weather widget icon
28.9 °C
ΠΕΜΠΤΗ
16.07.2026 22:44
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
16.07.2026
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΚΥΠΡΙΑΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
21:35

Άρης: Εντατικοί ρυθμοί προετοιμασίας πριν το πρώτο φιλικό

Ανέβηκε η ένταση
ALPHANEWSLIVE

Takeaways by alphanews.live

Σχετικά με αυτή την περίληψη

Αυτή η περίληψη δημιουργήθηκε αυτόματα με τεχνητή νοημοσύνη για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε γρήγορα τα κύρια σημεία του άρθρου.

Οι περιλήψεις AI μπορεί να περιέχουν ανακρίβειες. Διαβάστε το πλήρες άρθρο για λεπτομέρειες.

  • Ο Άρης συνεχίζει την προετοιμασία του στην Πολωνία με εντατικές προπονήσεις που περιλαμβάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης, κατοχής μπάλας και στατικών φάσεων.
  • Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας της Λεμεσού ακολούθησαν την Πέμπτη διπλό πρόγραμμα προπονήσεων διάρκειας μίας ώρας και δεκαπέντε λεπτών το πρωί και ογδόντα λεπτών το απόγευμα.
  • Το Σάββατο η ομάδα θα δώσει το πρώτο της φιλικό παιχνίδι επί πολωνικού εδάφους αντιμετωπίζοντας τη Λέγκια Βαρσοβίας στις 18:00 ώρα Κύπρου.
  • Η αναμέτρηση του Σαββάτου θα μεταδοθεί ζωντανά για το κοινό στην Κύπρο μέσα από τη συχνότητα του Cytavision Sports 1.

Ο Άρης συνέχισε την προετοιμασία του στην Πολωνία με δύο απαιτητικές προπονήσεις την Πέμπτη, αυξάνοντας την ένταση σε σχέση με την προηγούμενη ημέρα. Το πρωινό πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε στο γυμναστήριο, με τους ποδοσφαιριστές να δουλεύουν σε δύο γκρουπ πάνω στην ενδυνάμωση του άνω μέρους του σώματος.

Η απογευματινή προπόνηση διεξήχθη στο γήπεδο και περιλάμβανε ασκήσεις κατοχής μπάλας, κυκλοφορίας, ανάκτησης, παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο και δουλειά στις στατικές φάσεις, στο πλαίσιο της αγωνιστικής προετοιμασίας της ομάδας.

Advertisement

Το πρόγραμμα συνεχίζεται με μία προπόνηση την Παρασκευή, ενώ το Σάββατο η ομάδα της Λεμεσού θα δώσοει το πρώτο φιλικό επί πολωνικού εδάφους απέναντι στη Λέγκια Βαρσοβίας. Η αναμέτρηση θα ξεκινήσει στις 18:00 ώρα Κύπρου και θα μεταδοθεί ζωντανά από το Cytavision Sports 1.

Αναλυτικά η ενημέρωση: «Δύο μεγαλύτερες σε διάρκεια προπονήσεις σε σχέση με χθες περιλάμβανε το πρόγραμμα προετοιμασίας της ομάδας μας την Πέμπτη. 

Η πρωινή προπόνηση διεξήχθη στο γυμναστήριο και είχε διάρκεια μίας ώρας και δεκαπέντε λεπτών. Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν και πάλι σε δύο γκρουπ και εκτέλεσαν ασκήσεις ενδυνάμωσης του άνω μέρους του σώματος.

Advertisement

Το απόγευμα η προπόνηση πραγματοποιήθηκε στο γήπεδο και διήρκησε περίπου 80 λεπτά. Το πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας σε μικρούς χώρους, ανάκτησης της μπάλας, και παιχνίδι στο μισό γήπεδο, ενώ στο τέλος οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν στις στατικές φάσεις.

Αύριο το πρωί το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια προπόνηση το απόγευμα, ενώ το Σάββατο η ομάδα μας θα δώσει το πρώτο φιλικό παιχνίδι επί Πολωνικού εδάφους με αντίπαλο τη Λέγκια Βαρσοβίας.

Advertisement

Ο αγώνας θα αρχίσει στις 18:00 ώρα Κύπρου (17:00 τοπική ώρα) και θα μεταδοθεί ζωντανά στην Κύπρο από το Cytavision Sports 1».

Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More