Το Brazilian Jiu-Jitsu είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια πολεμική τέχνη. Είναι ένα μέσο διαπαιδαγώγησης που καλλιεργεί την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση, τον σεβασμό και την ικανότητα διαχείρισης της πίεσης. Σε αυτό το επεισόδιο του VitalCast συζητάμε τι μπορεί να προσφέρει το BJJ στην παιδική ηλικία, στην εφηβεία αλλά και στην ενήλικη ζωή. Πώς μαθαίνει κανείς να αποδέχεται την ήττα, να ελέγχει το συναίσθημά του, να επιμένει όταν δυσκολεύεται και να βρίσκει λύσεις ακόμη και κάτω από πίεση;