search-icon
weather widget icon
28.9 °C
ΚΥΡΙΑΚΗ
08.11.2026 8:33
Powered by:
Μέλος του ομίλου
Alpha Cyprus alpha-letter
search-icon
search-icon
ALPHA της Κυριακής
Podcasts

FITNESS

Άρθρα και τοποθετήσεις από ειδικούς
αναλυτές του Alpha News Live

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ NEA

    Τα 2 σημεία στο πρόσωπο που δεν πρέπει να ξεχνάς να βάζεις αντηλιακό
    FITNESS

    Τα 2 σημεία στο πρόσωπο που δεν πρέπει να ξεχνάς να βάζεις αντηλιακό
    Ποια η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική;
    FITNESS

    Ποια η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική;
    5 εύκολοι τρόποι για να μειώσεις θερμίδες
    FITNESS

    5 εύκολοι τρόποι για να μειώσεις θερμίδες
    ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    FITNESS
    7 τροφές που μειώνουν τους μαύρους κύκλους
    26.05.2017 09:34

    7 τροφές που μειώνουν τους μαύρους κύκλους

    • Το μεγάλο πρόβλημα πολλών ανθρώπων βρίσκει επιτέλους λύση
    FITNESS
    Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε σύμφωνα με τους γυμναστές!
    26.05.2017 09:26

    Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε σύμφωνα με τους γυμναστές!

    • Σύμφωνα με τους ειδικούς αν αποφύγουμε αυτές τις τροφές θα
    FITNESS
    5 σνακ που μπορείς να καταναλώσεις χωρίς ενοχές
    25.05.2017 09:32

    5 σνακ που μπορείς να καταναλώσεις χωρίς ενοχές

    • Μπορείς να τα βάλεις στο διαιτολόγιό σου ακόμη και τις
    FITNESS
    Με αυτό το συστατικό θα σταματήσεις να νιώθεις κουρασμένη
    24.05.2017 11:40

    Με αυτό το συστατικό θα σταματήσεις να νιώθεις κουρασμένη

    • Βάλτο άμεσα στη διατροφή σου και δες τη διαφορά
    FITNESS
    4 συμβουλές για όσους δεν θέλουν να κάνουν δίαιτα
    23.05.2017 10:24

    4 συμβουλές για όσους δεν θέλουν να κάνουν δίαιτα

    • Κι όμως υπάρχει τρόπος για όσους δε θέλουν να κάνουν
    FITNESS
    7 τρόποι για να γίνεις θερμός υποστηρικτής της γυμναστικής
    22.05.2017 12:09

    7 τρόποι για να γίνεις θερμός υποστηρικτής της γυμναστικής

    • Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις αυτό που μέχρι στιγμή μισούσες,
    FITNESS
    3 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρόγευμά σου
    19.05.2017 10:26

    3 κανόνες που πρέπει να τηρείς στο πρόγευμά σου

    • Το πρωϊνό είναι το κυριότερο γεύμα της ημέρας και πρέπει
    FITNESS
    4 τροφές που μας χορταίνουν
    19.05.2017 10:02

    4 τροφές που μας χορταίνουν

    • Καταπολεμούν την πείνα μας και έτσι αποφεύγουμε το άσκοπο τσιμπολόγημα
    FITNESS
    7 σούπερ ενυδατικές τροφές
    18.05.2017 11:16

    7 σούπερ ενυδατικές τροφές

    • Έρχεται καλοκαίρι και η ενυδάτωση του οργανισμού είναι άκρως απαραίτητη
    FITNESS
    Βάλε φωτιά στο μεταβολισμό σου με ρόφημα μηλόξυδου
    18.05.2017 10:38

    Βάλε φωτιά στο μεταβολισμό σου με ρόφημα μηλόξυδου

    • Το μηλόξυδο έχει τόσα οφέλη που μπορούν να συμβάλουν στη
    FITNESS
    Εσύ ξέρεις τους σπόρους chia; 10 λόγοι για να τους μάθεις!
    17.05.2017 10:55

    Εσύ ξέρεις τους σπόρους chia; 10 λόγοι για να τους μάθεις!

    • Βάλε στη διατροφή σου τους σπόρους chia δες την τεράστια
    FITNESS
    8 λόγοι για να δοκιμάσεις γλυκοπατάτα
    16.05.2017 11:12

    8 λόγοι για να δοκιμάσεις γλυκοπατάτα

    • Όχι μόνο είναι τόσο νόστιμη αλλά είναι και γεμάτη βιταμίνες!

    Βρείτε όλες τις θεματικές κατηγορίες του Alpha News παρακάτω

    Ζωντανή Ροή Ειδήσεων

    ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

    Πριν 22 δευτερόλεπτα'
    Κάρι show στην παράταση: 41άρα και έβδομη συνεχόμενη νίκη των Γουόριορς

    Κάρι show στην παράταση: 41άρα και έβδομη συνεχόμενη νίκη των Γουόριορς
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 6 λεπτά'
    NBA: «Τριαντάρες» από Μπράνσον, Γκίλτζους-Αλεξάντερ και Τζόνσον

    NBA: «Τριαντάρες» από Μπράνσον, Γκίλτζους-Αλεξάντερ και Τζόνσον
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 6 λεπτά'
    Βρέθηκε φορτωμένος με λαθραία καπνικά, βαριά «καμπάνα» σε 32χρονο στο Παραλίμνι

    Βρέθηκε φορτωμένος με λαθραία καπνικά, βαριά «καμπάνα» σε 32χρονο στο Παραλίμνι
    ΚΥΠΡΟΣ
    Πριν 17 λεπτά'
    Πάφος-Ομόνοια 29Μ: Επιστροφή στις επιτυχίες κυνηγούν οι «γαλάζιοι», έκπληξη ονειρεύεται το «τριφύλλι»

    Πάφος-Ομόνοια 29Μ: Επιστροφή στις επιτυχίες κυνηγούν οι «γαλάζιοι», έκπληξη ονειρεύεται το «τριφύλλι»
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 19 λεπτά'
    Είκοσι δύο οδηγοί έπιασαν τιμόνι μεθυσμένοι, εκατοντάδες έλεγχοι και καταγγελίες βράδυ Σαββάτου

    Είκοσι δύο οδηγοί έπιασαν τιμόνι μεθυσμένοι, εκατοντάδες έλεγχοι και καταγγελίες βράδυ Σαββάτου
    ΚΥΠΡΟΣ
    Πριν 22 λεπτά'
    ΑΠΟΕΛ-Άρης: Σβήνουν κεράκια με τρίποντο οι «γαλαζοκίτρινοι» ή κάνουν χαλάστρα οι Λεμεσιανοί;

    ΑΠΟΕΛ-Άρης: Σβήνουν κεράκια με τρίποντο οι «γαλαζοκίτρινοι» ή κάνουν χαλάστρα οι Λεμεσιανοί;
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 27 λεπτά'
    Ανόρθωση-Ομόνοια: Η «Κυρία» αναζητά αντίδραση, με στόχο τη δεύτερη διαδοχική νίκη οι «πράσινοι»

    Ανόρθωση-Ομόνοια: Η «Κυρία» αναζητά αντίδραση, με στόχο τη δεύτερη διαδοχική νίκη οι «πράσινοι»
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 32 λεπτά'
    Cyprus League by Stoiximan: Ξεχωρίζουν τα ιστορικά γενέθλια στο ΓΣΠ

    Cyprus League by Stoiximan: Ξεχωρίζουν τα ιστορικά γενέθλια στο ΓΣΠ
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    Πριν 33 λεπτά'
    Πώς το εκλογικό αποτέλεσμα στις ΗΠΑ «γεννά» ευνοϊκές συνθήκες στις σχέσεις με Κύπρο

    Πώς το εκλογικό αποτέλεσμα στις ΗΠΑ «γεννά» ευνοϊκές συνθήκες στις σχέσεις με Κύπρο
    ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    Πριν 47 λεπτά'
    Φρίκη στην Πολωνία: Ακόμη τρία πτώματα στο σπίτι του δράστη της πολύνεκρης επίθεσης

    Φρίκη στην Πολωνία: Ακόμη τρία πτώματα στο σπίτι του δράστη της πολύνεκρης επίθεσης
    ΔΙΕΘΝΗ
    More