Υγεία

Μήπως κοιμάστε με Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου;

Της Δρος Ζωής Νικολάου
Στοματικού και Γναθοπροσωπικού Χειρουργού

 

Μήπως ξυπνάτε και νιώθετε λες και δεν έχετε κοιμηθεί; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ξεχνάτε εύκολα και νυστάζετε συνέχεια; Αν αυτά πιστεύετε πως είναι «αθώα» συμπτώματα που ταλανίζουν την καθημερινότητα όλων μας, ίσως θα πρέπει να διερευνήσετε λίγο καλύτερα το θέμα. Το Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΑΥ), γνωστό και ως «Υπνική Άπνοια», είναι ένα φαινόμενο το οποίο παρατηρείται όλο και εντονότερα τα τελευταία χρόνια και δεν είναι τόσο αθώο, όσο φαντάζεστε.

Τι είναι όμως το ΣΑΑΥ; Πρόκειται για μια δυνητικά απειλητική κατάσταση για τη ζωή μας, αφού χαρακτηρίζεται από περιοδικά επεισόδια άπνοιας, υπόπνοιας ή RERAs (Αφύπνιση σχετιζόμενης με την αναπνευστική προσπάθεια) κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω απόφραξης του ανώτερου αεραγωγού. Σε ό,τι αφορά την «Αποφρακτική Άπνοια», αυτή αφορά την πλήρη διακοπή της ροής του αέρα διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερολέπτων με παρουσία θωρακοκοιλιακής κινητικότητας και παράδοξης κινητικότητας θωρακοκοιλιακού τοιχώματος ενώ, η «Αποφρακτική Υπόπνοια» σχετίζεται με την μείωση της ροής του αέρα κατά 30-50%, διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα με συνοδό πτώση του SpΟ2 (οξυγόνωση αίματος) 3-4%.

Τα συμπτώματα της Υπνικής Άπνοιας το βράδυ προνοούν, έντονο ροχαλητό, αφυπνίσεις με κομμένη την ανάσα κάνοντας μας να νιώθουμε ότι έχουμε λαχανιάσει ή συχνά να ξυπνάμε με ένα αίσθημα πνιγμού. Ο κακός ύπνος το βράδυ συνεπάγεται και πολλά άλλα συμπτώματα - προβλήματα την ημέρα, όπως υπνηλία, πονοκέφαλος, κούραση, πόνους στους μύες, διαταραχές στη συμπεριφορά μας, ευερεθιστικότητα, άγχος, απώλεια μνήμης καθώς επίσης και προβλήματα συγκέντρωσης. Όμως, όλα αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να τα αγνοούμε, καθώς οι δυσλειτουργίες και τα νοσήματα που σχετίζονται με την Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου συχνά είναι σοβαρές και χρήζουν άμεσης θεραπείας. Μερικές από αυτές τις δυσλειτουργίες και τα νοσήματα είναι η ινομυαλγία, τα γαστρικά προβλήματα και οι διαταραχές στο στομάχι, η στυτική δυσλειτουργία, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα προβλήματα ελέγχου του σωματικού μας βάρους, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι αρρυθμίες, η υψηλή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, η κατάθλιψη, ή ακόμα και το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η καρδιακή ανεπάρκεια και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια.

Οι κυριότεροι παράγοντες που προκαλούν προδιάθεση για την Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου είναι κατά κύριο λόγο η παχυσαρκία (80%), οι ανατομικές παραλλαγές όπως για παράδειγμα οι υπερτροφικές αμυγδαλές / Υπερτροφικές αδενοειδής, εκβλαστήσεις, η υπερμεγέθης γλώσσα, ο μεγάλος λαιμός, οι κρανιοπροσωπικές ανωμαλίες (οπισθογναθισμός), το κάπνισμα, το αλκοόλ και (αρκετά) φαρμακευτικά σκευάσματα.

Όπως σε όλες στις περιπτώσεις, έτσι και στο Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου, για την σωστή διάγνωση, απαιτείται η επίσκεψη σε ειδικό πνευμονολόγο ο οποίος θα υποβάλει τον ασθενή σε «Πολυσωματοκαταγραφική Μελέτη Ύπνου», που αφορά ένα εξειδικευμένο έλεγχο ύπνου υπό ελεγχόμενες συνθήκες και είναι γνωστός και ως «τεστ ύπνου». Τα αποτελέσματα του ελέγχου αυτού, θα καθορίσουν και τη μέθοδο της απαιτούμενης θεραπείας. Το σύνδρομο ταξινομείται σύμφωνα με τον αριθμό των απνοιών ανά ώρα. Βρισκόμαστε σε φυσιολογικά επίπεδα όταν παρατηρούνται μέχρι 5 άπνοιες την ώρα, ενώ σε μια ήπια κατάσταση αν καταγραφούν περίπου 5 με 15 άπνοιες την ώρα. Επιπρόσθετα, το σύνδρομο χαρακτηρίζεται ως μέτριο όταν εμφανιστούν 15 με 30 άπνοιες ανά ώρα ενώ, θεωρείται σοβαρό όταν καταγραφούν περισσότερες από 30 άπνοιες την ώρα.

Τέλος, η διάγνωση και η πλήρης θεραπεία της Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου, αναλαμβάνεται από μια εξειδικευμένη ιατρική ομάδα η οποία αποτελείται από ιατρούς με ειδίκευση στην Πνευμονολογία, τη Στοματική και Γναθοπροσωπική Χειρουργική, την Ορθοδοντική και την Ωτορινολαρυγγολογία. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο Κυπριακό Κέντρο Στοματικής και Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής. 

Επόμενο άρθρο

5 δραστηριότητες που μπορείτε να χαρείτε όταν είστε μόνοι

Η μοναξιά μερικές φορές χρειάζεται
26/03/2018 - 09:37

ΣχετικέςΕιδήσεις

Τι θα γίνει εάν ασθενής κορωνοϊού συμμετείχε στους πανηγυρισμούς της Ομόνοιας;

Επιδημιολόγος πεδίου εξηγεί πώς και αν μπορεί να γίνει η διαδικασία ιχνηλάτησης
17/09/2020 - 12:07

ΟΑΥ: Διαψεύδει την καταγγελία ασθενούς ότι περίμενε πέντε ώρες στο ΤΑΕΠ (ΒΙΝΤΕΟ)

«Ο ειδικός γιατρός παρά την αρχική αντίδραση, εξέτασε τον ασθενή σε 45 λεπτά»
10/09/2020 - 13:06

Αυξήθηκε στους 5 ο αριθμός των ασθενών με κορωνοϊό στο Νοσοκομείο Αναφοράς

Έγινε μια νέα εισαγωγή - 45 άτομα φιλοξενούνται στην Τερσεφάνου
26/08/2020 - 11:13

Έψαχναν γιατρό στο Ιατρικό Κέντρο Πεδουλά αλλά ήταν κλειστό

Επιστολή ΓΓ ΑΚΕΛ προς Υπ. Υγείας για το θέμα που "ίσως κοστίσει ανθρώπινες ζωές"
25/08/2020 - 12:41

Επανέρχονται οι φήμες για την υγεία του Κιμ Γιονγκ Ουν

Είναι σε κώμα αναφέρουν δημοσιεύματα - Τι δηλώνουν οι ειδικοί
24/08/2020 - 15:06

Νέο εξιτήριο για ασθενή που νοσηλευόταν με κορωνοϊό

Ένας ασθενής βρίσκεται πλέον στο Γενικό Νοσοκομείο Αμμοχώστου
23/08/2020 - 09:02

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Μελετούν αλλαγή στα ωράρια εργασίας και σχολείων ως λύση για το κυκλοφοριακό

Καρούσος: «Το κυκλοφοριακό πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί από την μία μέρα στην άλλη»

Δεκαοκτώ κρούσματα σε αλυσίδα μετάδοσης με διαφορετικά «κλαδιά» στη Λάρνακα

Μεγαλώνουν τα «clusters» που εντοπίζει το Υπουργείο Υγείας μέσω ιχνηλατήσεων

Από τις 07:00 μπορούν να πηγαίνουν οι μαθητές σε Δημοτικά και νηπιαγωγεία

Νέες ρυθμίσεις του Υπουργείου Παιδείας για διευκόλυνση των εργαζόμενων γονέων
Ελλάδα

Αποστέλλει είδη πρώτης ανάγκης για την Μόρια η Κυπριακή Δημοκρατία

Η πρώτη αποστολή θα πραγματοποιηθεί αύριο, Σάββατο

«Μίνι» lockdown στην Αττική με περιορισμούς σε εργασία και συναθροίσεις

Τα νέα έκτακτα μέτρα που ανακοίνωσε ο Νίκος Χαρδαλιάς
Διεθνή

Νέο κανονισμό για την ανάπτυξη του δικτύου 5G εξέδωσε η Κομισιόν

Στη σύστασή της τονίζει την ανάγκη διασφάλισης της ασφάλειας και της ανθεκτικότητας

To πενταετές πλάνο της Κομισιόν για αντιμετώπιση του ρατσισμού στην ΕΕ

"Οι διαμαρτυρίες απέστειλαν σαφές μήνυμα, η αλλαγή πρέπει να γίνει τώρα"

tv news

Η Ευγενία θα παίξει το τελευταίο της χαρτί και θα εκβιάσει τον Μάρκο...

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

«Αγγελική» Μπορεί ο έρωτας να νικήσει τον πόνο; Kαθημερινά στον Alpha

Όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς εδώ!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Παρ, 18/09/2020 - 19:20THE CHASE
Παρ, 18/09/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Παρ, 18/09/2020 - 21:20Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Παρ, 18/09/2020 - 22:00THE BACHELOR
Παρ, 18/09/2020 - 23:45ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Σάβ, 19/09/2020 - 01:0010Η ΕΝΤΟΛΗ
Σάβ, 19/09/2020 - 01:45ΣΕ ΕΙΔΑ
Σάβ, 19/09/2020 - 02:30WORLD PARTY
Σάβ, 19/09/2020 - 03:30THE BACHELOR
Σάβ, 19/09/2020 - 05:3060' ΕΛΛΑΔΑ