Οι ακραίες καιρικές συνθήκες που επικρατούν το τελευταίο διάστημα, καθιστούν αναγκαία τη λήψη μέτρων για αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών που μπορεί να προκληθούν από την έκθεσή μας σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.
Μιλώντας στο Alphanews.Live ο Παθολόγος Κώστας Σχίζας, τόνισε μεταξύ άλλων ότι, η έκθεση σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Η θερμοπληξία παρατηρείται σε άτομα που έχουν εκτεθεί σε αρκετά ζεστό και υγρό περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τόνισε ότι η συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση είναι απειλητική για τον ανθρώπινο οργανισμό.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Καμίνι η Κύπρος: Με 41 βαθμούς κάνει ποδαρικό ο Αύγουστος
Λήψη νερού σε περιόδους καύσωνα: Ένα νόμισμα με δύο όψεις
Τα συμπτώματα:
- Εξάντληση
- Κεφαλαλγία
- Ίλιγγος
- Έντονη δίψα και ξηροστομία
- Παραλήρημα
- Σπασμοί
Πρώτες βοήθειες για άτομο με θερμοπληξία
- Μεταφέρε το άτομο σε δροσερό χώρο και ψύξτε το σώμα με κρύες κομπρέσες ή νερό
- Χορήγησε αρκετά υγρά στο άτομο εφοσον έχει πλήρως τις αισθήσεις του
- Τοποθέτησε παγωμένα σφουγγάρια ή παγάκια στο κορμί του ατόμου
- Μετέφερε το στο κοντινότερο νοσοκομείο ή κλινική
Διαφορά θερμοπληξίας με θερμική εξάντληση
Η θερμική εξάντληση προκαλείται από υπερβολική απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών.
Συμπτώματα:
- Κεφαλαλγία
- Ζάλη
- Ιδρώτας
- Γαστρεντερικές διαταραχές
- Διάρροια
- Ανορεξία
- Υπόταση
- Ταχυκαρδία
- Ωχρό δέρμα
Ο κύριος Σχίζας επισήμανε ότι παρότι τα άτομα με θερμική εξάντληση ιδρώνουν, η θερμοκρασία τους συνήθως παραμένει φυσιολογική.
Πρώτες βοήθειες για άτομο με θερμική εξάντληση
- Τοποθέτησε το άτομο σε ένα δροσερό περιβάλλον
- Αφαίρεσε τα ρούχα του
- Ενυδάτωσε το
- Μετέφερε το στο κοντινότερο νοσοκομείο ή κλινική για ενδοφλέβια χορήγηση ορού προκειμένου να συμπληρωθεί το νάτριο
Πως να προστατευτείς
- Μην μένεις σε κλειστούς χώρους που δεν υπάρχει αερισμός. Θερμαίνεται ο χώρος και ο ιδρώτας δεν εξατμίζεται.
- Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται ενυδάτωση ανά τακτά χρονικά διαστήματα καθώς αποτελούν ευάλωτη ομάδα.
- Απόφυγε την έκθεση στον ήλιο κατά την διάρκεια των μεσημεριανών ωρών
- Να καταναλώνεις συχνά υγρα
- Να ντύνεσαι κατάλληλα
- Απόφυγε να εργάζεσαι στον ήλιο κατά τις πολύ ζεστές ώρες
- Απόφυγε τα βαριά γεύματα
Ο κύριος Σχίζας τόνισε ότι κρίνεται αναγκαίο να μην μένουν βρέφη, παιδιά και κατοικίδια ζώα σε παρκαρισμένα οχήματα.
Παθήσεις που χρειάζονται προσοχή
Ο κύριος Σχίζας εξήγησε ότι, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες άτομα που πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα.
- Υπέρταση: Τα άτομα με υπέρταση, ιδιαίτερα όσοι λαμβάνουν διουρητικά φάρμακα, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών. Ενδέχεται να χρειαστεί προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής, πάντοτε μετά από επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό.
- Καρδιακές παθήσεις: Τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα συνιστάται να αποφεύγουν την έντονη σωματική δραστηριότητα και την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Είναι σημαντικό να παραμένουν σε δροσερούς χώρους, να φορούν ελαφριά ρούχα και να αποφεύγουν τα βαριά γεύματα.
- Αναπνευστικές παθήσεις: Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία μπορεί να επιδεινώσουν συμπτώματα όπως η δύσπνοια σε ορισμένα άτομα με αναπνευστικά προβλήματα. Συνιστάται η παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους και η τήρηση των οδηγιών του θεράποντα ιατρού σχετικά με τη θεραπεία τους.
- Σακχαρώδης διαβήτης: Άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη συστήνεται να προσέχουν τη διατροφή τους. Να τρώνε με μέτρο φρούτα, εφόσον το καλοκαίρι υπάρχει ο κίνδυνος διαταραχής του σακχάρου.
Ο κύριος Σχίζας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου λέγοντας ότι, «τις επόμενες δεκαετίας θα αντιμετωπίζουμε μεγαλύτερο θερμικό κίνδυνο για το σώμα μας και παράλληλα θα νιώθουμε περισσότερη δυσφορία». Την ίδια ώρα απηύθυνε έκκληση προς τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στις υψηλές θερμοκρασίες.
