Το γεγονός πως ο Σεπτέμβρης αποτελεί έναν από τους πιο αγχωτικούς μήνες επιβεβαιώνεται μέσω ερευνών. Διάφορες έρευνες δείχνουν ότι ο Σεπτέμβριος είναι ο πρώτος στη λίστα από τους μήνες όπου εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο πέφτουν στον φαύλο κύκλο του άγχους και της αϋπνίας.
Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου δεν βρίσκεται αδικαιολόγητα στους πιο στρεσογόνους μήνες καθώς αυτό το διάστημα οι καλοκαιρινές διακοπές επισήμως τελειώνουν, οι μαθητές επιστρέφουν στο σχολείο, οι εργαζόμενοι στις δουλειές τους, ο καιρός γίνεται όλο και πιο γκρίζος και τα Χριστούγεννα δεν φαίνονται καν στον ορίζοντα!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Όμως σε καμία περίπτωση ο Σεπτέμβριος δεν είναι ανάγκη να θεωρείται καταθλιπτικός. Μόλις αντικατασταθεί το θαμπό -από τη σκόνη και την υγρασία- του καλοκαιριάτικου ουρανού, με το χρυσαφί του ουρανού την ώρα του δειλινού, σε συνδυασμό με την κρύα αλλά όμορφη αίσθηση του αέρα, τα συναισθήματα αλλάζουν.
Η επιστροφή στο σχολείο φέρνει άγχος σε κάθε μαθητή. Τα παιδιά βλέπουν το «βουνό» των υποχρεώσεων (πρωινό ξύπνημα, μαθήματα, φροντιστήρια) να επιστρέφει και συνεπώς η ψυχολογία πέφτει. Εδώ έρχονται οι γονείς οι οποίοι πρέπει να διαδραματίσουν υποστηρικτικό ρόλο και να βοηθήσουν τα παιδιά να χαλαρώσουν.
Οι ψυχολόγοι προτείνουν στους γονείς να δουν τη νέα σχολική χρονιά σαν μια ολοκαίνουργια αρχή και ότι αυτή η περίοδος μπορεί να είναι μια ευχάριστη και παραγωγική εμπειρία. Τα παιδιά καλούνται να δουν την νέα σχολική χρονιά με νέο μάτι. Αγοράστε στο παιδί την βαλίτσα και κασετίνα που το εκφράζει και το βολεύει, βρείτε του την ιδανική γραφική ύλη και προμηθεύσετε το με τα πιο σύγχρονα είδη τεχνολογίας ώστε να καταλάβει ότι η νέα αρχή δεν είναι μόνο στα λόγια. Άλλωστε, θα κρατά τα είδη αυτά τουλάχιστον για τον επόμενο χρόνο και έτσι θα πρέπει να είναι όπως ακριβώς τα θέλει.
Η νέα σχολική χρονιά ξεκινά και μαζί γονείς και παιδιά κάνουν τη νέα αρχή. Μην ξεχάσετε να θέσετε στόχους και να επαινείτε το παιδί σας για την προσπάθεια.
