Πρώτες Βοήθειες: Δείτε βήμα βήμα πώς τις παρέχουμε εν ώρα ανάγκης (ΒΙΝΤΕΟ)

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Πρώτων Βοηθειών, ο αρχιεκπαιδευτής Πρώτων Βοηθειών του Κυπριακού Ερυθρού Σταυρού, Χρήστος Αντωνιάδης, παρουσίασε στην κάμερα του Alpha Καλημέρα τις βασικές κινήσεις που πρέπει να γνωρίζουμε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Ο αρχιεκπαιδευτής Πρώτων Βοηθειών του Κυπριακού Ερυθρού Σταυρού, Χρήστος Αντωνιάδης, προχώρησε σε ζωντανή αναπαράσταση της διαδικασίας ΚΑΡΠΑ σε έναν ενήλικα.

Όπως εξήγησε, το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι να προσεγγίσουμε τον πάσχοντα με ασφάλεια, αφού πρώτα βεβαιωθούμε ότι ο χώρος είναι ασφαλής.

Στη συνέχεια, ελέγχουμε εάν ο πάσχοντας ανταποκρίνεται, κάνοντάς του ερωτήσεις και προσπαθώντας να διαπιστώσουμε εάν έχει τις αισθήσεις του.

Εάν δεν ανταποκρίνεται, καλούμε άμεσα το 112, κατά προτίμηση σε ανοιχτή ακρόαση, ενημερώνοντας για το σημείο στο οποίο βρισκόμαστε και περιγράφοντας το περιστατικό.

Αμέσως μετά ανοίγουμε τον αεραγωγό. Τοποθετούμε δύο δάκτυλα κάτω από το πηγούνι και με το άλλο χέρι στο μέτωπο πραγματοποιούμε ελαφριά έκταση του κεφαλιού προς τα πίσω.

Στη συνέχεια, για έως και 10 δευτερόλεπτα, ελέγχουμε εάν υπάρχει φυσιολογική αναπνοή, ακολουθώντας την αρχή «ακούμε, βλέπουμε, αισθανόμαστε».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Στο δικαστήριο ξανά ο Φαίδωνας, επαναρχίζει η δίκη του για την υπόθεση βιασμού

Εάν ο πάσχοντας αναπνέει φυσιολογικά και δεν παρουσιάζει άλλους τραυματισμούς που να απαιτούν διαφορετική αντιμετώπιση, τοποθετείται σε θέση ανάνηψης.

Εάν δεν αναπνέει φυσιολογικά, καλούμε για βοήθεια και, εφόσον υπάρχει διαθέσιμος Αυτόματος Εξωτερικός Απινιδωτής, ζητούμε να μεταφερθεί άμεσα στον χώρο και ξεκινούμε ΚΑΡΠΑ.

Για την ΚΑΡΠΑ σε ενήλικα, τα χέρια τοποθετούνται στο κέντρο του στήθους, με τους αγκώνες κλειδωμένους και τους ώμους πάνω από τα χέρια.

Οι θωρακικές συμπιέσεις πραγματοποιούνται με ρυθμό 100 έως 120 το λεπτό, σε βάθος περίπου 5 έως 6 εκατοστά.

Στόχος είναι να διατηρηθεί η κυκλοφορία του αίματος μέχρι να φτάσει εξειδικευμένη βοήθεια.

Όσον αφορά τις αναπνοές διάσωσης, εάν κάποιος είναι εκπαιδευμένος και επιθυμεί να τις πραγματοποιήσει, εφαρμόζεται ο κύκλος 30 συμπιέσεων και 2 αναπνοών διάσωσης.

Για τις αναπνοές, κλείνουμε τη μύτη του πάσχοντα, ανοίγουμε το στόμα και πραγματοποιούμε εμφύσηση διάρκειας περίπου ενός δευτερολέπτου.

Για όσους δεν είναι εκπαιδευμένοι στις αναπνοές διάσωσης, ο κ. Αντωνιάδης ανέφερε ότι μπορούν να συνεχίσουν μόνο με θωρακικές συμπιέσεις.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στην ΚΑΡΠΑ σε βρέφη.

Σύμφωνα με τις νέες οδηγίες του 2025 που παρουσίασε ο κ. Αντωνιάδης, οι συμπιέσεις πραγματοποιούνται στο κέντρο του στήθους, με βάθος περίπου 2 έως 3 εκατοστά, ενώ ακολουθούνται από αναπνοές διάσωσης, σύμφωνα με την προβλεπόμενη διαδικασία για βρέφη.

Πνιγμός: Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε

Ο κ. Αντωνιάδης αναφέρθηκε και στην αντιμετώπιση ενός περιστατικού πνιγμού από ξένο σώμα.

Στα σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι ένα άτομο πνίγεται περιλαμβάνονται η προσπάθεια να κρατήσει τον λαιμό του, τα γουρλωμένα μάτια, η δυσκολία στην αναπνοή και ο βήχας.

Εάν το άτομο βήχει αποτελεσματικά, δεν πρέπει να το χτυπάμε στην πλάτη. Το αφήνουμε να συνεχίσει να βήχει, καθώς ο βήχας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του αντικειμένου.

Εάν, ωστόσο, ο βήχας δεν είναι αποτελεσματικός και το ξένο σώμα δεν απομακρύνεται, προχωρούμε σε πέντε δυνατά χτυπήματα στην πλάτη, ανάμεσα στις ωμοπλάτες.

Εάν το αντικείμενο εξακολουθεί να μην απομακρύνεται, ακολουθούν κοιλιακές ωθήσεις, με πέντε ωθήσεις προς τα μέσα και προς τα πάνω.

Η διαδικασία εναλλάσσεται, δηλαδή πέντε χτυπήματα στην πλάτη και πέντε κοιλιακές ωθήσεις, μέχρι να απομακρυνθεί το ξένο σώμα ή να καταστεί αναγκαία διαφορετική αντιμετώπιση.

Το σημαντικότερο, όπως τόνισε ο κ. Αντωνιάδης, είναι να καλέσουμε άμεσα το 112 για βοήθεια, ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε μόνοι μας με τον πάσχοντα.

Οι πρώτες βοήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά μέχρι την άφιξη των επαγγελματιών υγείας, ενώ η σωστή εκπαίδευση μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη γνώση και ψυχραιμία σε μια κρίσιμη στιγμή.

Να σημειωθεί ότι ο Κυπριακός Ερυθρός Σταυρός θα βρίσκεται στο Nicosia Mall και στο Metropolis Mall στη Λάρνακα, προσφέροντας ενημέρωση και εκπαίδευση στο κοινό.

Στους δύο χώρους θα βρίσκονται εκπαιδευτές του Κυπριακού Ερυθρού Σταυρού, οι οποίοι θα πραγματοποιούν επιδείξεις και θα παρουσιάζουν στο κοινό, μεταξύ άλλων, τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ), καθώς και η χρήση του Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή (ΑΕΑ).

Ο Κυπριακός Ερυθρός Σταυρός, μέσω της Υπηρεσίας Πρώτων Βοηθειών, προσφέρει επίσης σειρά πιστοποιημένων προγραμμάτων εκπαίδευσης στις πρώτες βοήθειες.