Υγεία

H ψυχολογία μας ένα χρόνο μαζί με τον Covid-19 και οι δυο ερμηνείες συμπεριφορών

Γράφει ο Αντρέας Χατζηκυπριανού

Σχολικός Ψυχολόγος, Υποψήφιος Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας, Ειδικός Επιστήμονας, Κέντρο Εφαρμοσμένης Νευροεπιστήμης

Έχει περάσει κάτι περισσότερο από ένας χρόνος σε μια ατελείωτη διαδρομή που όλοι αναρωτιόμαστε, ‘‘Πόσο ακόμα; Πότε θα φτάσουμε τελικά στο τέλος; Και εάν φτάσουμε, Πόσο ίδιοι θα είμαστε μετά από αυτή την πανδημία;’’

Συνοψίζοντας και ερμηνεύοντας τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα των ανθρώπων τον τελευταίο χρόνο γίνονται φανερές δυο κατευθύνσεις:

Θετική σκοπιά: Κάποιοι άνθρωποι έγιναν ψυχικά πιο ανθεκτικοί και τα περιοριστικά μέτρα ίσως δούλεψαν επικουρικά στην εσωτερική τους ισορροπία και ανάπτυξη. Το άγχος γι’ αυτούς μειώθηκε λόγω της παύσης των εξαντλητικών σύγχρονων ρυθμών και η αυτοφροντίδα παρουσιάστηκε ως αντιστάθμισμα. Βρήκαν χρόνο να έρθουν σε επαφή με τη φύση, να ασκηθούν, να προσέξουν την διατροφή τους, να διαβάσουν ένα βιβλίο αλλά και να ξεκινήσουν ένα χόμπι. Οικογένειες διέθεσαν περισσότερο χρόνο μαζί αξιοποιώντας την ευκαιρία να επικοινωνήσουν σε βάθος και να στηρίξουν ο ένας τον άλλο. Παράλληλα παρατηρήσαμε παιδιά να συσχετίζουν την οθόνη, όχι μόνο με διασκέδαση, αλλά και με την εκπαίδευση και την εκμάθηση γνώσεων, κάτι που μέχρι τώρα δεν ήταν σύνηθες.   

Αρνητική σκοπιά: Όμως ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, επιβαρύνθηκε έντονα ψυχολογικά, σωματικά και οικονομικά. Εξουθενώθηκε, βαρέθηκε, βίωσε έντονη μοναξιά, οικονομική εξαθλίωση, νόσησε, φοβήθηκε μην νοσήσει, ένιωσε έλλειψη ελευθερίας, έχασε αγαπημένους ανθρώπους και περιόρισε σημαντικές δραστηριότητες. Γι’ αυτούς ενέτεινε το άγχος και τις συναισθηματικές δυσκολίες. Η κατάθλιψη δυστυχώς είναι μια από τις βασικότερες συνέπειες αυτής της πανδημίας. Χώρες που μελετούν και έχουν μελετήσει την επίδραση του πρώτου και δεύτερου lockdown, έχουν διαπιστώσει τρεις φορές υψηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης. Η μοναξιά που προκλήθηκε από την κοινωνική απομόνωση ή την έλλειψη νοήματος στη ζωή είναι μια άλλη σημαντική διάσταση της αρνητικής σκοπιάς. Σε διαγνωστικό επίπεδο ο κατάλογος των διαταραχών μπορεί να συνεχιστεί.  

Το μέλλον τι επιφυλάσσει; Το συνεχόμενο ‘‘ανοιγόκλειμα’’ της κοινωνίας επιβάρυνε την ψυχολογική κούραση των ανθρώπων και ως αποτέλεσμα παρουσιάστηκε και η μείωση στη συμμόρφωση στα μέτρα. Μια μειονότητα ανθρώπων αναμένεται πως θα έχει επιμένοντα ψυχολογικά προβλήματα με το πέρας της πανδημίας. Είναι δύσκολο όμως να προβλεφθεί πόσα άτομα. Μια ματιά σε προηγούμενες επιδημίες και πανδημίες (για παράδειγμα, ιό Zika και τις πανδημίες της γρίπης των 1957, 1968 και 2009), δεν φανέρωσαν ισχυρές ενδείξεις μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στη ψυχολογική λειτουργία του γενικού πληθυσμού και οι άνθρωποι σε πολύ σύντομο διάστημα επέστρεψαν στην κανονικότητα. Φυσικά η πανδημία του Covid-19 διαφέρει από πολλές συνιστώσες. Με την πάροδο του χρόνου η Ιστορία θα μας αποκαλύψει σιγά σιγά το πόσες από αυτές τις προβλέψεις θα επαληθευτούν.

Ας κρατήσουμε γερά με την ελπίδα μιας ανώδυνα γρήγορης επιστροφής στην κανονικότητα.  

 

Επόμενο άρθρο

Κύπρια επιστήμονας εξηγεί στον Alpha πώς μεταδίδεται ο ιός σε εσωτερικούς χώρους

Ανοίγεται πόρτες και παράθυρα τονίζει η Κατερίνα Καουρή – Τι πρέπει να προσέξουμε
17/04/2021 - 21:52

ΣχετικέςΕιδήσεις

Μειώνεται από τη Δευτέρα το ηλικιακό όριο για χορήγηση 3ης δόσης εμβολίου (VID)

Η ενισχυτική δόση χορηγήθηκε έως σήμερα σε συνολικά 6,615 άτομα παγκύπρια
26/09/2021 - 20:32

Διψήφιος ο αριθμός των νέων κρουσμάτων κορωνοϊού στην Κύπρο, ακόμη ένας θάνατος

Συνολικά 79 ασθενείς COVID-19 νοσηλεύονται, εκ των οποίων οι 29 σε σοβαρή κατάσταση
26/09/2021 - 19:20

Ακόμη 24 θάνατοι και 1,100 κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα

Στους 337 οι διασωληνωμένοι στα νοσοκομεία της χώρας
26/09/2021 - 18:03

Τα σημεία για δωρεάν rapid test τη Δευτέρα (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Πού θα βρίσκονται οι μονάδες δειγματοληψίας για τους δικαιούχους
26/09/2021 - 15:22

Πόσοι εμβολιάστηκαν με τρίτη δόση: Που μπορείς να λάβεις ενισχυτική δόση

Αρχίζει η χορήγηση στα κέντρα walk in στα άτομα ηλικίας 83 ετών και άνω τη Δευτέρα
26/09/2021 - 10:57

Δικαιούσαι δωρεάν rapid test; Πού να εξεταστείς την Κυριακή (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Πού θα βρίσκονται οι μονάδες δειγματοληψίας και τα ωράρια λειτουργίας τους
26/09/2021 - 08:26

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Έκτροπα στη Λεμεσό: Κουκουλοφόροι επιτέθηκαν με ρόπαλα σε οπαδούς

Δυο τραυματίες και μια σύλληψη ο απολογισμός των σοβαρών επεισοδίων

Επιταχύνονται οι ρυθμοί για την 3η δόση: Αλλάζει από σήμερα το ηλικιακό όριο

Παίρνουν σειρά οι 83 ετών και άνω - Τα Κέντρα Εμβολιασμού ανά Επαρχία (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Σοβαρός τραυματισμός μοτοσικλετιστή μετά από σφοδρή σύγκρουση με όχημα

Ο 33χρονος υπέστη σοβαρά τραύματα και νοσηλεύεται στο ΓΝ Πάφου
Ελλάδα

Ακόμη 24 θάνατοι και 1,100 κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα

Στους 337 οι διασωληνωμένοι στα νοσοκομεία της χώρας

Βίντεο ντοκουμέντο από την αναγκαστική προσγείωση αεροσκάφους στο Ελ. Βενιζέλος

"Ανατριχιάσαμε από πάνω μέχρι κάτω" - Οι πρώτες δηλώσεις των επιβατών

Η συγγνώμη και το αίτημα της οικογένειας του γυναικοκτόνου που σκότωσε τη Ντόρα

Αποδοκιμάζουν τις δηλώσεις του "θείου" που μίλησε αυθαίρετα, αγαπούν τον Κώστα
Διεθνή

Ιταλός ΥΠΕΞ: Το καθεστώς Ταλιμπάν δεν μπορεί να αναγνωριστεί

Η Ιταλία επιδιώκει να οργανώσει Σύνοδο για ττο Αφγανιστάν

Με νέες κυρώσεις θα απαντήσουν οι ΗΠΑ εάν η Άγκυρα αγοράσει νέους S-400

Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ στέλνει τελεσίγραφο στην Τουρκία και σχολιάζει τις δηλώσεις Ερντογάν

tv news

Η ημέρα της κηδείας αναζωπυρώνει τη βεντέτα. Η σχέση Αστέρη-Αργυρώς κλονίζεται..

«Σασμός» Δείτε εδώ όλες τις εξελίξεις της νέας ερωτικής δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου
Alpha TV Κύπρου

Ποιός δίνει εντολή να βγάλουν τη Μυρτάλη από τη μέση μια και καλή;

«Η γη της ελιάς» Δείτε εδώ τις περιλήψεις των νέων ανατρεπτικών επεισοδίων
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Δευ, 27/09/2021 - 09:15SUPER ΚΑΤΕΡΙΝΑ
Δευ, 27/09/2021 - 11:00ALPHA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Δευ, 27/09/2021 - 13:30ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Δευ, 27/09/2021 - 15:15ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Δευ, 27/09/2021 - 17:00DEAL
Δευ, 27/09/2021 - 17:55ALPHA NEWS
Δευ, 27/09/2021 - 18:00ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΜΑΣ ΑΝΗΚΕΙ
Δευ, 27/09/2021 - 19:00THE CHASE
Δευ, 27/09/2021 - 20:00ALPHA NEWS
Δευ, 27/09/2021 - 21:00ΣΑΣΜΟΣ
Δευ, 27/09/2021 - 22:20Η ΓΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ
Δευ, 27/09/2021 - 23:20ΣΙΩΠΗΛΟΣ ΔΡΟΜΟΣ
Τρί, 28/09/2021 - 00:30ΚΑΡΜΑ
Τρί, 28/09/2021 - 01:30ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ
Τρί, 28/09/2021 - 02:45ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΜΑΣ ΑΝΗΚΕΙ
Τρί, 28/09/2021 - 03:30ΣΑΣΜΟΣ
Τρί, 28/09/2021 - 04:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ