search-icon
weather widget icon
20.8 °C
ΤΕΤΑΡΤΗ
03.06.2026 4:44
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus alpha-letter
search-icon
search-icon
ALPHA της Κυριακής
Podcasts

ΓΛΟΥΤΟΙ

Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

    Σκορδά: Γυμνάζεται μπροστά στη τηλεόραση και αυτές είναι οι ασκήσεις της(ΒΙΝΤΕΟ)
    SHOWBIZ

    Σκορδά: Γυμνάζεται μπροστά στη τηλεόραση και αυτές είναι οι ασκήσεις της(ΒΙΝΤΕΟ)
    Γυμνάστε γλουτούς και μηρούς λίγο πριν το καλοκαίρι!
    FITNESS

    Γυμνάστε γλουτούς και μηρούς λίγο πριν το καλοκαίρι!
    Υπέροχοι γλουτοί σε μόνο 20 λεπτά
    FITNESS

    Υπέροχοι γλουτοί σε μόνο 20 λεπτά
    ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    FITNESS
    Αποκτήστε βραζιλιάνικους γλουτούς με την πιο εύκολη άσκηση
    15.04.2018 12:00

    Αποκτήστε βραζιλιάνικους γλουτούς με την πιο εύκολη άσκηση

    • 3 λεπτά κάθε μέρα
    FITNESS
    4 ασκήσεις για το γραφείο
    27.02.2018 09:33

    4 ασκήσεις για το γραφείο

    • Ακόμη και στη δουλειά μπορείς να ασκηθείς
    FITNESS
    22 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χάσεις λίπος…σε μία εβδομάδα!
    07.02.2018 10:53

    22 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χάσεις λίπος…σε μία εβδομάδα!

    • Όλο και κάτι μπορείς να δοκιμάσεις
    FITNESS
    7 top μυστικά για να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς
    05.02.2018 11:35

    7 top μυστικά για να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς

    • Μία personal trainer αποκαλύπτει...
    FITNESS
    Τόση ώρα πρέπει να γυμναζόμαστε!
    05.02.2018 11:17

    Τόση ώρα πρέπει να γυμναζόμαστε!

    • Για να έχουμε αποτέλεσμα
    FITNESS
    5 ασκήσεις για τέλειους γλουτούς
    01.02.2018 07:37

    5 ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

    • Κορίτσια βρήκαμε την λύση για το πιο σέξυ σημείο του
    FITNESS
    3 πανεύκολες ασκήσεις για να διώξεις την κυτταρίτιδα
    21.12.2017 11:22

    3 πανεύκολες ασκήσεις για να διώξεις την κυτταρίτιδα

    • Λίγη μόνο γυμναστική αρκεί
    FITNESS
    Γυμναστική με σχοινάκι: 5 λόγοι για να την ξεκινήσεις
    13.12.2017 09:55

    Γυμναστική με σχοινάκι: 5 λόγοι για να την ξεκινήσεις

    • Μία από τις καλύτερες ασκήσεις
    FITNESS
    Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για το σώμα σας
    25.10.2017 09:33

    Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για το σώμα σας

    • Οι ασκήσεις που θα ενδυναμώσουν το κορμί σου
    FITNESS
    Πώς να κάνετε το τρέξιμο παιχνίδι;
    16.06.2017 12:01

    Πώς να κάνετε το τρέξιμο παιχνίδι;

    • Το τρέξιμο είναι από τις καλύτερες και αποτελεσματικότερες ασκήσεις με
    FITNESS
    3 ασκήσεις για να αποκτήσεις τους σέξυ γλουτούς της Jennifer Lopez
    03.04.2017 10:49

    3 ασκήσεις για να αποκτήσεις τους σέξυ γλουτούς της Jennifer Lopez

    • Χωρίς καν να χρειάζεται να πας γυμναστήριο μπορείς να αποκτήσεις

    Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

    Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

    02.06.2026 23:11
    Τεσσάρα για το Μαρόκο με σκόρερ Ελ Κααμπί που είναι έτοιμος για το Μουντιάλ

    Τεσσάρα για το Μαρόκο με σκόρερ Ελ Κααμπί που είναι έτοιμος για το Μουντιάλ
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    02.06.2026 22:45
    Ψέματα των ΜΜΕ ότι ΗΠΑ και Ιράν έχουν σταματήσει να μιλούν, λέει ο Τραμπ

    Ψέματα των ΜΜΕ ότι ΗΠΑ και Ιράν έχουν σταματήσει να μιλούν, λέει ο Τραμπ
    ΔΙΕΘΝΗ
    02.06.2026 22:28
    Ο Ζελένσκι προειδοποιεί ότι επίκειται νέα μαζική πυραυλική επίθεση από τη Ρωσία

    Ο Ζελένσκι προειδοποιεί ότι επίκειται νέα μαζική πυραυλική επίθεση από τη Ρωσία
    ΔΙΕΘΝΗ
    02.06.2026 22:22
    ΑΕΛ: Φιλόδοξο πλάνο ανάπτυξης με μεγάλα έργα και επενδύσεις

    ΑΕΛ: Φιλόδοξο πλάνο ανάπτυξης με μεγάλα έργα και επενδύσεις
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    02.06.2026 22:06
    Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για το €1.000.000

    Τζόκερ: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί για το €1.000.000
    ΚΥΠΡΟΣ
    02.06.2026 22:00
    Ολυμπιακός: Ο Τζόσεφ στην οκτάδα ξένων – Ποιος έμεινε εκτός

    Ολυμπιακός: Ο Τζόσεφ στην οκτάδα ξένων – Ποιος έμεινε εκτός
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    02.06.2026 21:53
    Εθνική Ελλάδας: Έμφαση στις στατικές φάσεις από Γιοβάνοβιτς πριν πετάξει για Στοκχόλμη

    Εθνική Ελλάδας: Έμφαση στις στατικές φάσεις από Γιοβάνοβιτς πριν πετάξει για Στοκχόλμη
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    02.06.2026 21:50
    Ντύνεται στα κιτρινόμαυρα ο Ζούμπκοφ: Ολοκληρώθηκε το deal για ΑΕΚ-Τράμπζονσπορ, πέρασε τα ιατρικά ο Ουκρανός

    Ντύνεται στα κιτρινόμαυρα ο Ζούμπκοφ: Ολοκληρώθηκε το deal για ΑΕΚ-Τράμπζονσπορ, πέρασε τα ιατρικά ο Ουκρανός
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    02.06.2026 21:37
    Γενική Συνέλευση ΑΕΛ: Η οικονομική κατάσταση, τα λάθη που έγιναν και οι στόχοι για το μέλλον

    Γενική Συνέλευση ΑΕΛ: Η οικονομική κατάσταση, τα λάθη που έγιναν και οι στόχοι για το μέλλον
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    02.06.2026 21:21
    Φιλική νίκη στην Κροατία με Τίλεμανς και Λουκάκου για το Βέλγιο

    Φιλική νίκη στην Κροατία με Τίλεμανς και Λουκάκου για το Βέλγιο
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    More