Υγεία

Σεξουαλική αποχή: Τι συμβαίνει στο σώμα μας;

Μπορεί να συμβεί στον καθένα για κάποιο διάστημα να απέχει από τη σεξουαλική δραστηριότητα, είτε από επιλογή είτε εξαιτίας κάποιας συγκυρίας, και δεν υπάρχει κανένας λόγος το άτομο που διανύει μια τέτοια φάση να νιώθει μειονεκτικά ή να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του ως μη φυσιολογικό και να ανησυχεί για αυτό. Είναι, ωστόσο, σημαντικό να γνωρίζει τις επιπτώσεις της σεξουαλικής αποχής στη σωματική και ψυχολογική του υγεία. Τι μπορεί, λοιπόν, να συμβεί στο σώμα εάν κάποιος διακόψει για ένα διάστημα τη σεξουαλική δραστηριότητα;

Κατ' αρχάς είναι σημαντικό να αναρωτηθεί εάν υπάρχει σεξουαλικό ενδιαφέρον. Υπάρχει σημαντική διαφορά ανάμεσα στο να μην έχει κάποιος σταθερό σεξουαλικό σύντροφο και στο να μην ενδιαφέρεται καθόλου για τη σεξουαλική πράξη. Υπάρχουν, μάλιστα, κάποιες υποδιαγνωσμένες σεξουαλικές δυσλειτουργίες σε άνδρες και γυναίκες που έχουν μειωμένο σεξουαλικό ενδιαφέρον. Οι επιπτώσεις της σεξουαλικής αποχής σε αυτούς μπορεί να διαφέρουν από τις επιπτώσεις στα άτομα που είχαν τακτική σεξουαλική επαφή η οποία ξαφνικά διακόπηκε. Στη δεύτερη περίπτωση, λοιπόν, το άτομο βιώνει μια απότομη έκπτωση των επίπεδων σεξουαλικής οικειότητας και αυτό μπορεί να επηρεάσει τόσο τις σωματικές λειτουργίες του ατόμου όσο και τη διάθεσή του.

Πιο συγκεκριμένα, στους άνδρες η σεξουαλική αποχή έχει βρεθεί να συνδέεται με την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ). Αυτό εξηγείται με δύο τρόπους: είτε η ΣΔ προηγείται και είναι η αιτία που ο άνδρας αποφεύγει το σεξ είτε συμβαίνει το αντίστροφο. Η σεξουαλική αποχή, δηλαδή, προκαλεί ΣΔ. Μια μελέτη του 2008 βρήκε ότι οι άνδρες που δεν κάνουν σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα εμφανίζουν ΣΔ και μάλιστα η συσχέτιση είναι πιο ισχυρή στους άνδρες άνω των 50. 

Στις γυναίκες, αν και υπήρχε για χρόνια ο μύθος ότι η σεξουαλική αποχή κάνει τον κόλπο πιο σφιχτό, στην πραγματικότητα η απουσία της σεξουαλικής επαφής ή ακόμα και του ερεθισμού αποδυναμώνουν τα τοιχώματα του κόλπου. Η ροή του αίματος και των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης κρατούν τα τοιχώματα ελαστικά και κατά συνέπεια η απουσία της σεξουαλικής πράξης έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για τις γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση, καθώς οι μύες φυσιολογικά λεπταίνουν. 

Παράλληλα, είναι γνωστό ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ενεργοποιεί τον εγκέφαλο, ώστε να απελευθερώσει ενδορφίνες. Πρόκειται για τις ίδιες ουσίες που χαρίζουν αυτό το αίσθημα ευφορίας, ευεξίας και χαλάρωσης έπειτα από μια καλή προπόνηση. Η σεξουαλική αποχή, λοιπόν, μπορεί να στερήσει από το άτομο τις ευεργετικές ιδιότητες των ενδορφινών και να προκληθεί άγχος, στρες, ακόμα και κατάθλιψη. 

Έχει, επίσης, βρεθεί ότι η έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία. Δύο μελέτες του 2014 βρήκαν ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθά την παραγωγή νευρώνων στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό με την αύξηση της ηλικίας, όταν η παραγωγή των νευρώνων μειώνεται. 

Μια πρόσφατη μελέτη του Harvard αποκάλυψε ότι η καρδιοαγγειακή υγεία και η σεξουαλική δραστηριότητα αλληλοεπιδρούν και αλληλοεπηρεάζονται. Η απουσία της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να είναι σημείο καρδιαγγειακής νόσου στους άνδρες, ενώ στις γυναίκες έχει συνδεθεί με περιφερική αρτηριακή νόσο. Είναι σημαντικό, λοιπόν, τα άτομα να αναφέρουν στον ιατρό τους την απουσία σεξουαλικών επαφών. 

Τέλος, αξίζει να αναφερθεί και το όφελος της σεξουαλικής αποχής που δεν είναι άλλο από τον μειωμένο κίνδυνο προσβολής από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.

Σε κάθε περίπτωση, εάν το διάστημα της σεξουαλικής αποχής είναι μεγάλο και το άτομο αρχίσει να νιώθει ανησυχία και δυσφορία είναι σημαντικό να απευθυνθεί σε ειδικό. Πολύ συχνά υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που υποκινεί αυτήν την αποχή και το άτομο ενδεχομένως να χρειάζεται καθοδήγηση και υποστήριξη, ώστε να τον αναγνωρίσει και το διαχειριστεί.

Επόμενο άρθρο

6 ιδέες για γλυκό στην νηστεία

Εύκολα, γρήγορα και νόστιμα
07/03/2018 - 11:11

ΣχετικέςΕιδήσεις

Πόσες θερμίδες "καίμε" κατά τη διάρκεια του sex... ανά λεπτό!

Η διαφορά στους άνδρες και τις γυναίκες και τα αποτελέσματα
17/07/2019 - 16:00

Σεξ: Οι τρείς τροφές που.... το κάνουν καλύτερο!

H λύση είναι για ακόμη μια φορά στην διατροφή σου
17/07/2019 - 13:09

Σοβαρά τραυματισμένος στο ΓΝ Λάρνακας πεζός που παρασύρθηκε από όχημα

Το ατύχημα συνέβη στον παλαιό δρόμο Κόρνου-Πυργών και εντός κατοικημένης περιοχής
11/07/2019 - 22:46

Υγεία & Σεξ: 4 στάσεις που καταπολεμούν το... στρες!

Η λύση βρέθηκε και είναι στο κρεβάτι σου
11/07/2019 - 17:00

Έρευνα: Αυτές είναι οι 5 αγαπημένες στάσεις των γυναικών στο...σεξ(ΦΩΤΟ)

Μάθε για να ξέρεις τι θέλουν περισσότερο στον ερωτικό τομέα
09/07/2019 - 20:00

Σεξ με... κάλτσες; Οι επίστημονες επικροτούν και σας "βγάζουν το καπέλο"

Η νέα έρευνα που θα σε κάνει να ανοίξεις το συρτάρι με τις κάλτσες πριν τον έρωτα
09/07/2019 - 17:32

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Έχετε δει την ανήλικη που εξαφανίστηκε από το Μακάριο; (ΦΩΤΟ)

Δείτε τη φωτογραφία της και βοηθήστε την Αστυνομία να εντοπίσει τα ίχνη της

Ψάχνουν ξανά την ανήλικη Ελευθερία (ΦΩΤΟ)

Ελλείπει για τρίτη φορά σε διάστημα μόλις δύο εβδομάδων

Mε τους γονείς του ήρθε στην Κύπρο ο 15χρονος ύποπτος για τον ομαδικό βιασμό

Βγήκε από το δωμάτιο του ξενοδοχείου η 19χρονη και φώναζε ότι την βίασαν οι 12 νεαροί
Ελλάδα

Ελεύθερη η Ρένα Δούρου μετά την απολογία της για της πλημμύρες στη Μάνδρα

"Ο σεβασμός στη μνήμη των νεκρών και στην οδύνη των οικείων τους απαιτεί πράξεις"

Αυτός είναι ο 27χρονος δολοφόνος της Αμερικανίδας βιολόγου στην Κρήτη (ΦΩΤΟ)

"Δεν μπορώ να ελέγξω τη μανία μου" είπε ο  καθ' ομολογίαν δολοφόνος

Αυτός είναι ο νέος Πρόεδρος της Βουλής των Ελλήνων

Με ρεκόρ ψήφων εξελέγη στο αξίωμα ο Κώστας Τασούλας
Διεθνή

Νέες προειδοποιήσεις Μπαρνιέ προς Βρετανία για το "no deal" στο Brexit

Θα πρέπει να αντιμετωπίσει τις συνέπειες εφόσον επιλέξει αυτή την οδό.

Δεν αλλάζει στάση ο Σαλβίνι για το μεταναστευτικό (ΒΙΝΤΕΟ)

"Εργαζόμαστε για να δημιουργηθεί ένας σθεναρός μεσογειακός άξονας"

Παραδόθηκε στις φλόγες στούντιο κινουμένων σχεδίων στην Ιαπωνία (ΒΙΝΤΕΟ)

Ένας νεκρός και δεκάδες τραυματίες είναι ο απολογισμός της πυρκαγιάς

tv news

Ο χωρισμός της Αντιγόνης πέφτει σαν κεραυνός εν αιθρία πάνω σε Βούλα και Μηνά...

Νέα ξεκαρδιστικά επεισόδια της «Μουρμούρας»! Δείτε τις περιλήψεις της εβδομάδας...
Alpha TV Κύπρου

Ο Χρήστος Φερεντίνος από την καινούρια σεζόν φέρνει τα «Πάνω Κάτω» στον Alpha!

2 παίκτες, 2 κερκίδες, 2 ομάδες, πολλά βραχιολάκια! Δήλωσε και εσύ συμμετοχή τώρα! (VIDEO)
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 18/07/2019 - 19:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 18/07/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Πέμ, 18/07/2019 - 22:00Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Πέμ, 18/07/2019 - 22:45ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Πέμ, 18/07/2019 - 23:30ΚΑΡΜΑ
Παρ, 19/07/2019 - 00:15ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Παρ, 19/07/2019 - 01:00ΑΣΤΕΡΑΣ ΡΑΧΟΥΛΑΣ
Παρ, 19/07/2019 - 01:4510Η ΕΝΤΟΛΗ
Παρ, 19/07/2019 - 02:30ΣΕ ΕΙΔΑ
Παρ, 19/07/2019 - 04:45ΜΕΤΑ ΤΑ ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Παρ, 19/07/2019 - 05:45ΑΝ Μ’ ΑΓΑΠΑΣ
Παρ, 19/07/2019 - 06:3024 ΩΡΕΣ
Παρ, 19/07/2019 - 07:3060' ΕΛΛΑΔΑ
Παρ, 19/07/2019 - 09:30ΘΑ ΣΕ ΔΩ ΣΤΟ ΠΛΟΙΟ
Παρ, 19/07/2019 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Παρ, 19/07/2019 - 13:15DEAL
Παρ, 19/07/2019 - 14:00ΠΑΡΑΜΥΘΙ... ΑΛΛΙΩΣ
Παρ, 19/07/2019 - 14:45Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Παρ, 19/07/2019 - 16:15KITCHEN LAB
Παρ, 19/07/2019 - 17:40ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ
Παρ, 19/07/2019 - 18:00ALPHA NEWS
Παρ, 19/07/2019 - 18:10ΠΑΜΕ ΠΑΚΕΤΟ