05.2020
14:57
"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)
Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς
FITNESS
06.05.2020
17:05
Αυτό είναι το "μυστικό" για να ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)
Γυμναστείτε στο σπίτι με ειδικούς και με ένα αποτελεσματικό "Home
FITNESS
04.05.2020
17:02
Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια… "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)
Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
FITNESS
04.05.2020
12:05
Η Βίκυ Σταυροπούλου μας δείχνει πως να φτιάξουμε μάσκα από το σπίτι μας(ΒΙΝΤΕΟ)
"Θα μου πεις πρέπει να κρύψεις τέτοια ομορφιά; Ε, τι
FITNESS
02.05.2020
11:30
Το καλοκαίρι έρχεται και αυτό το… Home Workout θα ενδυναμώσει το σώμα σου!
Με την βοήθεια των ειδικών γυμναζίμαστε στο σπίτι!
FITNESS
29.04.2020
16:35
Ήρθε η ώρα για "Home Workout" μόνο… με το βάρος του σώματός μας! (ΒΙΝΤΕΟ)
"Χτίσε" σώμα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις γυμναστικής
FITNESS
27.04.2020
17:32
Δες το αλλιώς! Μείνε σπίτι και γυμνάσου με ένα… full body workout (ΒΙΝΤΕΟ)
Η "καραντίνα" θέλει την γυμναστική της
FITNESS
24.04.2020
17:01
Home Workout για να ενδυναμώσεις γλουτούς και κοιλιακούς το Σαββατοκύριακο(VID)
Mείνε σπίτι και γυμνάσου με τισ σωστές οδηγίες
FITNESS
22.04.2020
17:15
Εσύ ξέρεις τί είναι το Cardio Bodyweight workout και πώς να το κάνεις σπίτι σου;
Έμπειροι γυμναστές μας δείνουν τρόπους εκγύμνασης στο σπίτι
FITNESS
20.04.2020
15:14
"Kάψτε" τις Πασχαλινές διατροφικές αμαρτίες με ένα αποτελεσματικό Home Workout
Εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι
Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω
Κύπρος
Αστυνομικά
Κοινωνία
Alpha της Κυριακής
Πολιτική
Κυπριακό
Διπλωματία
Διεθνή
Ελλάδα
Αθλητικά
Κυπριακό Ποδόσφαιρο
Ελληνικό Ποδόσφαιρο
Διεθνές Ποδόσφαιρο
Αθλητισμός
Οικονομία
Επιχειρηματικά Νέα
Τεχνολογία
Νέα Αγοράς
Υγεία
Ευεξία
Ψυχολογία
Ψυχαγωγία
Κοσμικά
Προτάσεις
Κουζίνα
Πολιτισμός
Editorial
Blogs
Podcasts
Ζωντανή Ροή Ειδήσεων
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
06.11.2026 00:31
Σα Πίντο: «Δεχθήκαμε την κόκκινη και κάπου εκεί ήταν δύσκολο να ανταπεξέλθουμε»
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
06.11.2026 00:09
Europa League: Συνεχίζει απόλυτη η Μπενφίκα, άνετο διπλό για Γιουβέντους – Σούπερ ανατροπή για Τορένσε (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
06.11.2026 00:05
Conference League: Ήττα για τη Νόρτζελαντ στο Μονακό, λύγισε τη Χετάφε η Μπράιτον – Τα αποτελέσματα (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
05.11.2026 23:58
Ασυγκράτητος ΟΦΗ, γονάτισε την Μπερ Σεβά και βλέπει πρόκριση (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
05.11.2026 23:56
Ο Ταμπόρδα έκανε τα μαγικά του, «ξεκλείδωσε» την ΤΣΣΚΑ και ο Παναθηναϊκός έφτασε στο 3Χ3 (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
05.11.2026 23:54
Η αποβολή άλλαξε τις ισορροπίες και η Τβέντε τιμώρησε την Πάφο (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
05.11.2026 23:44
Euroleague: Επικράτησαν Παρί, Φενέρ, Μπαρσελόνα, Μπάγερν και Βαλένθια
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
05.11.2026 23:08
Πυροβολισμοί κατά οικίας του πατέρα ισοβίτη: Η αστυνομία εκτιμά ότι βρήκε τη μοτοσικλέτα των δραστών
ΚΥΠΡΟΣ
05.11.2026 22:53
Παραιτήθηκε ο Πρόεδρος της Παραγουάης εν μέσω τραπεζικού σκανδάλου
ΔΙΕΘΝΗ
05.11.2026 22:50
Ψηφίστηκε τροποποίηση για εύρυθμη λειτουργία της Παγκύπριας Ένωσης Προσφύγων
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
More
Ζωντανή Ροή Ειδήσεων
