Ξυπνάς, πιάνεις το κινητό σου, ελέγχεις τα emails, σκέφτεσαι όλα όσα πρέπει να κάνεις και πριν ακόμη σηκωθείς από το κρεβάτι νιώθεις ήδη αγχωμένη. Σου θυμίζει κάτι;
Η πρωινή μας ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, και τελευταία, μια νέα wellness τάση έχει αρχίσει να κερδίζει την προσοχή στα social media, η Cortisol Morning Routine.
