Υγεία

Κι όμως, τα επιτραπέζια παιγνίδια βοηθούν στην καταπολέμηση της άνοιας

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που παίζουν συχνά σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια, καθώς επίσης παιγνίδια με χαρτιά, βοηθάνε τον εγκέφαλο τους να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες του στην τρίτη ηλικία, μειώνοντας την πιθανότητα άνοιας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα άνω των 70 ετών που τακτικά παίζουν τέτοια παιγνίδια, έχουν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά και μνημονικά τεστ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντρου Αλτσουλ του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γεροντολογίας "Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences", μελέτησαν 1.091 ανθρώπους 70 έως 79 ετών που υποβάλλονταν ανά τριετία σε τεστ, τα αποτελέσματα των οποίων συσχετίστηκαν με το αν και πόσο έπαιζαν επιτραπέζια παιγνίδια.

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ήταν πιο μανιώδεις παίκτες, όσο μεγάλωναν εμφάνιζαν και μικρότερη έκπτωση γνωστικών και μνημονικών ικανοτήτων, με αποτέλεσμα να θυμούνται καλύτερα και το μυαλό τους να δουλεύει πιο γρήγορα. Η μελέτη, ασφαλώς, βρήκε μόνο μία συσχέτιση και όχι μία σχέση αιτίας-αποτελέσματος. "Το να παίζει κανείς επιτραπέζια, χαρτιά και παιγνίδια λέξεων, μπορεί να προστατεύει από τη γνωστική έκπτωση, όμως αυτή η μελέτη δεν ήταν μία κλινική παρέμβαση, συνεπώς δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι. Πάντως, αν μη τι άλλο, αυτά τα παιγνίδια είναι διασκεδαστικά, φθηνά και σίγουρα δεν κάνουν κανένα κακό", δήλωσε ο Άλτσουλ.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το όφελος των παιγνιδιών για τον εγκέφαλο δεν φαίνεται να προκύπτει τόσο από την κοινωνική διάστασή τους όσο από την πρόκληση που συνιστούν τα ίδια τα παιγνίδια για τον νου. Σε σχέση με το διάβασμα, το γράψιμο, τα μαθήματα δια βίου, τις επισκέψεις σε μουσεία και βιβλιοθήκες ή τις συναντήσεις με φίλους και συγγενείς, τα παιγνίδια φαίνεται να ενεργοποιούν περισσότερο τη σκέψη και τη μνήμη, σύμφωνα με τον Αλτσουλ. Πώς ακριβώς ο εγκέφαλος αλλάζει νευροβιολογικά χάρη στα επιτραπέζια παιγνίδια, παραμένει θέμα προς μελέτη.

Σε κάθε περίπτωση, πάντως, για να αποφύγει κανείς το Αλτσχάιμερ, όταν έχει βγει στη σύνταξη, δεν χάνει τίποτε, ανάμεσα στις άλλες ασχολίες που θα βρει, να το ρίξει και στα επιτραπέζια. Όχι μόνο θα ξανανιώσει παιδί ψυχικά, αλλά μπορεί να ξανανιώσει και το μυαλό του.
 

Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ευρήματα «φωτιά» για τους στημένους αγώνες (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι ποδοσφαιριστές απάντησαν σε πανευρωπαϊκή έρευνα για τους στημένους αγώνες
20/01/2020 - 12:48

Έρευνα δείχνει ότι δυο στους δέκα Κύπριους ζουν χωρίς θέρμανση (ΒΙΝΤΕΟ)

Αναζητούν πιο οικονομικούς τρόπους για να ζεσταθούν - Τι δηλώνουν πολίτες στον Alpha
10/01/2020 - 20:48

Αυτοί είναι οι δράστες που λήστευαν ηλικιωμένους στην Αθήνα (ΦΩΤΟ)

Η εγκληματική ομάδα εξαρθρώθηκε την 13η Δεκεμβρίου
22/12/2019 - 08:09

Στο "μικροσκόπιο" αστυνομικός για διαρροή πληροφοριών (ΒΙΝΤΕΟ)

Επανέλαβε τα περί μηδενικής ανοχής στην Αστυνομία ο Υπ. Δικαιοσύνης
13/12/2019 - 21:51

Σημαντική αναγνώριση της Κύπρου από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας (BINTEO)

Χρηματοδότηση δυο εκατ. ευρώ για έρευνα που αφορά την καταπολέμηση καρκινικών όγκων
13/12/2019 - 21:46

Ανώτατο: Ορθά εκδόθηκε ένταλμα έρευνας σε αστυνομικό σταθμό για υπόθεση φόνου

Απέρριψε προσφυγή ύποπτου αστυνομικού για διαρροή πληροφοριών προς ηλεκτρονικό ΜΜΕ
13/12/2019 - 10:51

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Δεκαεπτά συλλήψεις για παράνομη εργοδότηση μετά από έφοδο των Αρχών σε εργοτάξια

Όλοι οι συλληφθέντες οδηγήθηκαν σε Αστυνομικούς Σταθμούς της επαρχίας Λεμεσού

Πεφταστέρι πιθανότατα η μεγάλη λάμψη που φώτισε τον ουρανό της Κύπρου (ΒΙΝΤΕΟ)

Πώς εξηγεί το φαινόμενο ο Αστροφυσικός Χρύσανθος Φάκας

Στην τελευταία της κατοικία οδηγείται η άτυχη Ραφαέλλα

Συγγενείς και φίλοι θα πουν το στερνό αντίο στην 25χρονη κοπέλα
Ελλάδα

ΥΠΕΞ Ελλάδας: «Έλαβα διαβεβαίωση ότι η Ε.Ε. θεωρεί παράνομα τα Μνημόνια»

Ο Ν. Δένδιας εξέφρασε την ενόχληση της ελληνικής πλευράς για μη συμμετοχή στο Βερολίνο

Το "ευχαριστώ" Χαφτάρ σε Μητσοτάκη και Δένδια μετά τη Διάσκεψη του Βερολίνου

"Η διπλωματική παρουσία τους ήταν συντριπτικά ευεργετική για τον λαό της Λιβύης"

Θετικές οι πρώτες αντιδράσεις από την Αθήνα για το αποτέλεσμα της Διάσκεψης

«Είναι επίσης θετική η δέσμευση όλων των συμμετεχόντων για τήρηση του εμπάργκο όπλων»
Διεθνή

Τουλάχιστον σαράντα νεκροί από βομβαρδισμούς στο Χαλέπι και την Ιντλίμπ

Οκταμελής οικογένεια με έξι παιδιά ξεκληρίστηκε στο χωριό Κφαρ Ταάλ του Χαλεπιού

Στους εννέα οι νεκροί από το νέο κοροναϊό στην Κίνα

Διαπιστώθηκαν τα πρώτα κρούσματα και στις ΗΠΑ

Έγινε η αρχή της ιστορικής δίκης του Τραμπ, χωρίς τον Τραμπ

Οι ισχυρισμοί των συνηγόρων του Προέδρου των ΗΠΑ και η διαδικασία που θα ακολουθηθεί

tv news

Μάξιμος και Νικηφόρος βρίσκονται σε δεινή θέση, με τους τοκογλύφους να πιέζουν..

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα επεισόδια της σειράς «Αστέρια Στην Άμμο»
Alpha TV Κύπρου

Ο Χατζής προχωράει το σχέδιό του να απομακρύνει την Μαρίνα από τον Μιχάλη...

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια της εβδομάδας
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τετ, 22/01/2020 - 09:30ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 22/01/2020 - 10:15ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Τετ, 22/01/2020 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τετ, 22/01/2020 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 22/01/2020 - 17:30DEAL
Τετ, 22/01/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Τετ, 22/01/2020 - 18:10DEAL
Τετ, 22/01/2020 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 22/01/2020 - 19:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Τετ, 22/01/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Τετ, 22/01/2020 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τετ, 22/01/2020 - 22:108 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 22/01/2020 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Πέμ, 23/01/2020 - 00:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Πέμ, 23/01/2020 - 01:15ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Πέμ, 23/01/2020 - 02:008 ΛΕΞΕΙΣ
Πέμ, 23/01/2020 - 03:30DEAL
Πέμ, 23/01/2020 - 04:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 23/01/2020 - 06:00DIVIDED
Πέμ, 23/01/2020 - 06:45ALPHA ΚΑΛΗΜΕΡΑ