Υγεία

4 λόγοι για να πίνετε ζεστό νερό

1. Είναι πιο «φιλικό» για τα δόντια
Το ζεστό νερό είναι πιο φιλικό για όσους έχουν σφραγίσματα, επειδή κάποια λευκά υλικά πλήρωσης που χρησιμοποιούνται στην οδοντιατρική, συστέλλονται από την κατανάλωση κρύου νερού και μπορούν ακόμη και να αποκολληθούν. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, καθώς και αυτό μπορεί να γίνει επιζήμιο για τα δόντια.

2. Αποβάλλει τις τοξίνες
Η κατανάλωση ζεστού νερού αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, διεγείροντας τη διαδικασία εφίδρωσης, η οποία είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες. Όταν καταναλώνετε τακτικά νερό με λεμόνι, το ζεστό νερό βοηθά στην εξισορρόπηση όλων των όξινων τροφίμων που καταναλώνουμε καθημερινά. Αν δεν σας αρέσει το λεμόνι, δοκιμάστε το πράσινο τσάι, το οποίο μειώνει τη δράση των ελεύθερων ριζών στο σώμα.

3. Είναι φυσικό αναλγητικό
Ενώ το κρύο νερό προκαλεί συστολή των μυών, η κατανάλωση ζεστού νερού αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, προκαλώντας χαλάρωση των μυών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει σε όλα τα είδη του πόνου, από τις αρθρώσεις μέχρι το στήθος. Η κατανάλωση ζεστού νερού πριν τον ύπνο λειτουργεί χαλαρωτικά και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα και καλύτερα και το πρωί να ξυπνήσετε αναζωογονημένοι.

4. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Η κατανάλωση ζεστού νερό από μόνη της δεν προκαλεί απώλεια βάρους, μπορεί όμως να αποτελέσει σύμμαχό σας αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε περισσότερες θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας. Το ζεστό νερό βοηθά επίσης τον καθαρισμό του εντέρου και την αποφυγή του φουσκώματος.

 

Πηγή
www.newsbeast.gr
Επόμενο άρθρο

Τι σημαίνει κάθε σύμβολο στις ετικέτες των ρούχων;

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για να προσέχουμε τα ρούχα μας
24/10/2017 - 09:52

ΣχετικέςΕιδήσεις

Για δέκατη ημέρα χωρίς νερό το Πισσούρι (BINTEO)

Πηγαινοέρχονται τα βυτιοφόρα καθ' όλη την διάρκεια της ημέρας για να γεμίσουν τα ντεπόζιτα
17/01/2020 - 21:13

Πάνε κι έρχονται βυτιοφόρα στο Πισσούρι για να μην διψάσουν οι κάτοικοι (ΒΙΝΤΕΟ)

Πυρετωδώς εργάζονται συνεργεία για αποκατάσταση της βλάβης που άφησε χωρίς νερό το χωριό
17/01/2020 - 11:53

Μέσα στις επόμενες μέρες η αποκατάσταση της βλάβης στο Πισσούρι (ΒΙΝΤΕΟ)

Τι δήλωσε ο Κοινοτάρχης της περιοχής κ. Λάζαρος Λαζάρου
17/01/2020 - 10:07

Χωρίς νερό για σχεδόν μια εβδομάδα παραμένει το Πισσούρι (ΒΙΝΤΕΟ)

Φωνάζουν οι κάτοικοι οι οποίοι δεν έχουν νερό ούτε για τα απολύτως απαραίτητα
13/01/2020 - 21:54

Επιστράτευσαν drone για να βρουν τη βλάβη στον αγωγό νερού του Πισσουρίου (VID)

Με βυτιοφόρα θα προμηθεύονται πόσιμο νερό τα νοικοκυριά, μέχρι την επίλυση του προβλήματος
13/01/2020 - 11:21

Ρεκόρ πληρότητας στα φράγματα μετά τις έντονες βροχοπτώσεις (ΒΙΝΤΕΟ)

Μετράμε αντίστροφα για την υπερχείλιση του μεγαλύτερου φράγματος
07/01/2020 - 20:40

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Δυναμικές κινητοποιήσεις αποφάσισαν οι οδηγοί λεωφορείων της Αμμοχώστου (ΦΩΤΟ)

Ζητούν ακύρωση προσφορών για δημόσιες συγκοινωνίες και ανησυχούν για τις εργασίες τους

Καραμπόλα τεσσάρων οχημάτων προκάλεσε κυκλοφοριακό "έμφραγμα" στο Στρόβολο

Γυναίκα μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας

Γεγονός η άρση του απορρήτου των επικοινωνιών (ΒΙΝΤΕΟ)

Στάση αποχής κράτησε η αντιπολίτευση αλλά και ΕΔΕΚ
Ελλάδα

Στο νοσοκομείο ο Προκόπης Παυλόπουλος

Οι πρώτες πληροφορίες για την εισαγωγή του ΠτΔ στο Ωνάσειο

"Έπεσαν" πάλι ελληνικές κυβερνητικές ιστοσελίδες

Ανησυχία για νέα επίθεση από χάκερς

Συναγερμός στο «Ελ. Βενιζέλος» για ύποπτο κρούσμα κορονοϊού

Πρόκειται για παιδί που ταξίδεψε στην Ελλάδα από την Κίνα
Διεθνή

Δύο διαδηλωτές σκοτώθηκαν σε συγκρούσεις με την Aστυνομία στη Βαγδάτη

Χιλιάδες αντικυβερνητικοί διαδηλωτές συνέρρευσαν και πάλι το απόγευμα στην πλατεία Ταχρίρ

Επιβεβαιωμένα κρούσματα κοροναϊού στη Γαλλία

Έφτασε και στην Ευρώπη ο φονικός ιός

Ακσόι: Η Τουρκία στο Διεθνές Δικαστήριο Χάγης για αποστρατικοποίηση του Αιγαίου

"Αυτό το ζήτημα πηγάζει από την παραβίαση από πλευράς Ελλάδας"

tv news

«24 Ώρες» μαζί με τον 57χρονο δασοπυροσβέστη, που έγινε...ιερέας!

Οι λόγοι οδήγησαν τον Κώστα Δημοσθένους στην ιεροσύνη, αυτό το Σάββατο στον Alpha Kύπρου
Alpha TV Κύπρου

Άγριο φονικό τερματίζει μία...διπλή ζωή στο νέο επεισόδιο του «ΚΑΡΜΑ»

Την Κυριακή ζωντανεύει η εποχή όπου όλοι έκρυβαν την ταυτότητά τους και θυματοποιούνταν...
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 25/01/2020 - 06:4560' ΕΛΛΑΔΑ
Σάβ, 25/01/2020 - 08:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 25/01/2020 - 09:30ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙΚΑ
Σάβ, 25/01/2020 - 13:50ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Σάβ, 25/01/2020 - 15:00Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Σάβ, 25/01/2020 - 16:15ΚΡΑΤΑΣ ΜΥΣΤΙΚΟ;
Σάβ, 25/01/2020 - 17:00ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ
Σάβ, 25/01/2020 - 17:50ALPHA NEWS
Σάβ, 25/01/2020 - 18:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Σάβ, 25/01/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Σάβ, 25/01/2020 - 21:1524 ΩΡΕΣ
Σάβ, 25/01/2020 - 22:20ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΣΤΟΝ ΕΡΩΤΑ
Κυρ, 26/01/2020 - 00:15ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Κυρ, 26/01/2020 - 01:30WORLD PARTY
Κυρ, 26/01/2020 - 02:15DIVIDED