Υγεία

Κατάθλιψη, η μάστιγα της εποχής: Πώς την αντιμετωπίζουμε και πότε ζητάμε βοήθεια

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Μάστιγα της εποχής έχει καταστεί η κατάθλιψη. Σύμφωνα με δεδομένα της Eurostat για το 2019, το 7,2% των πολιτών στην ΕΕ δηλώνουν πως πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη, με τα υψηλότερα ποσοστά να παρουσιάζονται στη Σλοβενία και στην Πορτογαλία, ενώ η Κύπρος βρίσκεται πολύ κάτω από τον Ευρωπαϊκό μέσο όρο, στο 4,7%.

1

 

Όπως φαίνεται και στην παρακάτω εικόνα, οι γυναίκες που δηλώνουν πως πάσχουν από κατάθλιψη είναι περισσότερες από τους άντρες:

 

1

 

Κληθείς να σχολιάσει τα παραπάνω στατιστικά δεδομένα, ο Ψυχίατρος Γιώργος Μικελλίδης, ανέφερε πως η πραγματικότητα είναι πολύ πιο αποθαρρυντική.

Συγκεκριμένα όπως εξήγησε, τα παραπάνω δεδομένα δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματική κλινική εικόνα της κατάθλιψης στην Ευρώπη, ενώ μάλιστα στην Κύπρο το προαναφερόμενο ποσοστό υπολογίζεται να είναι ακόμα και δύο φορές μεγαλύτερο.

«Βάσει διεθνών μελετών, ένα στα πέντε άτομα, δηλαδή 20% του πληθυσμού θα περάσει από κατάθλιψη σε κάποια φάση της ζωής του. Οπότε σίγουρα το 5% ή το αστείο ποσοστό 1% κατάθλιψης στη Ρουμανία δεν έχει καμία σχέση στην πραγματικότητα για την κατάθλιψη που περνά ο άνθρωπος σήμερα.»

Πώς θα καταλάβουμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη;

Αναφορικά με το πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι πάσχουμε από κατάθλιψη, ο Δρ. Μικελλίδης  είπε πως τα "σκαμπανεβάσματα" στη διάθεση είναι κάτι το οποίο συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, ωστόσο όταν μιλάμε για κατάθλιψη, μιλάμε για συνεχιζόμενα συμπτώματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

«Το άτομο μπορεί να έχει μειωμένη διάθεση, μπορεί να έχει αλλαγές στον ύπνο, να χάνει ενδιαφέρον από τις δραστηριότητες που έκανε προηγουμένως, να ξυπνά πριν την ώρα του, να υπάρχει μειωμένη διάθεση γενικότερα, αίσθημα μελαγχολίας, αρνητικές σκέψεις. Όλοι έχουμε αρνητικές σκέψεις αλλά στην κατάθλιψη υπάρχει ένας μεγεθυντικός φακός.»

Τα συμπτώματα ατόμων που πάσχουν από χρόνια κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσουν για μήνες ή ακόμα και για χρόνια, εξήγησε. Στατιστικά, ένας στους τέσσερις θα συνεχίσει να έχει κατάθλιψη δύο χρόνια μετά αν δεν πάρει την ενδεδειγμένη θεραπεία.

«Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο λάβει θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα επαναδραστηριοποιηθεί, θα επιστρέψει στην οικογένεια, στον χώρο εργασίας του, να αποκτήσει ξανά νόημα η ζωή του.»

Φαρμακευτική αγωγή

Ερωτηθείς σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης, ο Δρ. Μικελλίδης σημείωσε πως σύμφωνα με οδηγίες οι οποίες ακολουθούνται στις πλείστες περιπτώσεις από τους ειδικούς, όταν ένα άτομο παρουσιάζει ένα πρώτο επεισόδιο κατάθλιψης πρέπει να συνεχίσει με τη φαρμακευτική αγωγή για τουλάχιστον έξι μήνες από το σημείο που είναι σε καλύτερη κατάσταση, για να μην ξαναβρεθεί σύντομα σε υποτροπή.

«Όταν ένα άτομο παρουσιάσει δεύτερο και τρίτο επεισόδιο κατάθλιψης, μπορεί να χρειάζεται να πάρει τη φαρμακευτική αγωγή για ένα με δύο χρόνια.»

Την ίδια ώρα αναφέρθηκε και στις άλλες λύσεις που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, όπως η ψυχοθεραπεία και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, ανάλογα και από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του ατόμου.

Τέλος, κληθείς να σχολιάσει τα στοιχεία σύμφωνα με τα οποία υπάρχουν περισσότερες γυναίκες που πάσχουν με κατάθλιψη, ο Δρ. Μικελλίδης σημείωσε πως αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ίσως οι γυναίκες ζητούν βοήθεια για τη ψυχική τους υγεία περισσότερο από τους άνδρες.

Επόμενο άρθρο

Νέα αιματολογική εξέταση μπορεί να εντοπίσει πάνω απο 50 είδη καρκίνου (ΒΙΝΤΕΟ)

Ελπίδες στην ανθρωπότητα: Η μεγαλύτερη παγκοσμίως δοκιμή του τεστ άρχισε ήδη στο ΗΒ
14/09/2021 - 21:59

ΣχετικέςΕιδήσεις

2100 παιδιά αγνοούνται στην Ουκρανία, η γραμμή βοήθειας που λειτουργεί η Κύπρος

Πως το Hope For Children και το ΣΠΑΒΟ συμβάλουν στην προσπάθεια εύρεσης των παιδιών
26/05/2022 - 14:21

Δημοκρατικό συνέδριο και έλεγχο των οικονομικών ΕΔΕΚ ζητά η Ομάδα Πρωτοβουλίας

"Ούτε οι δικαστικές αποφάσεις ούτε οι δικές μας συνεχείς προτροπές άγγιξαν τον Σιζόπουλο"
26/05/2022 - 14:09

ΟΑΥ σε ιδιωτ. νοσοκομεία: Είτε θα εντάξετε τα ΤΑΕΠ στο ΓεΣΥ είτε θα τα κλείσετε

"Αναμένουμε ότι η στρέβλωση θα διορθωθεί", λέει η Ελεγκτική Υπηρεσία
26/05/2022 - 13:55

Στις 10 Ιουνίου η ποινή στον κατηγορούμενο γιατρό για τον θάνατο του Σταύρου

Ο 41χρονος "είναι συγκλονισμένος από τον χαμό του μικρού παιδιού", είπε ο συνήγορος
26/05/2022 - 13:11

Πότε τοποθετούνται οι έξυπνοι αισθητήρες σε χώρους στάθμευσης στη Λευκωσία

Αφορά τις οδούς Στασικράτους, Ζήνας Κάνθερ, Μνασιάδου και Θεοφάνη Θεοδότου
26/05/2022 - 13:07

Καδής: Επιτακτική η επαναξιολόγηση της χαρουποκαλλιέργειας σε συστηματική βάση

"Ανάγκη για περαιτέρω ανάπτυξη τεχνογνωσίας στο πεδίο της καλλιέργειας και μεταποίησης"
26/05/2022 - 12:41

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

2100 παιδιά αγνοούνται στην Ουκρανία, η γραμμή βοήθειας που λειτουργεί η Κύπρος

Πως το Hope For Children και το ΣΠΑΒΟ συμβάλουν στην προσπάθεια εύρεσης των παιδιών

Τι αλλάξαμε στο ΤΑΕΠ για να μην θρηνήσουμε άλλον έναν "Σταύρο"; (ΒΙΝΤΕΟ)

Θα έπρεπε όλες οι ακτινογραφίες να γνωματεύονται, αντιδρά η Εταιρεία Γενικής Ιατρικής

ΟΑΥ σε ιδιωτ. νοσοκομεία: Είτε θα εντάξετε τα ΤΑΕΠ στο ΓεΣΥ είτε θα τα κλείσετε

"Αναμένουμε ότι η στρέβλωση θα διορθωθεί", λέει η Ελεγκτική Υπηρεσία
Ελλάδα

Απειλές Τσαβούσογλου: Δεν μπλοφάρουμε για την αποστρατιωτικοποίηση των νησιών

Εάν η Ελλάδα δεν υποχωρήσει θα ξεκινήσει η συζήτηση για την κυριαρχία, είπε ο Τούρκος ΥΠΕΞ

Εντοπίστηκε στη Νορβηγία ο 6χρονος: "Είναι σε ασφαλές μέρος με τον πατέρα του"

Οι δικηγόροι του πατέρα έστειλαν επιστολή και ενημερώνουν για την κατάσταση του μικρού

Επιστολή Αθήνας στον ΟΗΕ: Η Άγκυρα υπονομεύει την ειρήνη και σταθερότητα

Τα βασικά σημεία της ελληνικής επιστολής ως απάντηση στα περί αποστρατιωτικοποίησης
Διεθνή

Βαριές οι απώλειες για την ελίτ της ρωσικής αεροπορίας, λέει το Λονδίνο

"Έχουν βαριά εμπλοκή σε αρκετές αξιοσημείωτες τακτικές αποτυχίες"

Πάνω από 200 κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων, τα περισσότερα σε νεαρούς άνδρες

Ο αριθμός έχει σχεδόν πενταπλασιαστεί από την πρώτη καταμέτρησή του ECDC στις 20 Μαΐου

Ελάχιστες οι ελπίδες των Αμερικανών για αυστηρότερη νομοθεσία για τα όπλα

Η μεγάλη πλειοψηφία των πολιτών τάσσεται υπέρ μιας τέτοιας ρύθμισης

tv news

Ο Στέφανος έχει αρχίσει να σκέφτεται το ενδεχόμενο να φύγει στην Ισπανία...

«Η Γη Της Ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

O Άγγελος ανακαλύπτει το μυστικό της Αργυρώς και η αντίστροφη μέτρηση αρχίζει...

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις της νέας ερωτικής δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 26/05/2022 - 15:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 26/05/2022 - 17:00DEAL
Πέμ, 26/05/2022 - 17:55ALPHA NEWS
Πέμ, 26/05/2022 - 19:00THE CHASE
Πέμ, 26/05/2022 - 20:00ALPHA NEWS
Πέμ, 26/05/2022 - 21:00ΣΑΣΜΟΣ
Πέμ, 26/05/2022 - 22:20Η ΓΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ
Παρ, 27/05/2022 - 00:00ΤΙ ΦΑΣΗ;
Παρ, 27/05/2022 - 01:30ΑΣΕ ΜΑΣ ΡΕ ΜΑΜΑ
Παρ, 27/05/2022 - 02:15THE CHASE
Παρ, 27/05/2022 - 03:45ΣΑΣΜΟΣ
Παρ, 27/05/2022 - 04:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ