Υγεία

Μήπως κοιμάστε με Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου;

Της Δρος Ζωής Νικολάου
Στοματικού και Γναθοπροσωπικού Χειρουργού

 

Μήπως ξυπνάτε και νιώθετε λες και δεν έχετε κοιμηθεί; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ξεχνάτε εύκολα και νυστάζετε συνέχεια; Αν αυτά πιστεύετε πως είναι «αθώα» συμπτώματα που ταλανίζουν την καθημερινότητα όλων μας, ίσως θα πρέπει να διερευνήσετε λίγο καλύτερα το θέμα. Το Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΑΥ), γνωστό και ως «Υπνική Άπνοια», είναι ένα φαινόμενο το οποίο παρατηρείται όλο και εντονότερα τα τελευταία χρόνια και δεν είναι τόσο αθώο, όσο φαντάζεστε.

Τι είναι όμως το ΣΑΑΥ; Πρόκειται για μια δυνητικά απειλητική κατάσταση για τη ζωή μας, αφού χαρακτηρίζεται από περιοδικά επεισόδια άπνοιας, υπόπνοιας ή RERAs (Αφύπνιση σχετιζόμενης με την αναπνευστική προσπάθεια) κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω απόφραξης του ανώτερου αεραγωγού. Σε ό,τι αφορά την «Αποφρακτική Άπνοια», αυτή αφορά την πλήρη διακοπή της ροής του αέρα διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερολέπτων με παρουσία θωρακοκοιλιακής κινητικότητας και παράδοξης κινητικότητας θωρακοκοιλιακού τοιχώματος ενώ, η «Αποφρακτική Υπόπνοια» σχετίζεται με την μείωση της ροής του αέρα κατά 30-50%, διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα με συνοδό πτώση του SpΟ2 (οξυγόνωση αίματος) 3-4%.

Τα συμπτώματα της Υπνικής Άπνοιας το βράδυ προνοούν, έντονο ροχαλητό, αφυπνίσεις με κομμένη την ανάσα κάνοντας μας να νιώθουμε ότι έχουμε λαχανιάσει ή συχνά να ξυπνάμε με ένα αίσθημα πνιγμού. Ο κακός ύπνος το βράδυ συνεπάγεται και πολλά άλλα συμπτώματα - προβλήματα την ημέρα, όπως υπνηλία, πονοκέφαλος, κούραση, πόνους στους μύες, διαταραχές στη συμπεριφορά μας, ευερεθιστικότητα, άγχος, απώλεια μνήμης καθώς επίσης και προβλήματα συγκέντρωσης. Όμως, όλα αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να τα αγνοούμε, καθώς οι δυσλειτουργίες και τα νοσήματα που σχετίζονται με την Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου συχνά είναι σοβαρές και χρήζουν άμεσης θεραπείας. Μερικές από αυτές τις δυσλειτουργίες και τα νοσήματα είναι η ινομυαλγία, τα γαστρικά προβλήματα και οι διαταραχές στο στομάχι, η στυτική δυσλειτουργία, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα προβλήματα ελέγχου του σωματικού μας βάρους, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι αρρυθμίες, η υψηλή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, η κατάθλιψη, ή ακόμα και το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η καρδιακή ανεπάρκεια και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια.

Οι κυριότεροι παράγοντες που προκαλούν προδιάθεση για την Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου είναι κατά κύριο λόγο η παχυσαρκία (80%), οι ανατομικές παραλλαγές όπως για παράδειγμα οι υπερτροφικές αμυγδαλές / Υπερτροφικές αδενοειδής, εκβλαστήσεις, η υπερμεγέθης γλώσσα, ο μεγάλος λαιμός, οι κρανιοπροσωπικές ανωμαλίες (οπισθογναθισμός), το κάπνισμα, το αλκοόλ και (αρκετά) φαρμακευτικά σκευάσματα.

Όπως σε όλες στις περιπτώσεις, έτσι και στο Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου, για την σωστή διάγνωση, απαιτείται η επίσκεψη σε ειδικό πνευμονολόγο ο οποίος θα υποβάλει τον ασθενή σε «Πολυσωματοκαταγραφική Μελέτη Ύπνου», που αφορά ένα εξειδικευμένο έλεγχο ύπνου υπό ελεγχόμενες συνθήκες και είναι γνωστός και ως «τεστ ύπνου». Τα αποτελέσματα του ελέγχου αυτού, θα καθορίσουν και τη μέθοδο της απαιτούμενης θεραπείας. Το σύνδρομο ταξινομείται σύμφωνα με τον αριθμό των απνοιών ανά ώρα. Βρισκόμαστε σε φυσιολογικά επίπεδα όταν παρατηρούνται μέχρι 5 άπνοιες την ώρα, ενώ σε μια ήπια κατάσταση αν καταγραφούν περίπου 5 με 15 άπνοιες την ώρα. Επιπρόσθετα, το σύνδρομο χαρακτηρίζεται ως μέτριο όταν εμφανιστούν 15 με 30 άπνοιες ανά ώρα ενώ, θεωρείται σοβαρό όταν καταγραφούν περισσότερες από 30 άπνοιες την ώρα.

Τέλος, η διάγνωση και η πλήρης θεραπεία της Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου, αναλαμβάνεται από μια εξειδικευμένη ιατρική ομάδα η οποία αποτελείται από ιατρούς με ειδίκευση στην Πνευμονολογία, τη Στοματική και Γναθοπροσωπική Χειρουργική, την Ορθοδοντική και την Ωτορινολαρυγγολογία. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο Κυπριακό Κέντρο Στοματικής και Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής. 

Επόμενο άρθρο

5 δραστηριότητες που μπορείτε να χαρείτε όταν είστε μόνοι

Η μοναξιά μερικές φορές χρειάζεται
26/03/2018 - 09:37

ΣχετικέςΕιδήσεις

Η κλιματική αλλαγή ... βλάπτει την υγεία των ανθρώπων

Σοκαριστικά στοιχεία καταγράφει η έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
03/12/2019 - 15:56

Ετοιμοθάνατος πατέρας ήθελε να δει μαζί με το γιο του τη νέα ταινία Star Wars

Η Disney έκανε πραγματικότητα την τελευταία του επιθυμία δύο εβδομάδες πριν την πρεμιέρα
02/12/2019 - 15:52

Πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και τί πρέπει να προσέξεις
30/11/2019 - 17:06

Δέσποινα Βανδή: Τα μυστικά ομορφιάς της και τα "απαγορεύω" στη διατροφή της!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και αξίζει να ακολουθήσεις
30/11/2019 - 16:50

Xριστιάνα Αριστοτέλους: Όλα τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας της(ΦΩΤΟ)

Έπειτα από την απουσία τριών ημερών λόγω ασθένειας η Χριστιάνα κάνει...come back
24/11/2019 - 15:08

Γαλλία: Ιατρός 98ετών αρνείται να συνταξιοδοτηθεί

Εξακολουθεί να βλέπει ασθενείς και να λειτουργεί το ιατρείο του στα προάστια του Παρισιού
23/11/2019 - 10:37

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Τι ξεκαθαρίζουν οι οργανωμένοι γονείς για τις τετράμηνες εξετάσεις

"Η Παιδεία του τόπου δεν χωρά ούτε κομματικούς χρωματισμούς, ούτε προσωπικές φιλοδοξίες"

Οκτώ χρόνια από την ημέρα που το "EDRO 3" εξέπεμψε SOS (BINTEO&ΦΩΤΟ)

Η ιστορία του πλοίου που παραμένει ένα από τα καλύτερα αξιοθέατα της Πάφου

Άλλαξε όψη το κέντρο πρωτεύουσας (ΦΩΤΟ)

Εικόνες από την ανάπλαση του εμπορικού τριγώνου - Άνοιξε για τους πεζούς η Στασικράτους
Ελλάδα

Οκτάχρονος «Αϊνστάιν» εντυπωσιάζει με τις επιδόσεις του στα μαθηματικά

Έχει υψηλό IQ 140 και είναι μόλις στην τρίτη Δημοτικού

Άτυπο πρόγευμα εργασίας 20 ΥΠΕΞ της ΕΕ διοργανώνει ο Ν. Δένδιας

"Εντάσσεται σε σειρά ενεργειών της διπλωματίας να στηρίξει εμπράκτως τη διεύρυνση της ΕΕ"

Ανατροπή στην πολύκροτη υπόθεση θανάτου του φοιτητή στην Κάλυμνο

Στέλνει τα νέα στοιχεία στον Άρειο Πάφο η οικογένεια του άτυχου νεαρού
Διεθνή

Χονγκ Κονγκ: Χιλιάδες διαδηλωτές σε πορεία για την ημέρα Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων

Έξι μήνες από τότε που για πρώτη φορά ένα εκατομμύριο άνθρωποι βγήκαν στους δρόμους

Στη δημοσιότητα τα στοιχεία των θυμάτων της επίθεσης στη Φλόριντα (ΦΩΤΟ)

Βίντεο με μαζικές δολοφονίες παρουσίαζε ο δράστης λίγο πριν το μακελειό

Συρρικνώθηκαν για 4ο μήνα οι εξαγωγές της Κίνας

Μειώθηκε το εμπορικό πλεόνασμα με τις ΗΠΑ

tv news

O Νίκος οδηγεί την Κάτια κάπου απομονωμένα και προετοιμάζει τη δολοφονία της..

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια της εβδομάδας
Alpha TV Κύπρου

4 νέες αληθινές ιστοριές, που θα μεταφέρουν δυνατά μηνύματα ανθρωπιάς και αγάπης

Ιστορίες από τα Άδανα μέχρι το Βόρειο Πόλο στο «Soundtrack Of Love» αυτή την Κυριακή...
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Κυρ, 08/12/2019 - 17:50ALPHA NEWS
Κυρ, 08/12/2019 - 18:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 08/12/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Κυρ, 08/12/2019 - 21:15SOUNDTRACK OF LOVE
Κυρ, 08/12/2019 - 23:20ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Δευ, 09/12/2019 - 00:45WORLD PARTY
Δευ, 09/12/2019 - 01:45DIVIDED
Δευ, 09/12/2019 - 06:00DIVIDED
Δευ, 09/12/2019 - 06:45ALPHA ΚΑΛΗΜΕΡΑ
Δευ, 09/12/2019 - 09:30ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Δευ, 09/12/2019 - 10:15ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Δευ, 09/12/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Δευ, 09/12/2019 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ