Υγεία

Μήπως κοιμάστε με Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου;

Της Δρος Ζωής Νικολάου
Στοματικού και Γναθοπροσωπικού Χειρουργού

 

Μήπως ξυπνάτε και νιώθετε λες και δεν έχετε κοιμηθεί; Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ξεχνάτε εύκολα και νυστάζετε συνέχεια; Αν αυτά πιστεύετε πως είναι «αθώα» συμπτώματα που ταλανίζουν την καθημερινότητα όλων μας, ίσως θα πρέπει να διερευνήσετε λίγο καλύτερα το θέμα. Το Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου (ΣΑΑΥ), γνωστό και ως «Υπνική Άπνοια», είναι ένα φαινόμενο το οποίο παρατηρείται όλο και εντονότερα τα τελευταία χρόνια και δεν είναι τόσο αθώο, όσο φαντάζεστε.

Τι είναι όμως το ΣΑΑΥ; Πρόκειται για μια δυνητικά απειλητική κατάσταση για τη ζωή μας, αφού χαρακτηρίζεται από περιοδικά επεισόδια άπνοιας, υπόπνοιας ή RERAs (Αφύπνιση σχετιζόμενης με την αναπνευστική προσπάθεια) κατά τη διάρκεια του ύπνου, λόγω απόφραξης του ανώτερου αεραγωγού. Σε ό,τι αφορά την «Αποφρακτική Άπνοια», αυτή αφορά την πλήρη διακοπή της ροής του αέρα διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερολέπτων με παρουσία θωρακοκοιλιακής κινητικότητας και παράδοξης κινητικότητας θωρακοκοιλιακού τοιχώματος ενώ, η «Αποφρακτική Υπόπνοια» σχετίζεται με την μείωση της ροής του αέρα κατά 30-50%, διάρκειας τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα με συνοδό πτώση του SpΟ2 (οξυγόνωση αίματος) 3-4%.

Τα συμπτώματα της Υπνικής Άπνοιας το βράδυ προνοούν, έντονο ροχαλητό, αφυπνίσεις με κομμένη την ανάσα κάνοντας μας να νιώθουμε ότι έχουμε λαχανιάσει ή συχνά να ξυπνάμε με ένα αίσθημα πνιγμού. Ο κακός ύπνος το βράδυ συνεπάγεται και πολλά άλλα συμπτώματα - προβλήματα την ημέρα, όπως υπνηλία, πονοκέφαλος, κούραση, πόνους στους μύες, διαταραχές στη συμπεριφορά μας, ευερεθιστικότητα, άγχος, απώλεια μνήμης καθώς επίσης και προβλήματα συγκέντρωσης. Όμως, όλα αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να τα αγνοούμε, καθώς οι δυσλειτουργίες και τα νοσήματα που σχετίζονται με την Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου συχνά είναι σοβαρές και χρήζουν άμεσης θεραπείας. Μερικές από αυτές τις δυσλειτουργίες και τα νοσήματα είναι η ινομυαλγία, τα γαστρικά προβλήματα και οι διαταραχές στο στομάχι, η στυτική δυσλειτουργία, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα προβλήματα ελέγχου του σωματικού μας βάρους, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι αρρυθμίες, η υψηλή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, η κατάθλιψη, ή ακόμα και το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η καρδιακή ανεπάρκεια και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια.

Οι κυριότεροι παράγοντες που προκαλούν προδιάθεση για την Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου είναι κατά κύριο λόγο η παχυσαρκία (80%), οι ανατομικές παραλλαγές όπως για παράδειγμα οι υπερτροφικές αμυγδαλές / Υπερτροφικές αδενοειδής, εκβλαστήσεις, η υπερμεγέθης γλώσσα, ο μεγάλος λαιμός, οι κρανιοπροσωπικές ανωμαλίες (οπισθογναθισμός), το κάπνισμα, το αλκοόλ και (αρκετά) φαρμακευτικά σκευάσματα.

Όπως σε όλες στις περιπτώσεις, έτσι και στο Σύνδρομο Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου, για την σωστή διάγνωση, απαιτείται η επίσκεψη σε ειδικό πνευμονολόγο ο οποίος θα υποβάλει τον ασθενή σε «Πολυσωματοκαταγραφική Μελέτη Ύπνου», που αφορά ένα εξειδικευμένο έλεγχο ύπνου υπό ελεγχόμενες συνθήκες και είναι γνωστός και ως «τεστ ύπνου». Τα αποτελέσματα του ελέγχου αυτού, θα καθορίσουν και τη μέθοδο της απαιτούμενης θεραπείας. Το σύνδρομο ταξινομείται σύμφωνα με τον αριθμό των απνοιών ανά ώρα. Βρισκόμαστε σε φυσιολογικά επίπεδα όταν παρατηρούνται μέχρι 5 άπνοιες την ώρα, ενώ σε μια ήπια κατάσταση αν καταγραφούν περίπου 5 με 15 άπνοιες την ώρα. Επιπρόσθετα, το σύνδρομο χαρακτηρίζεται ως μέτριο όταν εμφανιστούν 15 με 30 άπνοιες ανά ώρα ενώ, θεωρείται σοβαρό όταν καταγραφούν περισσότερες από 30 άπνοιες την ώρα.

Τέλος, η διάγνωση και η πλήρης θεραπεία της Αποφρακτικής Άπνοιας Ύπνου, αναλαμβάνεται από μια εξειδικευμένη ιατρική ομάδα η οποία αποτελείται από ιατρούς με ειδίκευση στην Πνευμονολογία, τη Στοματική και Γναθοπροσωπική Χειρουργική, την Ορθοδοντική και την Ωτορινολαρυγγολογία. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο Κυπριακό Κέντρο Στοματικής και Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής. 

Επόμενο άρθρο

5 δραστηριότητες που μπορείτε να χαρείτε όταν είστε μόνοι

Η μοναξιά μερικές φορές χρειάζεται
26/03/2018 - 09:37

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ο Μπέιλ αποκοιμήθηκε στον πάγκο κατά τη διάρκεια του Ρεάλ-Αλαβές (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο Ουαλός, αφού είδε ότι δεν θα αγωνιζόταν, αποφάσισε να ρίξει έναν υπνάκο στον πάγκο
11/07/2020 - 13:30

Κι όμως! Η Πριγκίπισσα Νταϊάνα είχε...αποκοιμηθεί σε βασιλική εκδήλωση (ΦΩΤΟ)

Είχε αποκοιμηθεί κατά τη διάρκεια του “The Splendours Of The Gonzagas Exhibition Gala”
10/07/2020 - 10:06

Βραζιλιάνος φαίνεται να θεραπεύθηκε από τον ιό HIV/AIDS (BINTEO)

Δυο σιαμαίες αδελφές μπορούν να ζήσουν πλέον η κάθε μια τη δική της κανονική ζωή
08/07/2020 - 22:40

Tα μυστικά... ύπνου του Κριστιάνο Ρονάλντο

Ο Πορτογάλος ακολουθεί τρομερό πρόγραμμα πριν πάει για ύπνο
07/07/2020 - 20:21

Ένας ασθενής με κορωνοϊό στο Γενικό Νοσοκομείο Αμμοχώστου

Άλλα τέσσερα άτομα στο Κέντρο Αποκατάστασης, περιμένουν αρνητικοποίηση του δείγματος τους
05/07/2020 - 13:34

Μόνο ένας ασθενής με κορωνοϊό στο νοσοκομείο αναφοράς

Ποια η κατάσταση της υγείας του και πόσοι αποθεραπεύτηκαν μέχρι σήμερα
04/07/2020 - 11:06

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

ΦΩΤΟ: Αυτός είναι ο ύποπτος που έβαλε "χέρι" σε ταμείο εστιατορίου της Λευκωσίας

Καρέ-καρέ η δράση του μέσα από το κλειστό κύκλωμα παρακολούθησης της επιχείρησης

Θρήνος στις τάξεις της Αστυνομίας για τον θάνατο του αστυφύλακα Αργύρη Αργυρού

Απεβιώσε πρόωρα την περασμένη Τρίτη και η κηδεία του θα τελεστεί αύριο στο Όμοδος

Φαγητό, προμήθειες και είδη πρώτης ανάγκης από τις ΒΒ σε 100 οικογένειες

Στήριξη σε δυσπραγούσες οικογένειες λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού
Ελλάδα

Πυρκαγιά στο Λαύριο: Απομακρύνει κατοικίες η Πυροσβεστική

Δίνουν μάχη με τις φλόγες οι Πυροσβέστες - Επίγεια και εναέρια μέσα κατάσβεσης

Αυτή είναι η νέα ηγεσία της Ελληνικής Διαχειριστικής Εταιρείας Υδρογονανθράκων

Ποιούς διόρισε ο Πρωθυπουργός Μητσοτάκης στις θέσεις Προέδρου και Διευθύνοντος Συμβούλου

Eλλάδα: 27 νέα κρούσματα και αυστηροποίηση των μέτρων

Ο Μητσοτάκης ζήτησε αυστηρή εφαρμογή των μέτρων χωρίς εκπτώσεις
Διεθνή

Eρευνητές της Οξφόρδης πιστεύουν ότι βρήκαν το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού

Ελπίδες για διάθεση του φαρμακευτικού σκευάσματος μέχρι το ερχόμενο φθινόπωρο

Kαταδίκασε το πραξικόπημα στην Τουρκία και κάλεσε σε προσευχή στην Αγιά Σοφιά

Με αναφορά στην μετατροπή του ναού σε τζαμί το διάγγελμα του Ερντογάν

Πάνω από πέντε εκατομμύρια ενεργά κρούσματα του κορωνοϊού σε όλο τον κόσμο

Ξεπέρασαν το μισό εκατομμύριο οι νεκροί από την πανδημία σύμφωνα με το Worldometers

tv news

Ο Νίκος μαθαίνει ότι η Αλίκη είναι νεκρή και όλο το σκοτεινό παρελθόν της...

«Έρωτας Μετά» Δείτε τις εξελίξεις στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια της εβδομάδας εδώ!
Alpha TV Κύπρου

Η ώρα του μεγάλου ξεκαθαρίσματος ήρθε για όλους!

Ελάτε στη θέση τους…για τελευταία φορά αυτή τη σεζόν!​​​​​​​ [Περιλήψεις]
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 16/07/2020 - 17:00ΜΗ ΜΑΣΑΣ
Πέμ, 16/07/2020 - 17:40DEAL
Πέμ, 16/07/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Πέμ, 16/07/2020 - 18:10DEAL
Πέμ, 16/07/2020 - 18:40ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Πέμ, 16/07/2020 - 19:20ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 16/07/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Πέμ, 16/07/2020 - 22:00ΕΡΩΤΑΣ ΜΕΤΑ
Πέμ, 16/07/2020 - 22:50ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 16/07/2020 - 23:45Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Παρ, 17/07/2020 - 01:30ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΕΡΩΤΕΣ
Παρ, 17/07/2020 - 02:10WORLD PARTY
Παρ, 17/07/2020 - 03:00ΕΡΩΤΑΣ ΜΕΤΑ
Παρ, 17/07/2020 - 04:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Παρ, 17/07/2020 - 04:4524 ΩΡΕΣ