Υγεία

Οι 5+1 απαράβατοι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το... σεξ που πρέπει να ξέρεις

Όλοι το... κάνουμε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν ότι τόσο πριν, όσο και μετά από την σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένοι απλοί, αλλά βασικοί κανόνες υγιεινής που οφείλουμε να ακολουθούμε.

Όπως συνιστούν τα μέλη Γυναικολογικής Εταιρείας για να αποφευχθούν τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις στο σεξ είναι απαραίτητο τα ζευγάρια να τηρούν τους παρακάτω κανόνες:

  1. Πλύσιμο γεννητικών οργάνων: Η σωστή καθαριότητα των γενετικών οργάνων τόσο πριν όσο και μετά το σεξ αποτελεί βασική προϋπόθεση για την αποφυγή λοιμώξεων. Όπως συνιστούν οι ειδικοί το πλύσιμο των ανδρικών προσόντων θα πρέπει να γίνεται με άφθονο νερό,ώστε να απομακρύνεται και το σμήγμα που μαζεύεται κάτω από την πόσθη και το οποίο προκαλεί έντονη οσμή. Για την γυναικεία ευαίσθητη περιοχή θα πρέπει να ακολουθείται το ρητό παν μέτρον άριστον αφού η υπερβολική καθαριότητα αλλά και τα αρωματικά σαπούνια μπορεί να διαταράξουν την φυσική ισορροπία του κόλπου και να καταστρέψει την ισορροπία του pH. Οι ειδικοί συνιστούν πλύσεις με ήπια σαπούνια ή χαμομήλι και χρήση οποιουδήποτε φαρμακευτικού ή καλλυντικού προϊόντος μόνο κατόπιν συστάσεως γιατρού.
  2. Αλλάξτε πετσέτες: Μη χρησιμοποιείστε την ίδια πετσέτα για το σκούπισμα των γεννητικών οργάνων με αυτή που έχετε σκουπίσει τα πόδια, τα μαλλιά και το υπόλοιπο σώμα. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, το σκούπισμα καλό είναι να γίνεται ταμποναριστά, προκειμένου να απορροφάται η υγρασία.
  3. Πλύνετε τα χέρια σας: Ένας ακόμη βασικός κανόνας υγιεινής του σεξ που πολλοί αγνοούν είναι το σωστό πλύσιμο των χεριών τα οποία ως γνωστόν έχουν το πρωταγωνιστικό ρόλο στο σεξ.
  4. Τουαλέτα πριν ή μετά το σεξ: Η ούρηση πριν και μετά το σεξ κρίνεται απαραίτητη και για τα δύο φύλα, καθώς είναι το φυσικό «καθαριστικό» του οργανισμού ενώ απομακρύνει και τυχόν βακτήρια, που μπορεί να εισέλθουν στην ουρήθρα κατά τη σεξουαλική επαφή.
  5. Καθαρά εσώρουχα: Μπορεί να θεωρείται αυτονόητο αλλά τα εσώρουχα εκτός από.. σέξι πρέπει να είναι και καθαρά!
  6. Προφυλακτικό: Η χρήση προφυλακτικού προστατεύει όχι μόνο από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη αλλά και από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Πηγή
iatropedia.gr
Επόμενο άρθρο

ΣχετικέςΕιδήσεις

Ξέρετε τι θα σας συμβεί αν σταματήσετε να κάνετε σεξ;

Απαραίτητο το σεξ για την καθημερινότητά μας
11/08/2019 - 07:07

Η Άντζελα Δημητρίου...αποκάλυψε πόσα χρόνια έχει να κάνει σεξ

"Να σου πω έχουμε ανάγκη από ένα όργανο για να σου το πω πιο ωμά;"
08/08/2019 - 12:27

Μπορεί ο άνδρας να προσποιηθεί οργασμό στο σεξ; Διαβάστε την απάντηση...

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον...ανδρικό οργασμό και την προσποίηση
04/08/2019 - 12:07

Γιόρτασε τη μεταγραφή του με σεξ και το μοιράστηκε στα Social Media (ΦΩΤΟ)

Μοιράστηκε με τους ακόλουθους του τις άκρως προσωπικές του στιγμές
01/08/2019 - 16:03

Εσύ ξέρεις τι σημαίνουν τα λακάκια στη μέση;Ποια τα οφέλη στο σεξ και την υγεία;

Λέγονται και "λακάκια της Αφροδίτης" και βρίσκονται κυρίως σε γυναικεία σώματα
28/07/2019 - 13:17

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

Στο Ισραήλ η 27χρονη που τραυματίστηκε κρίσιμα στον δρόμο Αγίου Αμβροσίου-Βουνί

Διακομίστηκε σε εξειδικευμένο κέντρο με ειδικά εξοπλισμένο νοσοκομειακό αεροσκάφος

Έκλεψαν οχήματα από μάντρα αυτοκινήτων στην Αραδίππου (ΦΩΤΟ)

Στο "μικροσκόπιο" κλειστό κύκλωμα παρακολούθησης και εγκαταλελειμένο αυτοκίνητο

Φιάλες laughing gas και μπαλόνια στα ράφια περιπτέρων της Αγίας Νάπας

Έρευνα και κατασχέσεις από την Αστυνομία σε υποστατικά 31χρονου και 37χρονου
Ελλάδα

"Παράσημο" για τον Αμβρόσιο η ποινή του δικαστηρίου για τους ομοφυλόφιλους

Δεν έχει κάνει κάτι για να ζητήσει συγνώμη, θεωρεί ο παραιτηθείς Μητροπολίτης Καλαβρύτων

Θάνατος 19χρονου στη Σάμο: Καθυστέρησε μία ώρα το ασθενοφόρο

Εισήχθη στη ΜΕΘ και έπειτα από αλλεπάλληλες ανακοπές κατέληξε.

Χαλκιδική: Τεράστιος υδροστρόβιλος που κόβει την ανάσα (ΒΙΝΤΕΟ)

Το εντυπωσιακό φαινόμενο κινείτο στον Κόλπο του Αγίου Όρους
Διεθνή

Πλώρη για την Καλαμάτα έβαλε το ιρανικό πλοίο που κρατήθηκε στο Γιβραλτάρ

Εικασίες για ανταλλαγή των πλοίων μεταξύ Βρετανίας και Ιράν

11 ημέρες μαρτυρίου στη Μεσόγειο για τον Μοχάμεντ από την Αιθιοποία

Ο μοναδικός επιζών της απόπειρας 15 μεταναστών να φθάσουν στην Ευρώπη από τη Λιβύη

Tραμπ: Οι ΗΠΑ διεξάγουν πολύ καλές συνομιλίες με τους Ταλιμπάν

Στόχος η απόσυρση των αμερικανικών στρατευμάτων από το Αφγανιστάν

tv news

Δύο γυναίκες απέναντι στην αλήθεια...Μόνο μία θυσία θα φέρει την εξιλέωση...

«Γυναίκα Χωρίς Όνομα» Β' Κύκλος έρχεται στο νέο πρόγραμμα του Alpha (ΔΕΙΤΕ ΤΟ TRAILER)
Alpha TV Κύπρου

Όλοι έχουν μια ιστορία.... Ποιο είναι το τραγούδι της δικής σου;

Δήλωσε και εσύ συμμετοχή στο "Soundtrack Of Love..." Παρουσιάζει η Χριστιάνα Αριστοτέλους
Alpha TV Κύπρου