Οι καπνιστές που θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα έχουν περισσότερες πιθανότητες να τα καταφέρουν εάν χρησιμοποιήσουν ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη, σύμφωνα με μεγάλη επιστημονική έρευνα της ομάδας Cochrane.
Οι επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης που εξέτασαν 80 μεγάλες κλινικές μελέτες, στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 30.000 άτομα, διαπίστωσαν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη ήταν αποτελεσματικότερα από τις παραδοσιακές μεθόδους υποκατάστασης νικοτίνης, όπως τα επιθέματα νικοτίνης και οι τσίχλες, καθώς και από τις παρεμβάσεις υποστήριξης συμπεριφοράς.
Σύμφωνα με τα εν λόγω ευρήματα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη αύξησαν το ποσοστό επιτυχούς διακοπής του καπνίσματος κατά περίπου 60%. Από περίπου έξι στους 100 καπνιστές που καταφέρνουν να διακόψουν το κάπνισμα με άλλες μεθόδους, το ποσοστό αυξάνεται σε περίπου έναν στους 10 με τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων με νικοτίνη.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη αποδείχθηκαν επίσης αποτελεσματικότερα από εκείνα χωρίς νικοτίνη, αν και οι ερευνητές αναφέρουν ότι η μετάβαση σε προϊόντα χωρίς νικοτίνη σε μεταγενέστερο στάδιο θα μπορούσε να βοηθήσει στη σταδιακή απεξάρτηση από τη νικοτίνη.
Ενδέχεται επίσης να αποδειχθούν αποτελεσματικότερα και από την κυτισίνη, το νέο φαρμακευτικό σκεύασμα για τη διακοπή του καπνίσματος που έχει αρχίσει να διαθέτει το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS), αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
Οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι δεν είναι ακόμη σαφείς
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα ρυθμιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνται σημαντικά λιγότερο επιβλαβή από το κάπνισμα για τους ενήλικες καπνιστές που διαφορετικά θα συνέχιζαν να καπνίζουν.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, τα άτομα άνω των 16 ετών που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πλέον περισσότερα από εκείνα που καπνίζουν συμβατικά τσιγάρα, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία. Περίπου 5,3 εκατομμύρια άνθρωποι, ή το 10% των ενηλίκων, δηλώνουν ότι καπνίζουν, ενώ περίπου 5,4 εκατομμύρια χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα είτε καθημερινά, είτε περιστασιακά.
Η Dr Nicola Lindson, επικεφαλής συγγραφέας της ανασκόπησης και Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στο Oxford Tobacco Addiction Group του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης αναφέρει: «Η διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη και πολλοί καπνιστές έχουν προσπαθήσει επανειλημμένα να το διακόψουν χωρίς επιτυχία. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να υπάρχουν διαφορετικές διαθέσιμες επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να σταματήσει το κάπνισμα, καθώς αυτό μπορεί να τον ενθαρρύνει να συνεχίσει τις προσπάθειες. Παρότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη είναι απίθανο να είναι εντελώς απαλλαγμένα από κινδύνους, είναι λιγότερο επιβλαβή από το κάπνισμα. Και αυτή είναι η σημαντικότερη σύγκριση που πρέπει να γίνεται για τους ανθρώπους που εξακολουθούν να καπνίζουν προϊόντα καπνού».
Η ανασκόπηση, η οποία συγκεντρώνει τα πιο πρόσφατα και υψηλότερης ποιότητας επιστημονικά δεδομένα μέχρι σήμερα, αφορά ρυθμιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα οποία υπόκεινται σε ποιοτικούς ελέγχους και συμμορφώνονται με αυστηρούς κανόνες ασφάλειας. Δεν εξετάζει μη ρυθμιζόμενα προϊόντα, τα οποία μπορεί να περιέχουν παράνομες ουσίες, όπως συνθετικά κανναβινοειδή τύπου «spice» ή THC.
Μία από τις συγγραφείς της έκθεσης, η Dr Jamie Hartmann-Boyce, προειδοποίησε: «Τα μη αδειοδοτημένα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να είναι επικίνδυνα, με προβλήματα που περιλαμβάνουν ασταθείς μπαταρίες και επιβλαβείς χημικές ουσίες. Όποιος επιθυμεί να χρησιμοποιήσει ηλεκτρονικά τσιγάρα για να διακόψει το κάπνισμα θα πρέπει να αγοράζει μόνο συσκευές που έχουν ελεγχθεί και εγκριθεί από την αρμόδια ρυθμιστική αρχή της χώρας του».
Η ανασκόπηση δεν εντόπισε στοιχεία που να υποδεικνύουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής βλάβης από τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων για τη διακοπή του καπνίσματος.
Οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι του ατμίσματος, ωστόσο, δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί και το NHS επισημαίνει ότι τα παιδιά και οι μη καπνιστές δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Οι γιατροί προειδοποιούν ότι το άτμισμα μπορεί να προκαλέσει βλάβες στην υγεία των παιδιών και υποστηρίζουν ότι τα συγκεκριμένα προϊόντα θα πρέπει να καταστούν «λιγότερο ελκυστικά» για τις μικρότερες ηλικίες. Περίπου δύο στους τρεις ανθρώπους που καπνίζουν μακροχρόνια θα πεθάνουν από ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα, σύμφωνα με τη βρετανική οργάνωση Action on Smoking and Health. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το κάπνισμα αποτελεί την κυριότερη αιτία ασθενειών και θανάτων που μπορούν να προληφθούν, προκαλώντας περισσότερους από επτά εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο.
Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος του πνεύμονα και τα εγκεφαλικά επεισόδια.
Πηγή: BBC.com / University of Oxford
