Υγεία

H ψυχολογία μας ένα χρόνο μαζί με τον Covid-19 και οι δυο ερμηνείες συμπεριφορών

Γράφει ο Αντρέας Χατζηκυπριανού

Σχολικός Ψυχολόγος, Υποψήφιος Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας, Ειδικός Επιστήμονας, Κέντρο Εφαρμοσμένης Νευροεπιστήμης

Έχει περάσει κάτι περισσότερο από ένας χρόνος σε μια ατελείωτη διαδρομή που όλοι αναρωτιόμαστε, ‘‘Πόσο ακόμα; Πότε θα φτάσουμε τελικά στο τέλος; Και εάν φτάσουμε, Πόσο ίδιοι θα είμαστε μετά από αυτή την πανδημία;’’

Συνοψίζοντας και ερμηνεύοντας τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα των ανθρώπων τον τελευταίο χρόνο γίνονται φανερές δυο κατευθύνσεις:

Θετική σκοπιά: Κάποιοι άνθρωποι έγιναν ψυχικά πιο ανθεκτικοί και τα περιοριστικά μέτρα ίσως δούλεψαν επικουρικά στην εσωτερική τους ισορροπία και ανάπτυξη. Το άγχος γι’ αυτούς μειώθηκε λόγω της παύσης των εξαντλητικών σύγχρονων ρυθμών και η αυτοφροντίδα παρουσιάστηκε ως αντιστάθμισμα. Βρήκαν χρόνο να έρθουν σε επαφή με τη φύση, να ασκηθούν, να προσέξουν την διατροφή τους, να διαβάσουν ένα βιβλίο αλλά και να ξεκινήσουν ένα χόμπι. Οικογένειες διέθεσαν περισσότερο χρόνο μαζί αξιοποιώντας την ευκαιρία να επικοινωνήσουν σε βάθος και να στηρίξουν ο ένας τον άλλο. Παράλληλα παρατηρήσαμε παιδιά να συσχετίζουν την οθόνη, όχι μόνο με διασκέδαση, αλλά και με την εκπαίδευση και την εκμάθηση γνώσεων, κάτι που μέχρι τώρα δεν ήταν σύνηθες.   

Αρνητική σκοπιά: Όμως ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού, επιβαρύνθηκε έντονα ψυχολογικά, σωματικά και οικονομικά. Εξουθενώθηκε, βαρέθηκε, βίωσε έντονη μοναξιά, οικονομική εξαθλίωση, νόσησε, φοβήθηκε μην νοσήσει, ένιωσε έλλειψη ελευθερίας, έχασε αγαπημένους ανθρώπους και περιόρισε σημαντικές δραστηριότητες. Γι’ αυτούς ενέτεινε το άγχος και τις συναισθηματικές δυσκολίες. Η κατάθλιψη δυστυχώς είναι μια από τις βασικότερες συνέπειες αυτής της πανδημίας. Χώρες που μελετούν και έχουν μελετήσει την επίδραση του πρώτου και δεύτερου lockdown, έχουν διαπιστώσει τρεις φορές υψηλότερα συμπτώματα κατάθλιψης. Η μοναξιά που προκλήθηκε από την κοινωνική απομόνωση ή την έλλειψη νοήματος στη ζωή είναι μια άλλη σημαντική διάσταση της αρνητικής σκοπιάς. Σε διαγνωστικό επίπεδο ο κατάλογος των διαταραχών μπορεί να συνεχιστεί.  

Το μέλλον τι επιφυλάσσει; Το συνεχόμενο ‘‘ανοιγόκλειμα’’ της κοινωνίας επιβάρυνε την ψυχολογική κούραση των ανθρώπων και ως αποτέλεσμα παρουσιάστηκε και η μείωση στη συμμόρφωση στα μέτρα. Μια μειονότητα ανθρώπων αναμένεται πως θα έχει επιμένοντα ψυχολογικά προβλήματα με το πέρας της πανδημίας. Είναι δύσκολο όμως να προβλεφθεί πόσα άτομα. Μια ματιά σε προηγούμενες επιδημίες και πανδημίες (για παράδειγμα, ιό Zika και τις πανδημίες της γρίπης των 1957, 1968 και 2009), δεν φανέρωσαν ισχυρές ενδείξεις μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στη ψυχολογική λειτουργία του γενικού πληθυσμού και οι άνθρωποι σε πολύ σύντομο διάστημα επέστρεψαν στην κανονικότητα. Φυσικά η πανδημία του Covid-19 διαφέρει από πολλές συνιστώσες. Με την πάροδο του χρόνου η Ιστορία θα μας αποκαλύψει σιγά σιγά το πόσες από αυτές τις προβλέψεις θα επαληθευτούν.

Ας κρατήσουμε γερά με την ελπίδα μιας ανώδυνα γρήγορης επιστροφής στην κανονικότητα.  

 

Επόμενο άρθρο

Κύπρια επιστήμονας εξηγεί στον Alpha πώς μεταδίδεται ο ιός σε εσωτερικούς χώρους

Ανοίγεται πόρτες και παράθυρα τονίζει η Κατερίνα Καουρή – Τι πρέπει να προσέξουμε
17/04/2021 - 21:52

ΣχετικέςΕιδήσεις

"Έσβησε" 67χρονος λόγω κορωνοϊού, 167 νέα κρούσματα της νόσου

Ο "χάρτης" των θετικών rapid tests και το ποσοστό θετικότητας της κάθε επαρχίας
18/05/2021 - 20:51

Έτοιμη για χορήγηση και τρίτης δόσης εμβολίου, αν χρειαστεί, η Κύπρος (BINTEO)

SMS για την δεύτερη δόση του AstraZeneca - Πάνω από 45% έλαβαν έστω μια δόση
18/05/2021 - 20:29

Νέα σημεία για rapid tests για την Τετάρτη: Που θα βρίσκονται οι μονάδες;

Τα σημεία δειγματοληψίας σε κάθε επαρχία και τα ωράρια λειτουργίας
18/05/2021 - 19:09

Διπλασιάστηκαν τα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα

Άλλοι 63 ασθενείς έχασαν τη μάχη με τη νόσο Covid-19
18/05/2021 - 17:57

Εξετάσου δωρεάν για κορωνοϊό με rapid test: Τα σημεία δειγματοληψίας την Τετάρτη

Που να πας για να υποβληθείς σε εξέταση και τα ωράρια λειτουργίας
18/05/2021 - 15:41

"Όχι" Τζόνσον στους Βρετανούς για ταξίδια σε πορτοκαλί χώρες, όπως η Κύπρος

"Δεν είναι μία χώρα στην οποία θα πρέπει να πηγαίνουν για διακοπές"
18/05/2021 - 15:32

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Ψάχνουν μέσα από τις κάμερες την πορεία θανάτου του Γιώργου και της Μαρίας (VID)

Σφοδρή και βίαιη σύγκρουση κατέδειξε η νεκροτομή στις σορούς των δύο αδικοχαμένων νεαρών

"Έσβησε" 67χρονος λόγω κορωνοϊού, 167 νέα κρούσματα της νόσου

Ο "χάρτης" των θετικών rapid tests και το ποσοστό θετικότητας της κάθε επαρχίας

Είχαν κάνει και οι τρεις χρήση σκληρών ναρκωτικών πριν τη μοιραία συμπλοκή (VID)

Τι κατέδειξη η νεκροτομή στη σορό του 36χρονου που βρέθηκε μετά θάνατον θετικός στον ιό
Ελλάδα

Διπλασιάστηκαν τα κρούσματα κορωνοϊού στην Ελλάδα

Άλλοι 63 ασθενείς έχασαν τη μάχη με τη νόσο Covid-19

Αρνείται κάθε εμπλοκή ο Γεωργιανός για το στυγερό έγκλημα στα Γλυκά Νερά

Οδηγείται στον εισαγγελέα ο 36χρονος, οι εξελίξεις στην πολύκροτη υπόθεση

Πάνω από 1.400 νέα κρούσματα στην Ελλάδα και 56 θάνατοι

647 ασθενείς δίνουν μάχη για την ζωή τους στα νοσοκομεία της χώρας
Διεθνή

ΕΕ: Κατάπαυση πυρός και επανέναρξη διαδικασιών επίλυσης του Μεσανατολικού

Η θέση των 26 από τους 27 και η χώρα που αποτέλεσε εξαίρεση

Βρετανοί ιπτάμενοι κομάντος με το νέο “Jet Suit” (ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε το νέο υπό δοκιμασία φουτουριστικό εργαλείο του βρετανικού στρατού

"Όχι" Τζόνσον στους Βρετανούς για ταξίδια σε πορτοκαλί χώρες, όπως η Κύπρος

"Δεν είναι μία χώρα στην οποία θα πρέπει να πηγαίνουν για διακοπές"

tv news

Η Μάγδα σε μια έκρηξη θυμού μαλώνει με τον Αιμίλιο. Φεύγοντας θολωμένη τρακάρει!

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά νέα επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

Η Αγγελική καταλαβαίνει ότι κινδυνεύει εφόσον οι Αργυροί ξέρουν ποια είναι...

Δείτε εδώ όλες τις συγκλονιστικές εξελίξεις της σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Τρί, 18/05/2021 - 21:20ΚΑΜΠΙΝΓΚ
Τρί, 18/05/2021 - 22:208 ΛΕΞΕΙΣ
Τρί, 18/05/2021 - 23:00LINE OF DUTY (TV SERIES)
Τετ, 19/05/2021 - 00:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Τετ, 19/05/2021 - 00:45THE CHASE
Τετ, 19/05/2021 - 01:30ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Τετ, 19/05/2021 - 02:158 ΛΕΞΕΙΣ
Τετ, 19/05/2021 - 03:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Τετ, 19/05/2021 - 05:15POP UP