Υγεία

Κι όμως, τα επιτραπέζια παιγνίδια βοηθούν στην καταπολέμηση της άνοιας

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που παίζουν συχνά σκάκι, σκραμπλ, μπίνγκο και άλλα επιτραπέζια, καθώς επίσης παιγνίδια με χαρτιά, βοηθάνε τον εγκέφαλο τους να διατηρήσει ομαλές τις λειτουργίες του στην τρίτη ηλικία, μειώνοντας την πιθανότητα άνοιας, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα άνω των 70 ετών που τακτικά παίζουν τέτοια παιγνίδια, έχουν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά και μνημονικά τεστ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντρου Αλτσουλ του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό γεροντολογίας "Journals of Gerontology Series B: Psychological Sciences", μελέτησαν 1.091 ανθρώπους 70 έως 79 ετών που υποβάλλονταν ανά τριετία σε τεστ, τα αποτελέσματα των οποίων συσχετίστηκαν με το αν και πόσο έπαιζαν επιτραπέζια παιγνίδια.

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ήταν πιο μανιώδεις παίκτες, όσο μεγάλωναν εμφάνιζαν και μικρότερη έκπτωση γνωστικών και μνημονικών ικανοτήτων, με αποτέλεσμα να θυμούνται καλύτερα και το μυαλό τους να δουλεύει πιο γρήγορα. Η μελέτη, ασφαλώς, βρήκε μόνο μία συσχέτιση και όχι μία σχέση αιτίας-αποτελέσματος. "Το να παίζει κανείς επιτραπέζια, χαρτιά και παιγνίδια λέξεων, μπορεί να προστατεύει από τη γνωστική έκπτωση, όμως αυτή η μελέτη δεν ήταν μία κλινική παρέμβαση, συνεπώς δεν μπορούμε να είμαστε βέβαιοι. Πάντως, αν μη τι άλλο, αυτά τα παιγνίδια είναι διασκεδαστικά, φθηνά και σίγουρα δεν κάνουν κανένα κακό", δήλωσε ο Άλτσουλ.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, το όφελος των παιγνιδιών για τον εγκέφαλο δεν φαίνεται να προκύπτει τόσο από την κοινωνική διάστασή τους όσο από την πρόκληση που συνιστούν τα ίδια τα παιγνίδια για τον νου. Σε σχέση με το διάβασμα, το γράψιμο, τα μαθήματα δια βίου, τις επισκέψεις σε μουσεία και βιβλιοθήκες ή τις συναντήσεις με φίλους και συγγενείς, τα παιγνίδια φαίνεται να ενεργοποιούν περισσότερο τη σκέψη και τη μνήμη, σύμφωνα με τον Αλτσουλ. Πώς ακριβώς ο εγκέφαλος αλλάζει νευροβιολογικά χάρη στα επιτραπέζια παιγνίδια, παραμένει θέμα προς μελέτη.

Σε κάθε περίπτωση, πάντως, για να αποφύγει κανείς το Αλτσχάιμερ, όταν έχει βγει στη σύνταξη, δεν χάνει τίποτε, ανάμεσα στις άλλες ασχολίες που θα βρει, να το ρίξει και στα επιτραπέζια. Όχι μόνο θα ξανανιώσει παιδί ψυχικά, αλλά μπορεί να ξανανιώσει και το μυαλό του.
 

Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Αιμιλιανίδου: Δεδομένη η ευαισθησία της κυβέρνησης για την τρίτη ηλικία

Βρέθηκε στο Φοινί για τα έργα του Περιφερειακού Κέντρου Υποστήριξης Ηλικιωμένων
30/07/2020 - 20:06

Διαμαρτύρονται οι ηλικιωμένοι της Ξυλοφάγου για το "λουκέτο" στο τοπικό ιατρείο

Δεν αντικαταστάθηκε ο γιατρός που πήγε για προσωπικές υποχρεώσεις στην Ελλάδα
30/07/2020 - 19:53

ΒΙΝΤΕΟ: Κοινή άσκηση Κύπρου-Ελλάδας με τη συμμετοχή φρεγάτας και ελικοπτέρου

εν λόγω άσκηση αποτελεί την 3η προγραμματισμένη δραστηριότητα, εντός του 2020
27/07/2020 - 14:11

Βρετανική έρευνα: Παχύσαρκοι και υπέρβαροι πιο "ευαίσθητοι" στον κορωνοϊό

Αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου ή σοβαρής ασθένειας από τον ιο
25/07/2020 - 12:08

Έρευνα: Πιθανότερη η μόλυνση εντός της ίδιας οικογένειας παρά εκτός σπιτιού

Τι λένε τα ευρήματα νέας μελέτης από Νοτιοκορεάτες επιδημιολόγους
21/07/2020 - 16:54

Καταζητούν 29χρονο για τις δυο υποθέσεις με κάνναβη στη Λάρνακα (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο έλεγχος της ΥΚΑΝ σε ένα αυτοκίνητο οδήγησε στον εντοπισμό 22,5 kg κάνναβης
09/07/2020 - 11:53

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Ποινές σε τρία υποστατικά στο Παραλίμνι για παραβίαση διαταγμάτων

Χρηματικό πρόστιμο επέβαλε στους υπεύθυνους το Επαρχιακό Δικαστήριο Αμμοχώστου

Υπ. Υγείας: Οι πλείστοι φορείς του ιού είναι νεαροί και ασυμπτωματικοί

Αρχίζουν από σήμερα άλλες 10,000 διαγνωστικές εξετάσεις σε όλες τις πόλεις

Επηρεάζεται η ατμόσφαιρα της Κύπρου από τις εκρήξεις στη Βηρυτό; (ΒΙΝΤΕΟ)

Τι έδειξαν οι μετρήσεις της ποιότητας του αέρα και τι απαντά ειδικός
Ελλάδα

Με βροχές και καταιγίδες πλησιάζει την Ελλάδα η κακοκαιρία "Θάλεια"

Ποια είναι τα τελευταία προγνωστικά δεδομένα του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών

Τραγωδία στην Ελλάδα: Δέκα νεκροί από τροχαίο στην Εγνατία οδό

Δύο σοβαρά τραυματισμένοι νοσηλεύονται στο νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης 

Εκατόν είκοσι ένα νέα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα μέσα σε ένα 24ωρο

Πέντε ασθενείς της πανδημίας εντοπίστηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας
Διεθνή

Τι είναι το νιτρικό αμμώνιο που προκάλεσε την πολύνεκρη τραγωδία στο Λίβανο

2.750 τόνοι ήταν ξεχασμένοι σε αποθήκη στο λιμάνι της Βηρυτού

Τινάχθηκαν στον αέρα 2.750 τόνοι νιτρικού αμμωνίου

"Δεν θα αναπαυθούμε προτού βρούμε τον υπεύθυνο" λέει ο Πρωθυπουργός Λιβάνου

Covid-19: Πέραν των 700 χιλιάδων θανάτων "μετρά" ο πλανήτης

Το τελευταίο 24ωρο καταγράφηκαν 254,988 νέα περιστατικά

tv news

«Μεσημέρι στον Alpha» Infotainment εκπομπή με την Κατερίνα Αγαπητού καθημερινά

Γιατί η ενημέρωση στον ALPHA δεν σταματάει ποτέ!
Alpha TV Κύπρου

Ο Γιώργος Τσούλης κάνει τη μαγειρική, διασκέδαση καθημερινά στον Alpha Κύπρου!

Έρχεται να αποδείξει ότι όλοι μπορούν να τα καταφέρουν στην...κουζίνα!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τετ, 05/08/2020 - 12:15DEAL
Τετ, 05/08/2020 - 13:00ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΣΤΟΝ ALPHA
Τετ, 05/08/2020 - 15:00ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Τετ, 05/08/2020 - 16:30ΜΗ ΜΑΣΑΣ
Τετ, 05/08/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Τετ, 05/08/2020 - 18:10Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τετ, 05/08/2020 - 18:45ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τετ, 05/08/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Τετ, 05/08/2020 - 22:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τετ, 05/08/2020 - 22:45Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τετ, 05/08/2020 - 23:30ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ
Πέμ, 06/08/2020 - 01:00ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ
Πέμ, 06/08/2020 - 02:30WORLD PARTY
Πέμ, 06/08/2020 - 03:30ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Πέμ, 06/08/2020 - 04:30ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΣΤΟΝ ALPHA