Υγεία

Κατάθλιψη, η μάστιγα της εποχής: Πώς την αντιμετωπίζουμε και πότε ζητάμε βοήθεια

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Μάστιγα της εποχής έχει καταστεί η κατάθλιψη. Σύμφωνα με δεδομένα της Eurostat για το 2019, το 7,2% των πολιτών στην ΕΕ δηλώνουν πως πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη, με τα υψηλότερα ποσοστά να παρουσιάζονται στη Σλοβενία και στην Πορτογαλία, ενώ η Κύπρος βρίσκεται πολύ κάτω από τον Ευρωπαϊκό μέσο όρο, στο 4,7%.

1

 

Όπως φαίνεται και στην παρακάτω εικόνα, οι γυναίκες που δηλώνουν πως πάσχουν από κατάθλιψη είναι περισσότερες από τους άντρες:

 

1

 

Κληθείς να σχολιάσει τα παραπάνω στατιστικά δεδομένα, ο Ψυχίατρος Γιώργος Μικελλίδης, ανέφερε πως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο αποθαρρυντική.

Συγκεκριμένα όπως εξήγησε, τα παραπάνω δεδομένα δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματική κλινική εικόνα της κατάθλιψης στην Ευρώπη, ενώ μάλιστα στην Κύπρο το προαναφερόμενο ποσοστό υπολογίζεται να είναι ακόμα και δύο φορές μεγαλύτερο.

«Βάσει διεθνών μελετών, ένα στα πέντε άτομα, δηλαδή 20% του πληθυσμού θα περάσει από κατάθλιψη σε κάποια φάση της ζωής του. Οπότε σίγουρα το 5% ή το αστείο ποσοστό 1% κατάθλιψης στη Ρουμανία δεν έχει καμία σχέση στην πραγματικότητα για την κατάθλιψη που περνά ο άνθρωπος σήμερα.»

Πώς θα καταλάβουμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη;

Αναφορικά με το πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη, ο Δρ. Μικελλίδης  είπε πως τα "σκαμπανεβάσματα" στη διάθεση είναι κάτι το οποίο συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, ωστόσο όταν μιλάμε για κατάθλιψη, μιλάμε για συνεχιζόμενα συμπτώματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

«Το άτομο μπορεί να έχει μειωμένη διάθεση, μπορεί να έχει αλλαγές στον ύπνο, να χάνει ενδιαφέρον από τις δραστηριότητες που έκανε προηγουμένως, να ξυπνά πριν την ώρα του, να υπάρχει μειωμένη διάθεση γενικότερα, αίσθημα μελαγχολίας, αρνητικές σκέψεις. Όλοι έχουμε αρνητικές σκέψεις αλλά στην κατάθλιψη υπάρχει ένας μεγεθυντικός φακός.»

Τα συμπτώματα ατόμων που πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσουν για μήνες ή ακόμα και για χρόνια, εξήγησε. Στατιστικά, ένας στους τέσσερις θα συνεχίσει να έχει κατάθλιψη δύο χρόνια μετά αν δεν πάρει την ενδεδειγμένη θεραπεία.

«Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο λάβει θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα επαναδραστηριοποιηθεί, θα επιστρέψει στην οικογένεια, στον χώρο εργασίας του, να αποκτήσει ξανά νόημα η ζωή του.»

Φαρμακευτική αγωγή

Ερωτηθείς σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης, ο Δρ. Μικελλίδης σημείωσε πως σύμφωνα με οδηγίες οι οποίες ακολουθούνται στις πλείστες περιπτώσεις από τους ειδικούς, όταν ένα άτομο παρουσιάζει ένα πρώτο επεισόδιο κατάθλιψης πρέπει να συνεχίσει με τη φαρμακευτική αγωγή για τουλάχιστον έξι μήνες από το σημείο που είναι σε καλύτερη κατάσταση, για να μην ξαναβρεθεί σύντομα σε υποτροπή.

«Όταν ένα άτομο παρουσιάσει δεύτερο και τρίτο επεισόδιο κατάθλιψης, μπορεί να χρειάζεται να πάρει τη φαρμακευτική αγωγή για ένα με δύο χρόνια.»

Την ίδια ώρα αναφέρθηκε και στις άλλες λύσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, όπως η ψυχοθεραπεία και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, ανάλογα και από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του ατόμου.

Τέλος, κληθείς να σχολιάσει τα στοιχεία σύμφωνα με τα οποία υπάρχουν περισσότερες γυναίκες που πάσχουν με κατάθλιψη, ο Δρ. Μικελλίδης σημείωσε πως αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ίσως οι γυναίκες ζητούν βοήθεια για τη ψυχική τους υγεία περισσότερο από τους άνδρες.

Επόμενο άρθρο

Νέα αιματολογική εξέταση μπορεί να εντοπίσει πάνω απο 50 είδη καρκίνου (ΒΙΝΤΕΟ)

Ελπίδες στην ανθρωπότητα: Η μεγαλύτερη παγκοσμίως δοκιμή του τεστ άρχισε ήδη στο ΗΒ
14/09/2021 - 21:59

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ο Δρ. Παυλίδης για τη δημοσιογραφική δεοντολογία στην εποχή του διαδικτύου (VID)

Η σημασία εφαρμογής της και θεσμικής κατοχύρωσής της
20/09/2021 - 15:16

Εξετάσου δωρεάν για κορωνοϊό σε μια από 21 τοποθεσίες την Τρίτη (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Τα σημεία δειγματοληψίας και οι ώρες λειτουργίας τους
20/09/2021 - 14:58

Επιχείρησαν να διαρρήξουν φρουταρία - Χειροπέδες σε ένα, αναζητείται ο συνεργός

Έφεραν χειρουργικές μάσκες και προσπάθησαν να παραβιάσουν την πόρτα με τη χρήση λιβεριού
20/09/2021 - 14:48

Στη δημοσιότητα τα Πόθεν Έσχες των Υπουργών της Κυβέρνησης

Δημοσιεύτηκαν στη σελίδα της Βουλής των Αντιπροσώπων
20/09/2021 - 14:44

Κάθε στήριξη στους πυρόπληκτους αγρότες της Πάφου, διαβεβαίωσε ο Υπ. Γεωργίας

Από το πρωί γίνονται οι καταγραφές των ζημιών σε αγροτικά υποστατικά και καλλιέργειες
20/09/2021 - 14:40

Εμβολιάστηκαν 2,921 άτομα με την τρίτη δόση εμβολίου, λέει η Δρ. Καλακούτα

Είπε ότι άτομα ηλικίας άνω των 65 χρόνων θα ειδοποιηθούν σύντομα για εμβολιασμό τους
20/09/2021 - 14:35

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

"Εξοπλίζονται" με εμβόλια γρίπης Α προσωπικοί γιατροί και παιδίατροι (ΒΙΝΤΕΟ)

Έφτασε στην Κύπρο η πρώτη παρτίδα και τίθεται σε εφαρμογή το εμβολιαστικό πλάνο

Έργο εμπρηστών πίσω από τις πέντε εστίες φωτιάς βλέπουν οι Αρχές (ΒΙΝΤΕΟ)

Πληροφορίες για υποπτες κινήσεις στην περιοχή έχει στα χέρια της η Αστυνομία

Αυτές είναι οι 38 "κόκκινες" περιοχές για πλημμύρες σε όλη την Κύπρο (BINTEO)

Καλούν τις τοπικές Αρχές σε όσο το δυνατόν περισσότερους καθαρισμούς υποδομών
Ελλάδα

Διαψεύδει η Αθήνα ότι θα γίνει συνάντηση Μητσοτάκη - Ερντογάν στη Νέα Υόρκη

"Δεν υπάρχει καθορισμένο ραντεβού Μητσοτάκη - Ερντογάν"

Πάνω από 1.300 νέα κρούσματα καταγράφηκαν σήμερα στην Ελλάδα (ΠΙΝΑΚΑΣ)

33 ασθενείς "έσβησαν" λόγω κορωνοϊού στα νοσοκομεία της χώρας

ΦΩΤΟ:Σοβαρό ατύχημα σε αγώνα καρτ, διασωληνώθηκε 6χρονος

Απογειώθηκε, χτύπησε στα κάγκελα και τραυμάτισε το παιδί στο κεφάλι
Διεθνή

ΦΩΤΟ: Πίτσα στο πεζοδρόμιο του Μανχάταν για τον ανεμβολίαστο Βραζιλιάνο πρόεδρο

Είπε μάλιστα ότι το ανοσοποιητικό του είναι τόσο ισχυρό που «αποκρούει» τον κορωνοϊό

Εγκαινίασε το "Σπίτι της Τουρκίας" στη Νέα Υόρκη ο Ερντογάν

"Ευχαριστώ για την υποστήριξη στους πρόσφυγες που χρειάζονται προστασία" είπε ο Γκουτέρες

Τρόμος στη Λα Πάλμα: Ξύπνησε μετά από 50 χρόνια το ηφαίστειο Κούμπρε Βιέχε (VID)

Εκτοξεύεται λάβα στα 350 μέτρα πάνω από τον κρατήρα και κόβει την ανάσα των πολιτών

tv news

Η Αργυρώ δίνει άλλοθι στον Πέτρο για την ημέρα του φόνου...

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις της νέας ερωτικής δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

Ο Λυκούργος προτείνει στη Μυρτάλη να προσβάλουν τη διαθήκη ως πλαστή...

«Η γη της ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 21/09/2021 - 02:45ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΜΑΣ ΑΝΗΚΕΙ
Τρί, 21/09/2021 - 03:30ΣΑΣΜΟΣ
Τρί, 21/09/2021 - 04:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ