weather widget icon
28.9 °C
ΠΕΜΠΤΗ
09.07.2026 16:06
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
alpha-letter
Advertisement
09.07.2026
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
15:12

Ετοιμάζεται για ντεμπούτο ο Ντε Φράι, τακτική ξανά στον Παναθηναϊκό

Ανεβάζει ρυθμούς ο Ολλανδός
ALPHANEWSLIVE

Takeaways by alphanews.live

Σχετικά με αυτή την περίληψη

Αυτή η περίληψη δημιουργήθηκε αυτόματα με τεχνητή νοημοσύνη για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε γρήγορα τα κύρια σημεία του άρθρου.

Οι περιλήψεις AI μπορεί να περιέχουν ανακρίβειες. Διαβάστε το πλήρες άρθρο για λεπτομέρειες.

  • Ο Στέφαν ντε Φράι συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης του Παναθηναϊκού για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα στις 9 Ιουλίου.
  • Ο Ολλανδός αμυντικός αναμένεται να πραγματοποιήσει το ντεμπούτο του στο φιλικό παιχνίδι με την Γκρασχόπερ το Σάββατο 11 Ιουλίου.
  • Το προπονητικό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, τακτική και εξάσκηση στις στατικές φάσεις υπό τις οδηγίες του Τζέικομπ Νίστρουπ.
  • Ο Δανός τεχνικός έδωσε έμφαση στην ένταση, στις αποστάσεις μεταξύ των γραμμών και στη λήψη γρήγορων αποφάσεων από τους ποδοσφαιριστές.

Για δεύτερη συνεχόμενη ημέρα, ο Στέφαν ντε Φράι ακολούθησε το μεγαλύτερο μέρος της σημερινής (09/07) προπόνησης του Παναθηναϊκού.

Κάπως έτσι, όλες οι ενδείξεις συνηγορούν στο συμπέρασμα ότι ο Ολλανδός στόπερ θα πάρει χρόνο συμμετοχής, πραγματοποιώντας το ντεμπούτο του στο σαββατιάτικο (11/07) φιλικό του «τριφυλλιού» με τη Γκρασχόπερ, στο «Απόστολος Νικολαΐδης».

Από εκεί και πέρα, η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έκαναν ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, με σωστή κίνηση χωρίς την μπάλα και διατήρηση της κατοχής υπό πίεση.

Advertisement

Το κυρίως μέρος του προγράμματος ήταν αφιερωμένο στην τακτική. Ο Γιάκομπ Νίστρουπ δούλεψε πάνω σε διάφορες αγωνιστικές καταστάσεις, δίνοντας συνεχώς οδηγίες για τις αποστάσεις μεταξύ των γραμμών, τη σωστή τοποθέτηση των παικτών και τις κινήσεις τόσο με, όσο και χωρίς την μπάλα.

Καθ’ όλη τη διάρκεια των ασκήσεων ο Δανός τεχνικός ζητούσε υψηλή ένταση και γρήγορες αποφάσεις διακόπτοντας αρκετές φορές το πρόγραμμα για να διορθώσει λεπτομέρειες.

Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με δουλειά στις στατικές φάσεις, με τους «πράσινους» να εξασκούνται τόσο στα επιθετικά όσο και στα αμυντικά στημένα.

Advertisement

Αξίζει να σημειωθεί, δε, ότι το τεχνικό επιτελείο έδωσε ιδιαίτερη βαρύτητα στις τοποθετήσεις, στις κινήσεις των παικτών και στους τρόπους απομάκρυνσης της μπάλας από την περιοχή.

*πηγή φωτογραφίας: pao.gr

Advertisement

Advertisement

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

More