Υγεία

4 λόγοι για να πίνετε ζεστό νερό

1. Είναι πιο «φιλικό» για τα δόντια
Το ζεστό νερό είναι πιο φιλικό για όσους έχουν σφραγίσματα, επειδή κάποια λευκά υλικά πλήρωσης που χρησιμοποιούνται στην οδοντιατρική, συστέλλονται από την κατανάλωση κρύου νερού και μπορούν ακόμη και να αποκολληθούν. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό, καθώς και αυτό μπορεί να γίνει επιζήμιο για τα δόντια.

2. Αποβάλλει τις τοξίνες
Η κατανάλωση ζεστού νερού αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, διεγείροντας τη διαδικασία εφίδρωσης, η οποία είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες. Όταν καταναλώνετε τακτικά νερό με λεμόνι, το ζεστό νερό βοηθά στην εξισορρόπηση όλων των όξινων τροφίμων που καταναλώνουμε καθημερινά. Αν δεν σας αρέσει το λεμόνι, δοκιμάστε το πράσινο τσάι, το οποίο μειώνει τη δράση των ελεύθερων ριζών στο σώμα.

3. Είναι φυσικό αναλγητικό
Ενώ το κρύο νερό προκαλεί συστολή των μυών, η κατανάλωση ζεστού νερού αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, προκαλώντας χαλάρωση των μυών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει σε όλα τα είδη του πόνου, από τις αρθρώσεις μέχρι το στήθος. Η κατανάλωση ζεστού νερού πριν τον ύπνο λειτουργεί χαλαρωτικά και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρηγορότερα και καλύτερα και το πρωί να ξυπνήσετε αναζωογονημένοι.

4. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Η κατανάλωση ζεστού νερό από μόνη της δεν προκαλεί απώλεια βάρους, μπορεί όμως να αποτελέσει σύμμαχό σας αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι για να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε περισσότερες θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας. Το ζεστό νερό βοηθά επίσης τον καθαρισμό του εντέρου και την αποφυγή του φουσκώματος.

 

Πηγή
www.newsbeast.gr
Επόμενο άρθρο

Τι σημαίνει κάθε σύμβολο στις ετικέτες των ρούχων;

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για να προσέχουμε τα ρούχα μας
24/10/2017 - 09:52

ΣχετικέςΕιδήσεις

Σοβαρή βλάβη σε αγωγό του ΤΑΥ που υδροδοτεί διάφορες περιοχές της Πάφου

Έκκληση του Δήμου προς τους καταναλωτές να περιορίσουν δραστικά τη χρήση νερού
30/03/2021 - 17:15

Στην κατασκευή τριών νέων υδατοδεξαμενών προχωρά το Σ.Υ. Λευκωσίας

"Θα δώσουν την απαραίτητη επάρκεια νερού όταν χρειαστεί" δηλώνει ο Παρμακλής
21/03/2021 - 15:16

Για το τέλειο χαμόγελο: Τί να προτιμήσω; Όψεις ρητίνης ή όψεις πορσελάνης;

Ο Δρ. Κυριάκος Ρουσουνίδης, εξηγεί και δίνει απαντήσεις σε ένα σύνηθες ερώτημα
19/03/2021 - 09:58

Σκληρή μάχη για να κρατηθεί στη ζωή δίνει το αγοράκι που έπεσε σε βαρέλι

Το μεσημέρι της Πέμπτης έγινε αεροβάπτισμα και το παιδάκι πήρε το όνομα Ζαχαρίας
18/03/2021 - 18:24

Διακοπή παροχής νερού σε περιοχή του Δήμου Λευκωσίας

Αγωγός υπέστη βλάβη και γίνεται επιδιόρθωση - Η απολογία του Συμβουλίου Υδατοπρομήθειας
09/03/2021 - 10:43

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Οδοφράγματα: Περιμένουν απάντηση εδώ και ένα μήνα από την Τ/κ πλευρά (ΒΙΝΤΕΟ)

Η Ε/κ πλευρά έβαλε πρόταση για ομοιόμορφους ελέγχους, λέει ο Φυλακτού

Η πολύτιμη και συγκινητική δράση του Ερυθρού Σταυρού εν μέσω πανδημίας (ΒΙΝΤΕΟ)

Χιλιάδες συνάνθρωποι μας χρειάστηκαν στήριξη - Η Φωτεινή Παπαδοπούλου στο Alphanews.Live

Διχάζει τον νομικό κόσμο της Κύπρου το νέο κυβερνητικό μέτρο SafePass (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο Χαρίλαος Βελάρης εξηγεί γιατί οι δικηγόροι της Λευκωσίας κρίνουν αναλογικό το διάταγμα
Ελλάδα

Παραδίδεται στις ελλαδικές Αρχές ο Λαγός, δεν άσκησε έφεση

Δεν θα ανακοινωθεί η ακριβής ημερομηνία για λόγους ασφαλείας

Φρικτό έγκλημα στην Ελλάδα: Στραγγάλισαν γυναίκα δίπλα στο μωρό της (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι ληστές βασάνισαν την 20χρονη κοπέλα και κρέμασαν το σκυλί της οικογένειας στο μπαλκόνι

1904 νέα κρούσματα ανακοινώθηκαν σήμερα στην Ελλάδα

Ο αριθμός των θανάτων ανήλθε σε 60 ενώ ο αριθμός των διασωληνωμένων έφτασε τους 732
Διεθνή

Κομισιόν: Δε θέλουμε οικονομική αποζημίωση, αλλά την παράδοση των δόσεων

Τα κράτη μέλη χρειάζονται τα εμβόλια, τόνισε ο εκπρόσωπός της

ΕΜΑ: Τέλος Μαΐου πιθανόν να εγκριθεί το Pfizer για παιδιά 12 ετών

Οι αμερικανικές ρυθμιστικές αρχές ενέκριναν χθες το εμβόλιο για παιδιά ηλικίας 12 ετών

Φονική κλιμάκωση της έντασης μεταξύ της Χαμάς και του Ισραήλ (ΦΩΤΟ)

Οι νέες συγκρούσεις είναι οι πιο βίαιες που έχουν σημειωθεί στην Αν.Ιερουσαλήμ από το 2017

tv news

Η Κατερίνα πάνω στον θυμό της κατηγορεί τον Μιλτιάδη ότι αυτός σκότωσε τον Φοίβο

«8 Λέξεις» Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια του 2ου κύκλου
Alpha TV Κύπρου

Ο Στέφανος μαζεύει όλη την οικογένεια στο βραδινό τραπέζι για ένα σημαντικό λόγο

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 11/05/2021 - 17:30DEAL
Τρί, 11/05/2021 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 11/05/2021 - 18:10DEAL
Τρί, 11/05/2021 - 18:20ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τρί, 11/05/2021 - 19:10THE CHASE
Τρί, 11/05/2021 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 11/05/2021 - 21:20ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Τρί, 11/05/2021 - 22:208 ΛΕΞΕΙΣ
Τρί, 11/05/2021 - 23:0024 ΩΡΕΣ
Τετ, 12/05/2021 - 00:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 12/05/2021 - 00:45THE CHASE
Τετ, 12/05/2021 - 01:30ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τετ, 12/05/2021 - 02:158 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 12/05/2021 - 03:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 12/05/2021 - 05:15POP UP