Υγεία

Οι 5+1 απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το... σεξ που πρέπει να ξέρεις

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε.

Όπως συνιστούν τα μέλη Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο σεξ είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να τηρούν τους παρακάτω κανόνες:

  1. Πλύσιμο γεννητικών οργάνων: Η σωστή καθαριότητα των γενετικών οργάνων τόσο πριν όσο και μετά το σεξ αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή λοιμώξεων. Όπως συνιστούν οι ειδικοί το πλύσιμο των ανδρικών προσόντων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό,ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Για την γυναικεία ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει να ακολουθείται το ρητό παν μέτρον άριστον αφού η υπερβολική καθαριότητα αλλά και τα αρωματικά σαπούνια μπορεί να διαταράξουν την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψει την ισορροπία του pH. Οι ειδικοί συνιστούν πλύσεις με ήπια σαπούνια ή χαμομήλι και χρήση οποιουδήποτε φαρμακευτικού ή καλλυντικού προϊόντος μόνο κατόπιν συστάσεως γιατρού.
  2. Αλλάξτε πετσέτες: Μη χρησιμοποιείστε την ίδια πετσέτα για το σκούπισμα των γεννητικών οργάνων με αυτή που έχετε σκουπίσει τα πόδια, τα μαλλιά και το υπόλοιπο σώμα. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, το σκούπισμα καλό είναι να γίνεται ταμποναριστά, προκειμένου να απορροφάται η υγρασία.
  3. Πλύνετε τα χέρια σας: Ένας ακόμη βασικός κανόνας υγιεινής του σεξ που πολλοί αγνοούν είναι το σωστό πλύσιμο των χεριών τα οποία ως γνωστόν έχουν το πρωταγωνιστικό ρόλο στο σεξ.
  4. Τουαλέτα πριν ή μετά το σεξ: Η ούρηση πριν και μετά το σεξ κρίνεται απαραίτητη και για τα δύο φύλα, καθώς είναι το φυσικό «καθαριστικό» του οργανισμού ενώ απομακρύνει και τυχόν βακτήρια, που μπορεί να εισέλθουν στην ουρήθρα κατά τη σεξουαλική επαφή.
  5. Καθαρά εσώρουχα: Μπορεί να θεωρείται αυτονόητο αλλά τα εσώρουχα εκτός από.. σέξι πρέπει να είναι και καθαρά!
  6. Προφυλακτικό: Η χρήση προφυλακτικού προστατεύει όχι μόνο από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αλλά και από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Πηγή
iatropedia.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ποια ώρα γίνεται το καλύτερο σεξ; Η απάντηση θα χαροποιήσει κάποιους...

Η επιστημονική απάντηση στο ερώτημα "γιατί αρέσει στους άνδρες το πρωινό σεξ"
19/10/2019 - 19:00

Κάνεις σεξ ή έρωτα; Μάθε σε ποια κατηγορία ανήκεις...

Υπάρχουν ενδείξεις που μπορείς να "διαβάσεις"
19/10/2019 - 16:51

Αυτές είναι οι 10 ελληνικές πόλεις που βλέπουν περισσότερο...ερωτικές ταινίες

Πόση ώρα μένουν σε γνωστή ελλαδική ιστοσελίδα και ποιες ηλικίες δείχνουν προτίμηση
15/10/2019 - 19:05

Σοφία Βόσσου:"Έχω να κάνω σεξ 4 χρόνια - Έχω κάνει...one night stand"

Όλα όσα εκμυστηρεύτηκε για την ερωτική της ζωή
14/10/2019 - 17:00

Σε αυτές τις χώρες οι γυναίκες χαίρονται περισσότερο το σεξ!

H 20άδα των χωρών που περνά περισσότερο χρόνο στον έρωτα
14/10/2019 - 14:30

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Κεραυνός προκάλεσε πυρκαγιά σε δασική έκταση της Λεμεσού

Παραμένουν στο σημείο δυνάμεις του Τμήματος Δασών για περίπτωση αναζωπυρώσεων

Καρέ καρέ η επιχείρηση διάσωσης της 40χρονης στον Ακάμα

Μετά απο περίπου 2 ώρες η μεταφορά της στο Γενικό Νοσοκομείο Πάφου
Ελλάδα

Απορρίπτει το γερμανικό ΥΠΕΞ τις ελληνικές αξιώσεις της ναζιστικής κατοχής

Ούτε μια σελίδα η γερμανική απάντηση για τις αποζημιώσεις

Ελλάδα: Πατριός βίαζε ανήλικη επί τέσσερα χρόνια

Κάθειρξη 19 ετών από τον Άρειο Πάγο

Tα άκουσε... οn board ο τέως Έλληνας Πρωθυπουργός για το Μακεδονικό (ΒΙΝΤΕΟ)

Ποιά είναι η Γεωργία Μπιτάκου που τα "έψαλε" στον Αλέξη Τσίπρα λέγοντας ότι είναι προδότης
Διεθνή

"Στον αέρα" η συμφωνία για το Brexit λίγο πριν τη 31η Οκτωβρίου

Πίεση για τον Τζόνσον και επανάληψη της ψηφοφορίας τη Δευτέρα

"Ο κ. Τόρα πρέπει να καταδικάσει σθεναρά τη βία"

Σκληρή απάντηση του Σάντσεθ στον Τόρα: "η Καταλονία δεν είναι νόμιμη"

Ερντογάν: Αν δεν εφαρμοστεί η συμφωνία συνεχίζουμε τους βομβαρδισμούς στη Συρία

"Όπως προηγουμένως έμαθαν τί εστί τουρκικό έθνος στην Κύπρο...θα το μάθουν ξανά"

tv news

«24 ΩΡΕΣ» Νε τον Μιχάλη...Το μπούλινγκ, οι φοβίες,η παραμόρφωση και ο ξυλοδαρμός

Ο νεαρός με το σύνδρομο Tourette μαγεύει με τις μελωδίες τους, αυτό το Σάββατο στον Alpha
Alpha TV Κύπρου

Στιγμές από το ορφανοτροφείο, βέλη του έρωτα και μέρες κακοποίησης...

«Soundtrack Of Love» την Κυριακή 20 Οκτωβρίου στον Alpha, με την Χριστιάνα Αριστοτέλους
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Σάβ, 19/10/2019 - 20:20ALPHA NEWS
Σάβ, 19/10/2019 - 21:1524 ΩΡΕΣ
Σάβ, 19/10/2019 - 23:45ΜΕΣΑΝΥΧΤΑ
Κυρ, 20/10/2019 - 01:15WORLD PARTY
Κυρ, 20/10/2019 - 02:15ΑΛΗΘΙΝΟΙ ΕΡΩΤΕΣ
Κυρ, 20/10/2019 - 03:0010Η ΕΝΤΟΛΗ
Κυρ, 20/10/2019 - 06:00KITCHEN LAB
Κυρ, 20/10/2019 - 07:0024 ΩΡΕΣ
Κυρ, 20/10/2019 - 08:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 20/10/2019 - 09:30ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΣΠΙΤΙΚΑ
Κυρ, 20/10/2019 - 13:00ΤΟ ΣΟΪ ΣΟΥ
Κυρ, 20/10/2019 - 14:00Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Κυρ, 20/10/2019 - 14:45ΛΟΥΗΣ NIGHT SHOW
Κυρ, 20/10/2019 - 17:00ΣΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ
Κυρ, 20/10/2019 - 17:50ALPHA NEWS
Κυρ, 20/10/2019 - 18:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Κυρ, 20/10/2019 - 20:20ALPHA NEWS