Υγεία

Ψωρίαση: Η διατροφή που θα σε...σώσει και προλαμβάνει τα συμπτώματα

Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης και ψάρι μπορεί να αποτρέψει τα επιβαρυντικά συμπτώματα της ψωρίασης όπως η φαγούρα, το κοκκίνισμα και το ξεφλούδισμα του δέρματος.

Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα μιας νέας γαλλικής επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές έπειτα από μελέτη σε 158.361 ανθρώπους, μεταξύ των οποίων και 3.557 ασθενείς με ήπια έως σοβαρή ψωρίαση, μια διατροφή στα πρότυπα της μεσογειακής  μπορεί να αποδειχτεί εξαιρετικά βοηθητική για την αποτελεσματικότερη διαχείριση της δερματικής πάθησης.

«Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που πυροδοτείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες» αναφέρει σχετικά η επικεφαλής συντάκτρια της μελέτης, Δρ Σελίν Φαν, δερματολόγος στο Νοσοκομείο Mondor, στην πόλη Κρετέιγ της Γαλλίας, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters. «Η μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, ψάρι, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο κ.ά. μπορεί να μειώσει τις χρόνιες γενικευμένες φλεγμονές χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση αυτών των τροφών» προσθέτει η ειδικός.

Από το σύνολο των συμμετεχόντων, όσοι τηρούσαν πιο πιστά τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής φάνηκε να έχουν 22-29% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν συμπτώματα ψωρίασης.

Πέρα από τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων, οι ερευνητές αξιολόγησαν και άλλους παράγοντες που εμπλέκονται στην ψωρίαση και διαπίστωσαν ότι αρκετοί από αυτούς (δείκτης μάζας σώματος, επίπεδα σωματικής άσκησης, ιστορικό καρδιοπάθειας, τριγλυκερίδια, αρτηριακή πίεση, συμπτώματα διαβήτη και κατάθλιψης κ.ά.) συνδέονται με τη σοβαρότητα της δερματικής πάθησης.

Τα νέα ευρήματα έρχονται να συμπληρώσουν και να ενισχύσουν άλλα παλαιότερα που έχουν υποδείξει ότι η αντιφλεγμονώδης δράση της μεσογειακής διατροφής μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για τους ασθενείς με διαπιστωμένες χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις.

Πηγή
onmed.gr
Επόμενο άρθρο

Συμβουλή ημέρας: Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό σας από τη φαγoύρα!

Η Ατοπική δερματίτιδα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα παιδιά μικρής ηλικίας
04/09/2019 - 11:54

ΣχετικέςΕιδήσεις

Δέσποινα Βανδή: Τα μυστικά ομορφιάς της και τα "απαγορεύω" στη διατροφή της!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και αξίζει να ακολουθήσεις
06/09/2019 - 16:50

Κάτια Δανδουλάκη: Τα μυστικά διατροφής που την κρατούν σε φόρμα και λαμπερή

Σε ηλικία 71 ετών διατηρείται σε τέλεια φόρμα...
04/09/2019 - 10:49

Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει τη γονιμότητα;

Η επιρροή και οι απαραίτητες συστάσεις από τον Δρ. Αναστάσιο Παπαλαζάρου
03/09/2019 - 18:43

H Mέγκαν Μαρκλ αποκαλύπτει τη συνταγή από το αγαπημένο της...πρωινό(ΦΩΤΟ)

Το ...πριγκιπικό υγιεινό smoothie που θα λατρέψετε!
29/08/2019 - 12:43

Γιατί οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα; Μύθοι-αλήθειες και πως να εξαφανιστεί!

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τον εχθρό κάθε γυναίκας
28/08/2019 - 17:18

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Νεαρός "σήκωσε" 12 χιλιάδες ευρώ από σπίτι στην Πάφο

Χειροπέδες στον 25χρονο που φέρεται να μπήκε από το παράθυρο

"Η Βία κατά των Γυναικών δεν είναι αστείο"

Μαζεύονται έξω από το Αρχηγείο της Αστυνομίας και απαιτούν προστασία των θυμάτων
Ελλάδα

Ελλάδα: άντρας συνδεόμενος με τον ISIS στη «νεκρή ζώνη» στις Καστανιές

Μετά από απέλασή του από την Τουρκία η Ελλάδα αρνείται να τον δεχτεί

Αθήνα: Επεισόδια και αντιδράσεις έξω από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο

Προσαγωγές, συλλήψεις και κλειστοί δρόμοι για την απόφαση «σφράγισης» της σχολής

Κρήτη: κακοκαιρία πλήττει τα Χανιά με πλημμύρες και εγκλωβισμένους κατοίκους

Δεκάδες οι κλήσεις στην πυροσβεστική και αποκλεισμένοι τρεις οικισμοί λόγω κακοκαιρίας
Διεθνή

Αστυνομικός σκότωσε τον επικεφαλής του μετά από πάλη σε δωμάτιο ξενοδοχείου

Τον βρήκαν νεκρό κατά τη διάρκεια μιας εκστρατείας αστυνομικής εκπαίδευσης

Δύο κανναβινοειδή στο σύστημα υγείας της Βρετανίας

Τα δύο φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας και της πολλαπλής σκλήρυνσης

Με επτά θέματα στις αποσκευές του πάει ο Ερντογάν στην Ουάσιγκτον

Τι αναμένεται να συζητήσει με τον Ντόναλτ Τραμπ

tv news

Η Αριάδνη ετοιμάζεται για αποκαλύψεις για κάποιο γνωστό πρόσωπο του νησιού...

Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα επεισόδια της σειράς «Αστέρια Στην Άμμο» στον Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

Μια μυστηριώδης γυναίκα μπαίνει στις ζωές των ηρώων μας με έναν κρυφό σκοπό...

Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια της εβδομάδας, της δραματικής σειράς «8 Λέξεις»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 12/11/2019 - 09:30ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 12/11/2019 - 10:15ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Τρί, 12/11/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Τρί, 12/11/2019 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τρί, 12/11/2019 - 17:30ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ
Τρί, 12/11/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 12/11/2019 - 18:10ΠΑΝΩ ΚΑΤΩ
Τρί, 12/11/2019 - 18:40ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τρί, 12/11/2019 - 19:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Τρί, 12/11/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 12/11/2019 - 21:15Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Τρί, 12/11/2019 - 22:108 ΛΕΞΕΙΣ
Τρί, 12/11/2019 - 23:45ΓΥΝΑΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΟΝΟΜΑ
Τετ, 13/11/2019 - 00:30ΑΣΤΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ
Τετ, 13/11/2019 - 01:15ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 13/11/2019 - 02:008 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 13/11/2019 - 03:30ΥΠΕΡΟΧΑ ΠΛΑΣΜΑΤΑ
Τετ, 13/11/2019 - 04:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 13/11/2019 - 06:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τετ, 13/11/2019 - 06:45ALPHA ΚΑΛΗΜΕΡΑ