Υγεία

Οι 5+1 απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το... σεξ που πρέπει να ξέρεις

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε.

Όπως συνιστούν τα μέλη Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο σεξ είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να τηρούν τους παρακάτω κανόνες:

  1. Πλύσιμο γεννητικών οργάνων: Η σωστή καθαριότητα των γενετικών οργάνων τόσο πριν όσο και μετά το σεξ αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή λοιμώξεων. Όπως συνιστούν οι ειδικοί το πλύσιμο των ανδρικών προσόντων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό,ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Για την γυναικεία ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει να ακολουθείται το ρητό παν μέτρον άριστον αφού η υπερβολική καθαριότητα αλλά και τα αρωματικά σαπούνια μπορεί να διαταράξουν την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψει την ισορροπία του pH. Οι ειδικοί συνιστούν πλύσεις με ήπια σαπούνια ή χαμομήλι και χρήση οποιουδήποτε φαρμακευτικού ή καλλυντικού προϊόντος μόνο κατόπιν συστάσεως γιατρού.
  2. Αλλάξτε πετσέτες: Μη χρησιμοποιείστε την ίδια πετσέτα για το σκούπισμα των γεννητικών οργάνων με αυτή που έχετε σκουπίσει τα πόδια, τα μαλλιά και το υπόλοιπο σώμα. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, το σκούπισμα καλό είναι να γίνεται ταμποναριστά, προκειμένου να απορροφάται η υγρασία.
  3. Πλύνετε τα χέρια σας: Ένας ακόμη βασικός κανόνας υγιεινής του σεξ που πολλοί αγνοούν είναι το σωστό πλύσιμο των χεριών τα οποία ως γνωστόν έχουν το πρωταγωνιστικό ρόλο στο σεξ.
  4. Τουαλέτα πριν ή μετά το σεξ: Η ούρηση πριν και μετά το σεξ κρίνεται απαραίτητη και για τα δύο φύλα, καθώς είναι το φυσικό «καθαριστικό» του οργανισμού ενώ απομακρύνει και τυχόν βακτήρια, που μπορεί να εισέλθουν στην ουρήθρα κατά τη σεξουαλική επαφή.
  5. Καθαρά εσώρουχα: Μπορεί να θεωρείται αυτονόητο αλλά τα εσώρουχα εκτός από.. σέξι πρέπει να είναι και καθαρά!
  6. Προφυλακτικό: Η χρήση προφυλακτικού προστατεύει όχι μόνο από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αλλά και από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Πηγή
iatropedia.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Πώς θα μιλήσουμε στο παιδί για το...σεξ;

5 συμβουλές για να κάνετε το σημαντικό βήμα της συζήτησης
19/08/2020 - 09:03

"Το σεξ εν όπως τα σουβλάκια, χώνεψε το"...τονίζει ο ΚΣΟΠ (ΒΙΝΤΕΟ)

Αναρωτήθηκες ποτέ τι σχέση μπορεί να έχουν μεταξύ τους;
07/08/2020 - 11:04

Ο Νίκος Πολυδερόπουλος απάντησε στην πιο... "καυτή" ερώτηση της Γερμανού!

Τον ρώτησε πόσο καιρό έχει να κάνει έρωτα με μια γυναίκα
02/05/2020 - 17:39

Eurovision 2021: Η Ελλάδα θα διαγωνιστεί με το "Superg!rl" ή με άλλο τραγούδι;

Τι θα αλλάξει τώρα που ο διαγωνισμός θα αναβληθεί μέχρι του χρόνου;
19/03/2020 - 12:32

5+1 αφροδισιακές τροφές για ανεβάσουν την ερωτική διάθεση στο...κόκκινο

Όλα όσα αξίζει να μάθεις και να ακολουθήσεις
27/02/2020 - 20:24

Αυτό είναι το πιο "ικανό" σεξουαλικό όργανο (μετά τον εγκέφαλο)

Μπορεί να κάνει την διαφορά και δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι
23/02/2020 - 11:42

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Δεν έχουν δώσει τις δωρεάν μάσκες στους μαθητές που "έταξε" το ΥΠΠΑΝ

Τι καταγγέλλει η ΠΣΕΜ μια εβδομάδα μετά την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς

«Παραθυράκι» από το Υπ. Υγείας για οικιακούς βοηθούς από χώρες Κατηγορίας Γ'

Οι προϋποθέσεις που καθορίζονται στο σχετικό Διάταγμα
Ελλάδα

Εντός της ημέρας οι ανακοινώσεις για πρόσθετα περιοριστικά μέτρα στην Αττική

Έντονος προβληματισμός επικρατεί στις ελληνικές Αρχές για τα αυξημένα κρούσματα

Δύσκολη νύχτα με προβλήματα προκάλεσε το μάτι του "Ιανού" (ΒΙΝΤΕΟ)

Ισχυροί άνεμοι, κύματα ύψους μέχρι και 7 μέτρων και 200 με 300 τόνοι νερού ανά στρέμμα

Με ανέμους που ξεπερνούν τα 100km/h και κύματα ύψους 7 μέτρων "χτυπά" ο Ιανός

Καθησυχάζουν οι αρμόδιοι ότι δεν θα "χτυπήσει" την Κύπρο και θα εξασθενίσει το Σάββατο
Διεθνή

To πενταετές πλάνο της Κομισιόν για αντιμετώπιση του ρατσισμού στην ΕΕ

"Οι διαμαρτυρίες απέστειλαν σαφές μήνυμα, η αλλαγή πρέπει να γίνει τώρα"

Χουριέτ: Παρασκηνιακή διπλωματία Άγκυρας για υπογραφή συμφωνίας με Αίγυπτο

Τι αναφέρει σε δημοσίευμά της η τουρκική εφημερίδα

tv news

Η Ευγενία θα παίξει το τελευταίο της χαρτί και θα εκβιάσει τον Μάρκο...

«8 Λέξεις» Δείτε στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια του 2ου Κύκλου αυτή την εβδομάδα!
Alpha TV Κύπρου

«Αγγελική» Μπορεί ο έρωτας να νικήσει τον πόνο; Kαθημερινά στον Alpha

Όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς εδώ!
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Παρ, 18/09/2020 - 17:40DEAL
Παρ, 18/09/2020 - 18:00ALPHA NEWS
Παρ, 18/09/2020 - 18:10DEAL
Παρ, 18/09/2020 - 18:20ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Παρ, 18/09/2020 - 19:20THE CHASE
Παρ, 18/09/2020 - 20:20ALPHA NEWS
Παρ, 18/09/2020 - 21:20Η ΦΑΜΙΛΙΑ
Παρ, 18/09/2020 - 22:00THE BACHELOR
Παρ, 18/09/2020 - 23:45ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Σάβ, 19/09/2020 - 01:0010Η ΕΝΤΟΛΗ
Σάβ, 19/09/2020 - 01:45ΣΕ ΕΙΔΑ
Σάβ, 19/09/2020 - 02:30WORLD PARTY
Σάβ, 19/09/2020 - 03:30THE BACHELOR
Σάβ, 19/09/2020 - 05:3060' ΕΛΛΑΔΑ