Υγεία

4 βότανα για απώλεια βάρους και καύση λίπους

Μετά τις γιορτές χρειαζόμαστε μια αποτοξίνωση, και συνήθως την ξεκινάμε μετά την Πρωτοχρονιά. Όσο φάγαμε, φάγαμε και τώρα πρέπει να μπούμε σε μια σειρά, καθώς έρχεται και καλοκαιράκι.

Υπάρχουν αρκετά βότανα, τα οποία βοηθούν στην απώλεια βάρους. Ευτυχώς, στη χώρα μας έχουμε πάρα πολλά βότανα, τα οποία μπορούμε να καταναλώσουμε και ως ρόφημα αντί για καφέ.

Παρακάτω, θα δούμε 4 από τα βότανα που θα μας βοηθήσουμε να φτάσουμε στο στόχο μας.

Ρίγανη

Μπορεί να την είχατε συνηθίσει μόνο στα φαγητά της, αλλά τώρα είναι ευκαιρία να την απολαύσετε ως ρόφημα. Η ρίγανη είναι ένα θαυματουργό βότανο που βοηθάει στο αδυνάτισμα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών που διαθέτει. Επίσης, βοηθάει στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος ενώ παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης που αποτελεί ορμόνη της ευτυχίας.

Φασκόμηλο

Έχει τέλεια γεύση και μυρωδιά μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την πίεση και το στρες, ενώ συμβάλει και στην μείωση του βάρους, κυρίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς.

Δυόσμος

Ο δυόσμος εκτός από τα κεφτεδάκια και το mojito, πίνεται και ως ρόφημα, και μάλιστα είναι αποτελεσματικός στην καύση λίπους. Ο δυόσμος είναι ένα βότανο που έχει την ικανότητα να μειώνει τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων που αποθηκεύονται στο σώμα.

Μέντα

Η μέντα είναι θαυματουργεί και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Βοηθάει στη ναυτία και στις διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Επίσης, είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα για την απώλεια βάρους αφού διώχνει τις τοξίνες και καταπολεμά την κατακράτηση υγρών. Παράλληλα μειώνει το στρες που είναι βασικός παράγοντας παχυσαρκίας.

Επόμενο άρθρο

Κυριακίδου: Ξεκίνησε τη Δευτέρα η διανομή των προσαρμοσμένων εμβολίων mRNA

«Η πανδημία δεν έχει τελειώσει» τόνισε η Ευρωπαία Επίτροπος Υγείας
08/09/2022 - 13:06

ΣχετικέςΕιδήσεις

Αυτός είναι ο λόγος που οι γυναίκες...παχαίνουν πιο εύκολα

Η διαφορά από τους άντρες και η αιτιολογία
09/02/2020 - 06:02

Χάσε το λίπος στην κοιλιά σε 2 εβδομάδες

Όλα όσα πρέπει να κάνεις!
01/06/2019 - 11:58

Και όμως η Xριστιάνα Αριστοτέλους αποκάλυψε το... λίπος της!(ΒΙΝΤΕΟ)

'Αφησε άφωνο τον σεφ της με το υψηλό ποσοστό μέτρησης
08/11/2018 - 11:07

Τι κάνουν οι Γαλλίδες για επίπεδη κοιλιά;

Το μείγμα βοτάνων που κάνει θαύματα
15/08/2018 - 06:26

Πόσο σφίγγει το λίπος με την άσκηση;

Η διατροφή και η άσκηση κομμάτι της καθημερινότητάς σας
15/05/2018 - 18:50

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

"Η ακρίβεια μας έχει γονατίσει": Βγήκαν στους δρόμους οι συνταξιούχοι (ΒΙΝΤΕΟ)

Ζητούν κατάργηση του πέναλτι 12% στις συντάξεις, συνεχίζουν τις εκδηλώσεις διαμαρτυρίας

Σε ποιες ηλικίες καταγράφονται κρούσματα, επαναλοιμώξεις το 26% (ΒΙΝΤΕΟ)

Σταύρος Μιχαήλ στο "τιμόνι" του Οργανισμού Ασφάλισης Υγείας, γραφείο ΠΟΥ στη Λάρνακα

Παραδοχή αποτυχίας αλλά μπαλάκι ευθυνών για τα επεισόδια στο ΓΣΠ (ΒΙΝΤΕΟ)

Τα κενά που εκμεταλλεύονται κάποιοι και μπαίνουν στα γήπεδα χωρίς έλεγχο
Ελλάδα

Ερντογάν προς Μητσοτάκη: Ότι και να κάνετε είμαστε έτοιμοι να απαντήσουμε

«Ο Έλληνας Πρωθυπουργός ζητά βοήθεια από ΗΠΑ, απέναντι σε ποιον; Εναντίον της Τουρκίας»

ΒΙΝΤΕΟ: Εδώ έζησε ο Άγιος Παϊσιος τα παιδικά του χρόνια, πρόσφυγας στην Κόνιτσα

Επίσκεψη του AlphaNews.Live στην οικία του και ξενάγηση από τον ανηψιό του Χρήστο Εζνεπίδη

Μητσοτάκης: Τα σύνορά μας έχουν χρώμα γαλανό όχι γκρίζο

"Έλληνες και Τούρκοι είναι φίλοι, που θέλουν να ζουν και να προκόβουν ειρηνικά"
Διεθνή

Στον Έλον Μασκ το Twitter έναντι 44 δισεκατομμυρίων δολαρίων

Αποδέχθηκε την πρόταση του πλουσιότερου άνθρωπου στον κόσμο

Έρχεται τσουχτερό κρύο στην Ευρώπη: Στο κόκκινο οι τιμές φυσικού αερίου (BINTEO)

Θα αποτελέσει τον άσο στο μανίκι του Πούτιν για να λυγίσει ενεργειακά την Ευρώπη

Μπήκε στη Χερσώνα η Ουκρανία: Εικόνες χάους στην πόλη Λιμάν (ΒΙΝΤΕΟ)

Στη μαύρη λίστα Πούτιν η δημοσιογράφος που τάχθηκε κατά του πολέμου

tv news

«Η Γη Της Ελιάς» Β’ κύκλος

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των τελευταίων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τετ, 05/10/2022 - 00:45THE CHASE
Τετ, 05/10/2022 - 01:45LINE OF DUTY (TV SERIES)
Τετ, 05/10/2022 - 02:30ΕΙΣΑΙ ΤΟ ΤΑΙΡΙ ΜΟΥ
Τετ, 05/10/2022 - 03:15ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ ΚΗΡΥΓΜΑ
Τετ, 05/10/2022 - 04:45ΕΡΩΤΑΣ ΜΕΤΑ