20.8
°C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
01.05.2026
10:35
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
Κύπρος
Πολιτική
Διεθνή
Οικονομία
Αθλητικά
Ψυχαγωγία
Newsauto CY
Hello Cyprus
ALPHA της Κυριακής
Podcasts
HOME WORKOUT
Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA
FITNESS
To απόλυτο πρόγραμμα για να γυμναστείς πριν την παραλία… είναι εδώ! (ΒΙΝΤΕΟ)
FITNESS
Home Workout με super sets για να βγούμε πιο fit από την… "καραντίνα" μας
FITNESS
6 ασκήσεις για ένα αποτελεσματικό Home Workout μόνο με το βάρος του σώματός μας
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
FITNESS
13.05.2020
17:13
Home Workout μόνο με το… σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)
Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
FITNESS
11.05.2020
16:39
"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις
Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
FITNESS
09.05.2020
14:57
"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)
Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς
FITNESS
04.05.2020
17:02
Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια… "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)
Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
FITNESS
29.04.2020
16:35
Ήρθε η ώρα για "Home Workout" μόνο… με το βάρος του σώματός μας! (ΒΙΝΤΕΟ)
"Χτίσε" σώμα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις γυμναστικής
FITNESS
27.04.2020
17:32
Δες το αλλιώς! Μείνε σπίτι και γυμνάσου με ένα… full body workout (ΒΙΝΤΕΟ)
Η "καραντίνα" θέλει την γυμναστική της
FITNESS
24.04.2020
17:01
Home Workout για να ενδυναμώσεις γλουτούς και κοιλιακούς το Σαββατοκύριακο(VID)
Mείνε σπίτι και γυμνάσου με τισ σωστές οδηγίες
FITNESS
20.04.2020
15:14
"Kάψτε" τις Πασχαλινές διατροφικές αμαρτίες με ένα αποτελεσματικό Home Workout
Εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι
FITNESS
17.04.2020
14:01
"Μένω σπίτι… μένω υγιής": Γυμνάζουμε γλουτούς και πόδια με ένα home workout
Πριν αρχίσουν τα πασχαλινά εδέσματα, γυμναζόμαστε στην "καραντίνα" μας
FITNESS
15.04.2020
16:58
Ώρα για γυμναστική με ένα "Home Workout" για ενδυνάμωση και… αερόβιο (ΒΙΝΤΕΟ)
Στόχος είναι τόσο η ενδυνάμωση όσο και η αύξηση της
FITNESS
13.04.2020
16:44
Θες να γυμναστείς; Αυτό είναι το καλύτερο "Home Workout" για ενδυνάμωση(ΒΙΝΤΕΟ)
Προπόνηση υψηλής έντασης η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις με το βάρος
Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω
Κύπρος
Αστυνομικά
Κοινωνία
Alpha της Κυριακής
Πολιτική
Κυπριακό
Διπλωματία
Διεθνή
Ελλάδα
Αθλητικά
Κυπριακό Ποδόσφαιρο
Ελληνικό Ποδόσφαιρο
Διεθνές Ποδόσφαιρο
Αθλητισμός
Οικονομία
Επιχειρηματικά Νέα
Τεχνολογία
Νέα Αγοράς
Υγεία
Ευεξία
Ψυχολογία
Ψυχαγωγία
Κοσμικά
Προτάσεις
Κουζίνα
Πολιτισμός
Editorial
Blogs
Podcasts
Ζωντανή Ροή Ειδήσεων
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πριν 4 λεπτά'
Στρατιωτικοί ηγέτες ενημέρωσαν τον Τραμπ για πιθανά νέα σχέδια σχετικά με το Ιράν
ΔΙΕΘΝΗ
Πριν 8 λεπτά'
Λαϊκισμός ή σοβαρότητα το δίλημμα των εκλογών: Αισιοδοξία Νικόλα ότι το ΔΗΚΟ θα διατηρήσει ρυθμιστικό ρόλο στη Βουλή
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Πριν 19 λεπτά'
Μουσιούττας: Συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση και βελτίωση όρων εργασίας στις προτεραιότητες για το 2026
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Πριν 29 λεπτά'
Πορείες και εκδηλώσεις σε όλη την Κύπρο για την Εργατική Πρωτομαγιά
ΚΥΠΡΟΣ
Πριν 30 λεπτά'
Ασθενοφόρο στη Ρουμανία «κόλλησε» στον αγωνιστικό χώρο και το έσπρωχναν παίκτες με τα χέρια (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πριν 34 λεπτά'
«Ο Μπερνάντο Σίλβα περιμένει τη Μπαρσελόνα»
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πριν 37 λεπτά'
Μυθικό πριμ από τον Μπούση στον ΟΦΗ για την κατάκτηση του Κυπέλλου
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πριν 52 λεπτά'
ΒΙΝΤΕΟ: Άγρια επεισόδια έξω από νοσοκομείο όπου κρατείται 47χρονος για τη δολοφονία 5χρονης στην Αυστραλία
ΔΙΕΘΝΗ
Πριν 1 ώρα'
Έφηβος χάκαρε δημόσια υπηρεσία στη Γαλλία και προσπάθησε να πουλήσει τα προσωπικά δεδομένα εκατομμυρίων πολιτών στο dark web
ΔΙΕΘΝΗ
Πριν 1 ώρα'
5χρονος ακρωτηριάστηκε στο δάχτυλο σε νηπιαγωγείο στον Εύοσμο
ΕΛΛΑΔΑ
More
Ζωντανή Ροή Ειδήσεων
