περισσότερες ειδήσειςSQUAD

6 ασκήσεις για ένα αποτελεσματικό Home Workout μόνο με το βάρος του σώματός μας

Με την βοήθεια των ειδικών μένουμε σε "φόρμα"
15/05/2020 - 16:33

Home Workout μόνο με το... σώμα μας για ενδυνάμωση και σύσφιξη (ΒΙΝΤΕΟ)

Μένουμε σε... "φόρμα" και γυμναζόμαστε με την καθοδήγηση ειδικών
13/05/2020 - 17:13

"Χτίσε" σώμα για την παραλία με αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις

Με την καθοδήγηση των ειδικών και μέσω των... tabata
11/05/2020 - 16:39

"Home Workout" το Σαββατοκύριακο για ευεξία και ενδυνάμωση (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι ειδικοί σου δίνουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για να αθληθείς εν καιρώ πανδημίας
09/05/2020 - 14:57

Αυτό είναι το "μυστικό" για να ενδυναμώσεις γλουτούς και πόδια στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)

Γυμναστείτε στο σπίτι με ειδικούς και με ένα αποτελεσματικό "Home Workout"
06/05/2020 - 17:05

Και μέχρι να γυρίσουμε στα γυμναστήρια... "Home Workout" στο σπίτι(ΒΙΝΤΕΟ)

Με την βοήθεια ειδικών γυμνάζουμε αποτελεσματικά όλο το σώμα μας
04/05/2020 - 17:02

Το καλοκαίρι έρχεται και αυτό το... Home Workout θα ενδυναμώσει το σώμα σου!

Με την βοήθεια των ειδικών γυμναζίμαστε στο σπίτι!
02/05/2020 - 11:30

Ήρθε η ώρα για "Home Workout" μόνο... με το βάρος του σώματός μας! (ΒΙΝΤΕΟ)

"Χτίσε" σώμα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις γυμναστικής
29/04/2020 - 16:35

Δες το αλλιώς! Μείνε σπίτι και γυμνάσου με ένα... full body workout (ΒΙΝΤΕΟ)

Η "καραντίνα" θέλει την γυμναστική της
27/04/2020 - 17:32

Home Workout για να ενδυναμώσεις γλουτούς και κοιλιακούς το Σαββατοκύριακο(VID)

Mείνε σπίτι και γυμνάσου με τισ σωστές οδηγίες
24/04/2020 - 17:01

Εσύ ξέρεις τί είναι το Cardio Bodyweight workout και πώς να το κάνεις σπίτι σου;

Έμπειροι γυμναστές μας δείνουν τρόπους εκγύμνασης στο σπίτι
22/04/2020 - 17:15

"Kάψτε" τις Πασχαλινές διατροφικές αμαρτίες με ένα αποτελεσματικό Home Workout

Εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι
20/04/2020 - 15:14

περισσότερες ειδήσεις

Κύπρος

LIVE: Απαντήσεις και διευκρινίσεις Υπουργού Υγείας για τη νέα "κανονικότητα"

Το Coronapass, η πύλη εμβολιασμού και η νέα δέσμη μέτρων που ανακοινώθηκε

Mε επιστολή προς Αρχηγό θα ζητήσει ο Σαββίδης πειθαρχικές διώξεις αστυνομικών

Το επόμενο βήμα στην υπόθεση εξαφανισμένων γυναικών που "έσβησαν" στα χέρια του Μεταξά

Θάνατος 14χρονου Στυλιανού: Στα χέρια των δώδεκα επιδίδονται τα κατηγορητήρια

Βήμα-βήμα τα στάδια της ποινικής δίωξης όσων εμπλέκονται στον θάνατο του μαθητή
Ελλάδα

ΦΩΤΟ: Moλότοφ και ρίψεις μπογιάς σε κτίριο τράπεζας στο κέντρο της Αθήνας

Επεισόδια και συγκρούσεις στις κινητοποιήσεις των εργατικών συνδικάτων για την 1η Μαϊου

Σε δείπνο ιφτάρ παρακάθισε ο Βαρθολομαίος με τον Ερντογάν στην Άγκυρα

Ο Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως εξέφρασε τις ευχές του για το Ραμαζάνι

Μειώνονται σταδιακά τα κρούσματα στην Ελλάδα και ο αριθμός των διασωληνωμένων

6 θάνατοι, 765 διασωληνωμένοι και 2.093 κρούσματα καταγράφηκαν το τελευταίο 24ωρο
Διεθνή

Παλεύει να κρατηθεί στη ζωή γυναίκα που νόσησε με Covid και έμεινε χωρίς οξυγόνο

Απίστευτες εικόνες από την Ινδία, το σύστημα υγείας της οποίας έχει καταρρεύσει

Ο Μπάιντεν στηρίζει κατάργηση της πατέντας των εμβολίων για τον κορωνοϊό

Για μνημειώδη απόφαση κάνει λόγο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Η ΕΕ είναι «έτοιμη να συζητήσει» άρση της πατέντας για τα εμβόλια κατά της Covid

Όσα δήλωσε η πρόεδρος της Κομισιόν σε ομιλία της στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας

tv news

Η Κατερίνα πάνω στον θυμό της κατηγορεί τον Μιλτιάδη ότι αυτός σκότωσε τον Φοίβο

«8 Λέξεις» Δείτε αυτή την εβδομάδα στα νέα συγκλονιστικά επεισόδια του 2ου κύκλου
Alpha TV Κύπρου

Ο Στέφανος μαζεύει όλη την οικογένεια στο βραδινό τραπέζι για ένα σημαντικό λόγο

Δείτε εδώ όλες οι εξελίξεις της δραματικής σειράς του Alpha Κύπρου «Αγγελική»
Alpha TV Κύπρου

δείτε σήμερα

Πέμ, 06/05/2021 - 15:30ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Πέμ, 06/05/2021 - 17:30DEAL
Πέμ, 06/05/2021 - 18:00ALPHA NEWS
Πέμ, 06/05/2021 - 18:10DEAL
Πέμ, 06/05/2021 - 18:20ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Πέμ, 06/05/2021 - 19:10THE CHASE
Πέμ, 06/05/2021 - 20:20ALPHA NEWS
Πέμ, 06/05/2021 - 22:208 ΛΕΞΕΙΣ
Πέμ, 06/05/2021 - 23:00LINE OF DUTY (TV SERIES)
Παρ, 07/05/2021 - 00:00ΕΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΜΟΥ
Παρ, 07/05/2021 - 00:45THE CHASE
Παρ, 07/05/2021 - 01:30ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Παρ, 07/05/2021 - 02:158 ΛΕΞΕΙΣ
Παρ, 07/05/2021 - 03:45ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΧΡΙΣΤΙΑΝΑ
Παρ, 07/05/2021 - 05:15POP UP