20.8
°C
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
01.05.2026
10:35
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus
Κύπρος
Πολιτική
Διεθνή
Οικονομία
Αθλητικά
Ψυχαγωγία
Newsauto CY
Hello Cyprus
ALPHA της Κυριακής
Podcasts
SQUAD
Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA
FITNESS
To απόλυτο πρόγραμμα για να γυμναστείς πριν την παραλία… είναι εδώ! (ΒΙΝΤΕΟ)
FITNESS
Home Workout με super sets για να βγούμε πιο fit από την… "καραντίνα" μας
SHOWBIZ
Και μέχρι να ανοίξουν τα γυμναστήρια, τα Home Workouts… συνεχίζονται!
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
FITNESS
15.05.2020
16:33
6 ασκήσεις για ένα αποτελεσματικό Home Workout μόνο με το βάρος του σώματός μας
Με την βοήθεια των ειδικών μένουμε σε "φόρμα"
FITNESS
13.05.2020
17:13
Home Workout μόνο με το… σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)
Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
FITNESS
11.05.2020
16:39
"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις
Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
FITNESS
09.05.2020
14:57
"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)
Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς
FITNESS
06.05.2020
17:05
Αυτό είναι το "μυστικό" για να ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)
Γυμναστείτε στο σπίτι με ειδικούς και με ένα αποτελεσματικό "Home
FITNESS
04.05.2020
17:02
Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια… "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)
Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
FITNESS
02.05.2020
11:30
Το καλοκαίρι έρχεται και αυτό το… Home Workout θα ενδυναμώσει το σώμα σου!
Με την βοήθεια των ειδικών γυμναζίμαστε στο σπίτι!
FITNESS
29.04.2020
16:35
Ήρθε η ώρα για "Home Workout" μόνο… με το βάρος του σώματός μας! (ΒΙΝΤΕΟ)
"Χτίσε" σώμα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις γυμναστικής
FITNESS
27.04.2020
17:32
Δες το αλλιώς! Μείνε σπίτι και γυμνάσου με ένα… full body workout (ΒΙΝΤΕΟ)
Η "καραντίνα" θέλει την γυμναστική της
FITNESS
24.04.2020
17:01
Home Workout για να ενδυναμώσεις γλουτούς και κοιλιακούς το Σαββατοκύριακο(VID)
Mείνε σπίτι και γυμνάσου με τισ σωστές οδηγίες
FITNESS
22.04.2020
17:15
Εσύ ξέρεις τί είναι το Cardio Bodyweight workout και πώς να το κάνεις σπίτι σου;
Έμπειροι γυμναστές μας δείνουν τρόπους εκγύμνασης στο σπίτι
FITNESS
20.04.2020
15:14
"Kάψτε" τις Πασχαλινές διατροφικές αμαρτίες με ένα αποτελεσματικό Home Workout
Εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι
Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω
Κύπρος
Αστυνομικά
Κοινωνία
Alpha της Κυριακής
Πολιτική
Κυπριακό
Διπλωματία
Διεθνή
Ελλάδα
Αθλητικά
Κυπριακό Ποδόσφαιρο
Ελληνικό Ποδόσφαιρο
Διεθνές Ποδόσφαιρο
Αθλητισμός
Οικονομία
Επιχειρηματικά Νέα
Τεχνολογία
Νέα Αγοράς
Υγεία
Ευεξία
Ψυχολογία
Ψυχαγωγία
Κοσμικά
Προτάσεις
Κουζίνα
Πολιτισμός
Editorial
Blogs
Podcasts
Ζωντανή Ροή Ειδήσεων
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πριν 4 λεπτά'
Στρατιωτικοί ηγέτες ενημέρωσαν τον Τραμπ για πιθανά νέα σχέδια σχετικά με το Ιράν
ΔΙΕΘΝΗ
Πριν 8 λεπτά'
Λαϊκισμός ή σοβαρότητα το δίλημμα των εκλογών: Αισιοδοξία Νικόλα ότι το ΔΗΚΟ θα διατηρήσει ρυθμιστικό ρόλο στη Βουλή
ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Πριν 19 λεπτά'
Μουσιούττας: Συνταξιοδοτική μεταρρύθμιση και βελτίωση όρων εργασίας στις προτεραιότητες για το 2026
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Πριν 29 λεπτά'
Πορείες και εκδηλώσεις σε όλη την Κύπρο για την Εργατική Πρωτομαγιά
ΚΥΠΡΟΣ
Πριν 30 λεπτά'
Ασθενοφόρο στη Ρουμανία «κόλλησε» στον αγωνιστικό χώρο και το έσπρωχναν παίκτες με τα χέρια (ΒΙΝΤΕΟ)
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πριν 34 λεπτά'
«Ο Μπερνάντο Σίλβα περιμένει τη Μπαρσελόνα»
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πριν 37 λεπτά'
Μυθικό πριμ από τον Μπούση στον ΟΦΗ για την κατάκτηση του Κυπέλλου
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Πριν 52 λεπτά'
ΒΙΝΤΕΟ: Άγρια επεισόδια έξω από νοσοκομείο όπου κρατείται 47χρονος για τη δολοφονία 5χρονης στην Αυστραλία
ΔΙΕΘΝΗ
Πριν 1 ώρα'
Έφηβος χάκαρε δημόσια υπηρεσία στη Γαλλία και προσπάθησε να πουλήσει τα προσωπικά δεδομένα εκατομμυρίων πολιτών στο dark web
ΔΙΕΘΝΗ
Πριν 1 ώρα'
5χρονος ακρωτηριάστηκε στο δάχτυλο σε νηπιαγωγείο στον Εύοσμο
ΕΛΛΑΔΑ
More
Ζωντανή Ροή Ειδήσεων
