«Διατροφή και Άσκηση στη Σαρκοπενία» από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και το Εργαστήριο Άσκησης, Υγείας και Ανθρώπινης Απόδοσης σας προσκαλεί στην 18η διαδικτυακή διάλεξη με θέμα " Διατροφή και Άσκηση στη Σαρκοπενία: Νεότερα Επιστημονικά Δεδομένα”, την Τετάρτη 18 Μαΐου 2022 στις 19.00. 

Η διάλεξη απευθύνεται σε Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, Φοιτητές και Επαγγελματίες Επιστημών Υγείας και Ζωής, Ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη, και στο ευρύ κοινό. 

Περιγραφή:

Η σαρκοπενία είναι ένα γηριατρικό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια σκελετικής μυϊκής μάζας και λειτουργίας. Η ακινησία, ο υποσιτισμός, η ανεπαρκής πρόσληψη θερμίδων και πρωτεΐνης, οι μεταβολές στις ορμόνες και το μεταβολισμό, οι νευρομυϊκές αλλαγές κατά τη γήρανση και η συστηματική φλεγμονή, είναι όλες παράμετροι που πιθανώς συνδέονται με τη σαρκοπενία. Η τακτική αερόβια και  η αναερόβια άσκηση, ιδιαίτερα η προπόνηση με αντιστάσεις αλλά και η προπόνηση HIIT φαίνεται να είναι αποτελεσματικές για τους σαρκοπενικούς ασθενείς. Συμπερασματικά, ο  συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής βελτιώνει τη βιογένεση των μιτοχονδρίων και τη λειτουργία τους, τον αριθμό/λειτουργία των δορυφορικών κυττάρων, ενώ αναστέλλει τις φλεγμονώδεις κυτταροκίνες, οδηγώντας σε αυξημένη πρωτεϊνοσύνθεση και μειωμένη πρωτεϊνική αποδόμηση.

Ομιλήτρια:

Δρ. Σουζάνα Παπαδοπούλου, Επίκουρη Καθηγήτρια Διατροφής του Ανθρώπου – Διαιτολογίας, Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας, Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος

Δρ. Γιώργος Παναγιώτου (PhD), Επικουρος Καθηγητής Εργοφυσιολογίας

Πρόγραμμα Αθλητικής Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής Τμήμα Επιστημών Ζωής Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Σύνδεσμος Σύνδεσης

https://eu.bbcollab.com/guest/de21e82f9e7b4a2381f747a3370ff73c

Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

EUC Alumni Kids Academy: Πρόγραμμα εκμάθησης μαθηματικών σε παιδιά αποφοίτων

Του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου και Cyprus College
26/05/2022 - 11:59

«Άσκηση και Μεταβολικό Σύνδρομο»

Διαδικτυακή Επιστημονική Διάλεξη από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου
11/05/2022 - 11:24

Δρ.Ζωή Πανά: Μέλος της Ακαδημίας Ευρωπαϊκής Συνομοσπονδίας Ιατρικής Μυκητολογίας

Η Δρ. Ζωή Πανά, είναι Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου
05/05/2022 - 12:32

Ευρωπαϊκό Παν. Κύπρου: Συμμετέχει σε εκδήλωση επιμόρφωσης εκπαιδευτών στη Δανία

Τα σεμινάρια διεξήχθησαν στα κεντρικά γραφεία της 3F-Fagligt Fælles Forbund
05/05/2022 - 09:51

Ευρωπαϊκό Παν. Κύπρου - Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης υπέγραψαν μνημόνιο

Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο και Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης υπέγραψαν μνημόνιο συνεργασίας
19/04/2022 - 12:14

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Διαμαρτυρία στο Ακάκι: «Είμαστε εγκλωβισμένοι στο ίδιο μας το χωριό»

Διαμαρτυρία στην Υπηρεσία Ασύλου από μετανάστες που ζητούν άμεση εξέταση των αιτήσεων τους

Δεν έχουν τελειωμό τα τροχαία δυστυχήματα

Η κηδεία του άτυχου Γιώργου θα τελεστεί αύριο Παρασκευή, στις τέσσερις το απόγευμα

Εγκρίθηκαν οι κανονισμοί για πρόσληψη 300 Αστυνομικών της Πράσινης Γραμμής

Θα προσλαμβάνονται για αρχική περίοδο υπηρεσίας διάρκειας δεκαοκτώ μηνών
Ελλάδα

«Έφυγε» ο Ηλίας Νικολακόπουλος, υπέστη ανακοπή καρδιάς ενώ κολυμπούσε

Ο γνωστός αναλυτής εκλογικών τάσεων και δημοσκοπήσεων πέθανε σε ηλικία 75 ετών

Η Ρούλα λέει ότι προσπαθούν να της «φορτώσουν» τους θανάτους Μαλένας-Ίριδας

"Με κατηγορεί και ο σύζυγος που ζήσαμε τόσα χρόνια μαζί και αποκτήσαμε αυτά τα παιδιά''

Ικανοποιημένος ο Μητσοτάκης από το νέο στρατηγικό δόγμα του ΝΑΤΟ

"Ευτυχώς πρυτάνευσε η κοινή λογική με Φινλανδία και Σουηδία"
Διεθνή

Γερουσιαστές καταδικάζουν τη στήριξη Μπάιντεν στην πώληση F-16 στην Τουρκία

Τι αναφέρει η ανακοίνωση των Γκας Μπιλιράκης και Νικόλ Μαλιωτάκης

Σύνοδος ΝΑΤΟ: Νέο στρατηγικό δόγμα ένεκα ρωσικής απειλής

Η Σύνοδος των νατοϊκών ηγετών έριξε αυλαία, αφήνοντας πικρή γεύση στο Ρώσο Πρόεδρο

Τουρκικά F-16: Ο Μπάιντεν ζητά από το Κογκρέσο να εγκρίνει την αναβάθμιση τους

Μπάιντεν – Ερντογάν άνοιξαν το δρόμο για την αναβάθμιση του στόλου των τουρκικών F16

tv news

Ο Ιάκωβος εξωθεί την Αθηνά στα όρια της.. Η Αγγελική μαθαίνει για τη μητέρα της!

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

Ένας γάμος βάφεται κόκκινος κι ένας θάνατος θα συνταράξει το χωριό…

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις των τελευταίων συγκλονιστικών επεισοδίων!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Παρ, 01/07/2022 - 06:00DEAL
Παρ, 01/07/2022 - 06:45ALPHA ΚΑΛΗΜΕΡΑ
Παρ, 01/07/2022 - 09:15SUPER ΚΑΤΕΡΙΝΑ
Παρ, 01/07/2022 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Παρ, 01/07/2022 - 13:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Παρ, 01/07/2022 - 15:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Παρ, 01/07/2022 - 17:00DEAL
Παρ, 01/07/2022 - 17:55ALPHA NEWS
Παρ, 01/07/2022 - 19:00THE CHASE
Παρ, 01/07/2022 - 20:00ALPHA NEWS
Παρ, 01/07/2022 - 21:00ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW
Παρ, 01/07/2022 - 23:15ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Σάβ, 02/07/2022 - 00:15CELEBRITY GAME NIGHT
Σάβ, 02/07/2022 - 01:15ΚΑΡΜΑ
Σάβ, 02/07/2022 - 02:15THE CHASE
Σάβ, 02/07/2022 - 03:00ΣΕ ΕΙΔΑ
Σάβ, 02/07/2022 - 04:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ