Υγεία

Έρευνα εξηγεί γιατί δεν είναι αποδοτικοί στη δουλειά τους οι "νυχτερινοί τύποι"

Οι άνθρωποι που κάνουν τη νύχτα μέρα, δηλαδή οι λεγόμενοι "νυχτερινοί τύποι", γνωστοί και ως "κουκουβάγιες", έχουν διπλάσια πιθανότητα να υποαποδίδουν στη δουλειά τους, σε σχέση με όσους ξυπνούν και κοιμούνται νωρίς, δηλαδή τους "πρωινούς τύπους", γνωστούς και ως "κορυδαλλούς", σύμφωνα με μία νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τάπιο Ράιχα του Πανεπιστημίου του ξουλου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Επαγγελματικής και Περιβαλλοντικής Ιατρικής "Occupational & Environmental Medicine", ανέλυσαν στοιχεία για 2.672 άνδρες και 3.159 γυναίκες, που παρακολουθήθηκαν επί τέσσερα χρόνια.

Ο χρονότυπός τους αξιολογήθηκε ως εξής: "Κορυδαλλοί" 46%, ενδιάμεσοι 44% και "κουκουβάγιες" 10% στους άνδρες, ενώ τα αντίστοιχα ποσοστά στις γυναίκες ήταν 44%, 44% και 12%. Διαπιστώθηκε ότι, σε σχέση με τους "κορυδαλλούς", οι "κουκουβάγιες" είχαν χειρότερη βαθμολογία σε οτιδήποτε αφορούσε τον ύπνο και γενικότερα την υγεία.

Οι νυχτερινοί τύποι κοιμούνται γενικά λιγότερο (φθάνουν σπανιότερα τις επτά ώρες ύπνου), έχουν συχνότερα αϋπνία, ενώ είναι πιθανότερο να είναι ανύπαντροι και άνεργοι. Επιπλέον, οι πρωινοί τύποι υιοθετούν συχνότερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ενώ οι νυχτερινοί τύποι έχουν περισσότερα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, κάτι που επηρεάζει και την παραγωγικότητα στη δουλειά τους.

Οι "κορυδαλλοί" λειτουργούν καλύτερα τις πρωινές ώρες (δηλαδή τις συνήθεις ώρες εργασίες για τους περισσότερους ανθρώπους), ενώ οι "κουκουβάγιες" αποδίδουν καλύτερα τις απογευματινές και βραδινές ώρες. Το 28% των ανδρών και το 24% των γυναικών που είναι νυχτερινοί τύποι εμφανίζουν χαμηλή αποδοτικότητα στην εργασία τους, ένα σημαντικά μεγαλύτερο ποσοστό σε σχέση με τους πρωινούς τύπους.

Και στα δύο φύλα η πιθανότητα εργασιακής υποαπόδοσης είναι περίπου διπλάσια στις "κουκουβάγιες" σε σχέση με τους "κορυδαλλούς". Επίσης, οι νυχτερινοί τύποι είναι πιθανότερο να συνταξιοδοτηθούν πρόωρα λόγω αναπηρίας.

Ο χρονότυπος ενός ανθρώπου έχει -κατά βάση- γενετικό υπόβαθρο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αλλά παίζουν ρόλο, επίσης, ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες (είδος εργασίας, οικογενειακή ζωή κ.ά.), καθώς και ψυχολογικοί.

Πηγή
ΚΥΠΕ
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Μαζεύτηκαν να παίξουν χαρτιά και το πλήρωσαν με...κορωνο-εξώδικα

Μέλη της Αστυνομίας τους «τσάκωσαν» να επιδίδονται σε κυβεία παραβιάζοντας τα διατάγματα
11/04/2021 - 21:35

Όπλα, ναρκωτικά και εκρηκτικές ύλες στο σπίτι 51χρονου στη Λεμεσό

"Ντου" των Αρχών μετά από πληροφορίες και σύλληψη του υπόπτου για σωρεία αδικημάτων
06/04/2021 - 15:06

Ιορδανία: Έρευνα για σχέδιο «πραξικοπήματος» στο βασίλειο (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο πρώην πρίγκιπας διάδοχος Χάμζα καταγγέλλει πως τέθηκε σε «κατ’ οίκον κράτηση»
04/04/2021 - 08:28

Έρευνα-σοκ: Τρομάζει το προφίλ υγείας των Κυπρίων (ΒΙΝΤΕΟ)

Καρδιακά, εγκεφαλικά στις πιο συχνές αιτίες θανάτου, πρωτιά στα νέα περιστατικά καρκίνου
30/03/2021 - 21:31

Covid-19: Το πόρισμα του ΠΟΥ για την υπόθεση "ατυχήματος σε εργαστήριο"

"Η ανάλυση των εφοδιαστικών αλυσίδων έδωσε χρήσιμες πληροφορίες"
29/03/2021 - 14:46

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Σενάριο για επέκταση μέτρων μέχρι 15 Μαΐου, εξετάζουν εξαιρέσεις για το Πάσχα

Τις τελικές αποφάσεις αναμένεται να λάβει την Πέμπτη το Υπουργικό Συμβούλιο

Ενιαίο πρωτόκολλο λειτουργίας των ξενοδοχείων ζητά ο ΣΤΕΚ

Επιστολή προς τον Υφυπουργό Τουρισμού και τον Υπουργό Υγείας
Ελλάδα

Τον βρήκαν με την καραμπίνα και δίπλα το γιο του νεκρό

Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες της παιδοκτονίας στο Κορωπί

Νεογέννητο βρέθηκε εγκαταλελειμμένο σε χωράφι

Γυναίκα το βρήκε τυλιγμένο σε πετσέτα και με τον ομφάλιο λώρο

"Έσβησε" ο στιχουργός των μεγαλύτερων λαϊκών επιτυχιών Σπύρος Γιατράς

Τα τραγούδια του που έγραψαν ιστορία και οι σχέσεις του με τις μεγάλες φωνές της εποχής
Διεθνή

"Απρόκλητη κλιμάκωση" της Ρωσίας στη Μαύρη Θάλασσα καταγγέλλουν οι ΗΠΑ

Τη "βαθιά ανησυχία" της Ουάσινγκτον εξέφρασε ο Εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ

Ψυχρός πόλεμος, εν έτει 2021: Ρωσία VS Δύση σε μάχη χωρίς όπλα (ΒΙΝΤΕΟ)

Ένας σύγχρονος, πολυμέτωπος ψυχρός πόλεμος, με κυνήγι μυστικών πρακτόρων

Τα "χέρια της αγάπης": Πολεμούν την μοναξιά των ασθενών με κορωνοϊό

Η ανακάλυψη δύο νοσηλευτριών και πως "παρηγορούν" τους ασθενείς

tv news

Η Μάγδα μπαίνει στο γραφείο και πιάνει στα πράσα τον Αιμίλιο και την Ελισάβετ...

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά νέα επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

Oι Αργυροί αντιμέτωποι με τις υποψίες για τη δολοφονία του πατέρα της Αγγελικής

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 20/04/2021 - 13:50ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Τρί, 20/04/2021 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τρί, 20/04/2021 - 17:30DEAL
Τρί, 20/04/2021 - 18:00ALPHA NEWS
Τρί, 20/04/2021 - 18:10DEAL
Τρί, 20/04/2021 - 18:20ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τρί, 20/04/2021 - 19:10THE CHASE
Τρί, 20/04/2021 - 20:20ALPHA NEWS
Τρί, 20/04/2021 - 21:20ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Τρί, 20/04/2021 - 22:208 ΛΕΞΕΙΣ
Τρί, 20/04/2021 - 23:00LINE OF DUTY (TV SERIES)
Τετ, 21/04/2021 - 00:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 21/04/2021 - 00:45THE CHASE
Τετ, 21/04/2021 - 01:30ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τετ, 21/04/2021 - 02:158 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 21/04/2021 - 03:00ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ
Τετ, 21/04/2021 - 03:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 21/04/2021 - 05:15POP UP