Θα χάσουμε μέχρι και 4 κιλά μέσα σε 1 εβδομάδα. Είναι ισορροπημένη και οικονομική. Θα την ακολουθήσουμε για 1 εβδομάδα και θα πρέπει να είμαστε προσεχτικοί με τις ποσότητες. Θα ξεφουσκώσουμε και θα δούμε άμεσα αποτελέσματα. 

 Δυνατά σημεία
Είναι γρήγορη και αποτελεσματική.
Είναι ισορροπημένη.
Είναι οικονομική.

 Αδύνατα σημεία
Πρέπει να είμαστε αυστηροί με τις μερίδες.
Τι θα φάμε μέσα στην εβδομάδα
Γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά, ψωμί και φρυγανιές, δημητριακά ολικής άλεσης, φρούτα, λαχανικά, λαδερά φαγητά, κρέας, όσπρια, ψάρι, αυγά, παγωτό.

Πόσες θερμίδες θα πάρουμε
Θα πάρουμε 1200-1400 θερμίδες

Πόσες μέρες θα την κάνουμε
Θα την ακολουθήσουμε για 1 εβδομάδα.

Πόσα κιλά θα χάσουμε
Ο αριθμός των κιλών, αλλά και ο χρόνος που θα χρειαστεί για να τα χάσουμε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, η φυσική δραστηριότητα, ο μεταβολισμός , ο εθισμός σε δίαιτες, και φυσικά από τα πόσα περιττά κιλά έχουμε.  Αυτό που πρέπει να έχουμε υπόψη μας είναι ότι με αυτό το πρόγραμμά στοχεύουμε σε απώλεια των 2-4 κιλών σε 1 εβδομάδα.

Πόσο θα μας κοστίσει
Δεν θα μας κοστίσει περισσότερο από το σύνηθες.

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ HELLO! ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ